Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3

 Отправлено: 07.01.09 22:09. Заголовок: CAHEK если коньки то..

CAHEK если коньки то и ролики=)))спасибо за советы кстати

 Отправлено: 07.01.09 23:48. Заголовок: санек, ОГРОМНОЕспаси..

санек, ОГРОМНОЕспасибо за книгу=)))))))

 Отправлено: 08.01.09 00:37. Заголовок: вопрос всем...что та..

вопрос всем...что такое перелёты Ковача???? .я прочитал статью про алексея немова,там была видюха и к ней было сказано что там исполняются перелёты Ковача.токо где они в этом видео я не знаю.и в чемего сложность????

 Отправлено: 08.01.09 01:34. Заголовок: Перелёт Ковача - это..

Перелёт Ковача - это сальтовый перелёт над грифом (сальто заднее). Существуют вот такие модификации: Прогнувшись, в группировке, с винтом, с 2-мя винтами...

Вот один из них в исполнении А. Немова - http://ru.youtube.com/watch?v=bim1r8s0OJo

 Отправлено: 08.01.09 02:03. Заголовок: Michan помоему тут в..

Michan помоему тут всем врядли до него дойти...

 Отправлено: 08.01.09 02:05. Заголовок: CAHEK а я кажеться з..

CAHEK а я кажеться знаю откуда это видео...с 2004 года скандальное выступление. очень красивая там связка подряд из таких перелетов и чего то подобного...эх..засудили тогда... или неотуда..что то он тут на солнышко в конце зашел...

 Отправлено: 08.01.09 03:43. Заголовок: Да - это Афины 2004...

Да - это Афины 2004. - Это первый перелёт в той связке, а далее идут все остальные.
А насчёт достижения этого элемента - в хороших зальных условиях можно задуматься, а на улице - даже самоубийством не назвать! -

 Отправлено: 08.01.09 06:10. Заголовок: bmw-bmw у меня тоже ..

bmw-bmw у меня тоже нет проблем с прессом, но вот эта "галочка" где она? ) знаю точно на турнике её не накачаешь ( ну да ладно сейчас что-нибудь буду пробовать из предложеного )

 Отправлено: 08.01.09 07:50. Заголовок: Mars на турнике ножн..

Mars на турнике ножницы попробуй в уголке поделать. - А вобще - для чего всё это тебе? - Ну всмысле - есть куда более значимые группы мышц и области для работы, от которых в первую очередь зависит выполнение определённого элемента.

 Отправлено: 08.01.09 09:02. Заголовок: Санёк просто очень и..

Санёк просто очень интересно как качается эта мышца, ну и где она используется. Просто один раз смотрел телевизор и заметил у некоторых актёров ну или моделей очень развита эта мышца и вот я задумался как они её качают )) ЛЮБОПЫТСТО )) а вообще я думаю это больше для красоты )

 Отправлено: 08.01.09 13:01. Заголовок: Mars ну да=))) можн..

Mars ну да=))) можно покачать,хотя пользы от нее 0, но надо делать мир красивее ХД...
CAHEK нда...на улице сам немов бы отказался перелт делать а в зале естественно изловчиться можно...хотя и то как то очень я же не олимпийский чемпион

 Отправлено: 08.01.09 13:01. Заголовок: bmw-bmw http://jpe...

bmw-bmw .да лан я ваш перелет делаю как нефик делать .да лан шутка.я понимаю что на форуме его не кто не сделает

 Отправлено: 08.01.09 13:51. Заголовок: Michan надеемся на ..

Michan надеемся на игоря,который все время прячеться и молчит=) у него хоть зальные условия. я когда то думал что обороты на подколеньях учить на улице нереально,соскоки с оборотов стоя и т.д.... ну..все реально как оказалось=)но есть границы разумного

 Отправлено: 08.01.09 13:55. Заголовок: bmw-bmw олимпийские ..

bmw-bmw олимпийские чемпионы тоже люди если они делают это, то нам это тоже под силу ) тренировки и ещё раз тренировки )

 Отправлено: 08.01.09 15:32. Заголовок: Mars ты сказал:олимп..

Mars ты сказал:олимпийские чемпионы тоже люди если они делают это, то нам это тоже под силу ) тренировки и ещё раз тренировки ).
по твоему это реально ?олимпийские чемпионы с детства занимаются СГ.тем более когда они уже МСМК у них нету времени на школу или институт,и занимаются они ого скоко .

 Отправлено: 08.01.09 15:48. Заголовок: Michan будь оптипист..

Michan будь оптипистом ) главное что бы было желание, ну и время само собой. Ну и олимпийские чемпионы это вообще отдельная тема! Они всю жизнь посветили спорту и всё такое, но нам тоже надо стремиться к новым достижениям )

 Отправлено: 08.01.09 16:52. Заголовок: итак,я научился дела..

итак,я научился делать выход на две .правда он у меня как у bmw-bmw .

 Отправлено: 08.01.09 17:21. Заголовок: Огорчу всех желающих..

Огорчу всех желающих научиться делать ковача на уличной перекладине
Для человека который занимается не с детства это практически нереально даже в условиях зала.
Далекооо не все мастера, его делают.
Есть также совсем сложные варианты связок из Ковачей. Смотрится просто офигенно
http://ru.youtube.com/watch?v=m2kALIbSYTU

 Отправлено: 08.01.09 17:47. Заголовок: Fighter ууууу..это в..

Fighter ууууу..это вообще наверное самое бузумное что видел особенно соскок... ну так,да...нереально... но просто перелт сальто в зале реально

 Отправлено: 08.01.09 17:59. Заголовок: bmw-bmw пишет: но п..

bmw-bmw пишет:

цитата:

но просто перелт сальто в зале реально

После лет 15 непрерывных изнуряющих тренировок.
Можно хотябы посмотреть на том же Ютубе как гимнасты (занимающиеся с детства) учатся его делать. Не сразу у всех получается однако
Обычно сначала учатся Маркеловы, Ткачёвы и т.д. что тоже не очень-то просто.