Отправлено: 02.09.07 00:19. Заголовок: Силовые элементы

Хотелось бы больше узнать элементов так сказать статических на силу..... не знаю как обьяснить лучше приведу примеры.... Например : Отжимания в стойке, удерживание горизонта , стояка на одной, флажок.... так вот хотелось бы узнать побольше таких элементов какие существуют в природе... только именно статических и выполняемые без снарядов типо как крест на кольца и не всякие там Даласала а вот именно статические-силовые... тоесть удержание в какой либо позиции или определенные действия в ней типо отжиманий..... чёто я сам запутался но надеюсь вы меня поняли....
Очень интересуюсь такими элементами хотелось бы побольше таких узнать

 Отправлено: 02.09.07 10:17. Заголовок: Re:

Е мое... ПОИСК РУЛИТ! Читай лучше!

 Отправлено: 02.09.07 10:47. Заголовок: Re:

pavlyk ,да на самом деле.Просмотри повнимательнее все темы этого раздела.Про изучение отдельных силовых элементов есть несколько тем.
Вот новая тема,где я пытаюсь это всё объединить вместе - может здесь что для себя найдёшь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000070-000-0-0-1188690339

 Отправлено: 02.09.07 11:25. Заголовок: Re:

просто в поиске на самом деле уже искал много раз и особо не чего дельного... ну ладно спасибо за ссылку буду искать там =)

 Отправлено: 02.09.07 18:55. Заголовок: Re:

парни я полазил посмотрел... есть конечно много интересного но все ровно не то про что я говорил, всё же если вам не особо сложно могли бы написать сюда или выложить видео хотябы 1-2 таких элементов специфических

 Отправлено: 02.09.07 19:07. Заголовок: Re:

pavlyk какие элементы то конкретно нужны?
Постараемся найти,если сможем.

 Отправлено: 02.09.07 21:18. Заголовок: Re:

Статические элементы и силовые дожимы

1) шпагат;
2) угол;
3) угол вне;
4) угол вне на одной руке;
5) высокий угол;
6) стойка на голове;
7) стойка на руках;
8) стойка на одной руке;
9) спичаг ноги врозь и вместе из положения стоя;
10) спичаг из угла, угла вне, упора лёжа, шпагата;
11) «крокодил»;
12) крокодил на одной руке;
13) из упора лёжа силой дожать сгибая руки в стойку на руках;
14) стойка йога;
15) «крабик» или двойной венсон;
16) горизонтальный упор ноги врозь;
17) равновесия: боковое, прямое, заднее;
18) мостик;

вот всё из этой серии... но я уверен что это далеко не полный список и это элементы самые распространенные и известные , а хотелось бы ещё найти какие нибудь оригинальные элементы из серии "Статические элементы и силовые дожимы" ... например Флажок и т.п. просто очень нравяться такие элементы хотелось бы больше их знать

 Отправлено: 02.09.07 21:22. Заголовок: Re:

только флажок это наверное не гимнастический элемент... а так дворовый ...

 Отправлено: 02.09.07 21:34. Заголовок: Re:

pavlyk пишет:

цитата:

только флажок это наверное не гимнастический элемент... а так дворовый ...

я думаю гимнастический

 Отправлено: 02.09.07 21:58. Заголовок: Re:

ну тогда тем более... вот я и хочу узнать как можно больше таких статических силовых элементов... а лучше увидить на видео если можно =)

 Отправлено: 07.09.07 20:41. Заголовок: Re:

Игорь ну ты хотя бы можешь скинуть список всех силовых элементов гимнастики... был бы очень признателен... просто без разбора всех а я уж сам тогда разберу ок? там кресты всякие горизонты и т.д. плиз чуваккккк

 Отправлено: 07.09.07 20:51. Заголовок: Re:

Я просто не понимаю смысл выкладывать все силовые элементы???
Если какой то конкретный интересут,то спроси - поищем.

Ну можешь добавить к предложенному списку

- крест прямой и косой
- высокий угол,ноги горизонтально
- горизонтальный упор
- горизонтальный упор руки в стороны (самолёт)
- крест вниз головой
- обратный самолёт
- флаг

больше не помню.

 Отправлено: 07.09.07 20:54. Заголовок: Re:

Ок спасибо! если ещё что-то увидешь или вспомнишь напиши пожалуйсто =)))

 Отправлено: 07.09.07 21:24. Заголовок: Re:

ещё можно добавить горизонтальные висы.

 Отправлено: 07.09.07 21:38. Заголовок: Re:

на это естественно =))) а ещё не чего не припомнишь?