Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2

 Отправлено: 30.08.07 20:19. Заголовок: Re:

Мы сегодня пошли на стадион и кое что сняли.

Новый подъём вот пожалуйста:
подъём переворотом из под перекладины http://www.youtube.com/watch?v=6U1XVt5ouIg
ну если хотите помедленнее http://www.youtube.com/watch?v=HEMv_sWuosY

Такого видео у нас то же пока нет.Родион сделал из упора отмах,поставил ноги и выбил через гриф в вис http://www.youtube.com/watch?v=VwmWoKrdwLo

Родион ещё поставить снять ноги вместе сделал,но в этот раз как то не совсем вышло
http://www.youtube.com/watch?v=EWqhsT5oWh4

Ну и попытки финского подъёма.Но чего то я не могу вспомнить,как вертикально выбивать.Но вспоминать пытаюсь
финский подъём http://www.youtube.com/watch?v=nSLYgdtbnsE

Ну и Гал с Родионом
http://www.youtube.com/watch?v=A4Farzz_qfU

 Отправлено: 31.08.07 11:37. Заголовок: Re:

Круто!!! мне понравился новый подъем!!!

 Отправлено: 31.08.07 21:37. Заголовок: Re:

Игорь так нас безпалевно снял

 Отправлено: 01.09.07 14:00. Заголовок: Re:

А есть еще один выход силой, когда руки держишь крест накрест.. только я у вас не нашел) могу отснять и прислать сюда)

 Отправлено: 01.09.07 19:12. Заголовок: Re:

pasha-street да такого выхода у нас пока нет - присылай видео конечно

 Отправлено: 02.09.07 16:34. Заголовок: Re:

Видео супер МОЛОТКИ и Игорь и Родик=))я тоже хочу че нить пробовать новенькое но турник очь узкий=((да и наступает холод!!!!=(((

 Отправлено: 02.09.07 19:05. Заголовок: Re:

Gluk спасибо

 Отправлено: 08.09.07 07:54. Заголовок: Re:

У меня тут вопрос: какие самые сложные элементы исполнялись на обычном уличном турнике. Не только участниками форума, а так вообще. Например: итальянские обороты на улице делались?

 Отправлено: 08.09.07 09:12. Заголовок: Re:

Perlovich об этом история умалчивает,но я думаю,что и перелёты типа Ковач делались кем нибудь

 Отправлено: 08.09.07 15:05. Заголовок: Re:

Игорь
С трудом представляю себе Кавача на уличной железяке
Хотя невозможного то в принципе ничего нет

 Отправлено: 09.09.07 15:52. Заголовок: Re:

Подскажите,при подъеме с переворотом в какой фазе надо ноги наверх забрасывать?когда только начинаеш подтягиватся или когда уже подтянулся???

 Отправлено: 09.09.07 21:26. Заголовок: Re:

Bobr пишет:

цитата:

когда только начинаеш подтягиватся или когда уже подтянулся???

Вобще - легче когда подтянулся + если ещё качнуться немного, но правильнее наверно сразу ноги вести - т.е. как начал тянуться - их одновременно вести вверх и неостанавливая - чтобы элемент выглядел целостным (да оно и намного легче будет - чем с остановкой, т. к. делаться это будет по ходу движения) - завести их за гриф - и сразу - даже не давая ногам уйти в вис - догнать их корпусом - т. е. сделать разгиб (он получится легко, т.к. будет по ходу движения ног.).

 Отправлено: 10.09.07 16:27. Заголовок: Re:

Усложнить подъём переворотом можно двумя способами:
1.Из виса сразу держать угол 90 гр. и не нарушая этот угол сделать подъём – работают при этом только руки, ноги уже не смогут сделать захлёст за гриф.
2.Подъём переворотом из скрепки. Т.е. подносим ноги прямые до грифа носочками – и в таком положении тянем себя.

 Отправлено: 10.09.07 17:33. Заголовок: Re:

СПС санёк буду учить

 Отправлено: 11.09.07 14:48. Заголовок: Re:

Здарова всем еще раз,на турники ща редко хожу,вот сегодня выход на 2 заснял только и все http://www.sendspace.com/file/544bay

 Отправлено: 01.10.07 17:03. Заголовок: Re:

Почему тема затухла. Почему не делимся успехами и не выкладываем видео

 Отправлено: 06.10.07 18:37. Заголовок: Re:

Холодно стало и учеба началась.....вот все и ушли в спячку.....=((((

 Отправлено: 09.10.07 22:38. Заголовок: Re:

точняк, именно так оно и есть

 Отправлено: 23.10.07 22:20. Заголовок: Re:

а я выучил замок. оказывается это крайне легко. Правда сомневаюсь, что руки у меня прямые при ней)
Супер ощещение.

 Отправлено: 24.10.07 07:49. Заголовок: Re:

name Ты видео выложи - и мы Тебе скажем - прямые или нет