Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3

 Отправлено: 13.10.08 22:58. Заголовок: Кручусь я хуже)), ме..

Кручусь я хуже)), меня это не впечатляет и не нравится, люблю силовые вещи. Видео не будет, нечем снимать, да и желания снимать нет )

 Отправлено: 14.10.08 07:34. Заголовок: Tun жаль я бы проком..

Tun жаль я бы прокоментировал )

 Отправлено: 14.10.08 15:02. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

что ж такое...вчера с кирпичами за спиной выход делал..он мне по голове дал=((((

сегодня топорик у пор пробовал так я ВЫСШУ улетел намного... и не поймал при этом гриф..так меня приложило...

 Отправлено: 14.10.08 21:25. Заголовок: Как с качивать с юту..

Как с качивать с ютуба?

 Отправлено: 14.10.08 22:34. Заголовок: Влад ,нужна прог..

Влад ,нужна прогамма videoget весит очень мало. дальше просто адрес на ютубе копируешь и в программе вписываешь... а вообще смотри форум тут на каждой странице это

 Отправлено: 14.10.08 23:22. Заголовок: Большое спосибо!!! Р..

Большое спосибо!!! Респект и уважуха!!!!

 Отправлено: 15.10.08 02:58. Заголовок: А можно через сайт k..

А можно через сайт keepvid.com даёшь ему ссылку он выдаёт тебе ссылку на скачивание ) Кстати у меня рекорд новый 50 отжиманий на брусьях, утяжелители помогают хоть и весят 1.5 кг, я в них хожу уже их почти не чувствую )

 Отправлено: 15.10.08 13:31. Заголовок: Кстати народ!С друго..

Кстати народ!С другом спорил как правильно отжиматся на брусьях...Когда локти разведены в стороны или когда локти ближе к телу?

 Отправлено: 15.10.08 13:36. Заголовок: Makc ?помоему некоре..

Makc ?помоему некоректный вопрос..это как правиль отжиматься от пола все ровно что.... встороны на крылья нагрузка. ближе к телу на грудь вроде...

 Отправлено: 15.10.08 13:37. Заголовок: Mars круто=) я когд..

Mars круто=) я когда сильно этим занимался ну 30 делал но не больше=) у меня новый в пожтягиваниях 25. совсем легко...дальше не пошел из за кисти=(

 Отправлено: 15.10.08 13:55. Заголовок: кто сколько подтягив..

кто сколько подтягивается максимум?;)

 Отправлено: 15.10.08 15:27. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=X2Sr6FFdcII

 Отправлено: 15.10.08 17:22. Заголовок: Hanzo ,есть опрос на..

Hanzo ,есть опрос на форуме в отдельной теме. я сейчас 25-30 максимум=(

 Отправлено: 15.10.08 17:35. Заголовок: technbitch ,круто.....

technbitch ,круто... я поглядел похожие на него видео..похоже зарубежом это куда популярнее чем у нас... у нас либо пьют и все, либо "паркур" .
но плавно внедряю гимнастику в массы=) хотя и слаб но хоть что то=)

 Отправлено: 15.10.08 20:11. Заголовок: Посоветуйте как сдел..

Посоветуйте как сделать солнышко вперед спиной, грудью вперед научился, а вот спмной немогу и все(наверное боюсь). И еще как это лучше проделывать, со склепки на свечу становиться? И насколько опасно делать солнышко без ремней?

 Отправлено: 15.10.08 20:14. Заголовок: Народ а подскожите п..

Народ а подскожите прикольные элементики,плиз!

 Отправлено: 15.10.08 20:24. Заголовок: Matvey Ну если кисти..

Matvey Ну если кисти сильные то выдержат,но есле в первый раз то можеш улететь! Такчто попробуй пока с лямками!! Я сам как то побаиваюсь солнце делать!

 Отправлено: 15.10.08 20:29. Заголовок: Matvey вот чо: 1. Хв..

Matvey вот чо:
1. Хват обязательно смени - бери хват снизу.
2. Сначала разучи замок хватом снизу.
3. Из упора спереди - хватом снизу - опрокинься вперёд согнувшись и выйди замком в исходное положение.
4. Далее - когда будет получатся нормально - пробуй большой оборот вперёд ("Луна").

цитата:

И насколько опасно делать солнышко без ремней?

Лучше конечно на улице крутить в ремнях очень много...

 Отправлено: 15.10.08 21:01. Заголовок: Makc Поможеш?..

Makc Поможеш?

 Отправлено: 15.10.08 21:06. Заголовок: Народ помогите!!!!..

Народ помогите!!!!