Автор | Сообщение |
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1323
Рейтинг:
6
|
|
Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2
Продолжение предыдущей темы. Видео и перечень элементов смотрите в первой теме.
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[см. все]
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 132
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 10.07.07 11:42. Заголовок: Re:
Gluk пишет: цитата: | ожно будет потом если у тебя будет время и желание сделать еще, но так сказать обновленные =)) |
| поддерживаю..... через полгода например..... или год....
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 226
Рейтинг:
3
Фото:
|
|
Отправлено: 10.07.07 15:33. Заголовок: Re:
Нарооод ура ура и еще раз ура!!!!!!!!!моя мечта сбылась, я сделал солнышко без лямок, правда коряво, но сделал, просто я боялся и за техникой не следил следил тока за тем чтобы турник не отпустить=)))поэтому не судите строго теперь все в процессе отточки!!!!!!!в лямках я гораздо лучше делаю,тепреь буду работать на технику без лямок=)))просто очень было страшно первый раз=)))) в общем вот что вышло: http://www.sendspace.com/file/p1aky5 А вот еще одно видео http://www.sendspace.com/file/rf2tug ...тут я что то осмелел и не расчитал хотел сделать соскок бланшом назад...но сгрупировался,а потмо вспомнил тчо хотел бланш стал ноги выпрямлять и вот что вышло ....тут падение из за которого гематому на локте получил, а так боольше ничего...гематома не большая буду лечиться,и продолжать крутить=)))
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 134
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 10.07.07 15:47. Заголовок: Re:
Gluk , так держать!!!! совершенствуйся и дальше !!! но только не забывай про осторожность..... ты так полетел, что могло быть и хуже!! причем намного...!! Так что, аккуратнее А вообще, супер, молодец!
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1522
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 10.07.07 18:25. Заголовок: Re:
Глюк,я Тебя поздравляю! Я когда первый раз без лямок делал обороты,то же так же примерно было. Ошибки сразу скажу,чтобы Ты за ними следил и исправлял. Во первых есть иногда прогиб при подъёме в стойку. Потом угол в плечах бывает большое. Ну и самое главное пока что нет оттяжки в плечах,из за чего обороты получаются "придавленными". А вообще просто молодец,что без лямок решился!!! Как только Ты без накладок делаешь,я не знаю...Руки то скользят - это очень опасно!
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 229
Рейтинг:
3
Фото:
|
|
Отправлено: 10.07.07 21:49. Заголовок: Re:
Спасибо Игорь,да ошибки свои я увидел на видео но ведь первый раз=))ну я думаю отточу просто слишком волновался=))...ну вот взгялни на это видео тут я с лямками кручу тут вроде более менее похоже на правду несколько оборотов http://www.sendspace.com/file/cmlp59 ну вот завтра буду пробовать на технику делать...а руки у меня вообще не скользят я их мелом мажу вцепился и кручу,при чем (слава Богу) у меня даже не было намеков на то чтобы меня срывало...воот завтра еще буду пробовать...буду осторожен,но за техникой постараюсь следить и не буду пробовать соскок сальтом
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 136
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 10.07.07 22:15. Заголовок: Re:
ну да, лучше не пробуй соскок сальтом ... хотя, если бы что то очень мягкое под ногами было, то можно было бы смело и соскок сальтом делать.... причем, тебя там так перекрутило конкретно, что еще немного, и можно было бы делать соскок двойным сальто..... Но опять же, это если бы мягкое очень что то было
|
|
|
Gal
|
| |
Пост N: 31
Рейтинг:
0
|
|
Отправлено: 11.07.07 07:35. Заголовок: Re:
Глюк ты страшный человек, небоится без лямок делать, упал хоть несильно?
|
|
|
Gluk
|
| |
Пост N: 231
Рейтинг:
3
Фото:
|
|
Отправлено: 11.07.07 11:10. Заголовок: Re:
Не Gal упал не сильно,локоть почти прошел,а больше ничего и не болит!!!
|
|
|
Gal
|
| |
Пост N: 33
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 11.07.07 19:58. Заголовок: Re:
я тоже сегодня упал с турника, когда крутиться сидя пытался, отбал лопатку правую и локоть весь поцарапаный, все тело теперь болит, но игорек меня научит как правильно делать
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 144
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:34. Заголовок: Re:
Какой ужас, Gal.... Как это произошло? руки отпустил? или как?
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1526
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:35. Заголовок: Re:
Gal ,после Твоего падения я больше наверное никого теперь страховать не буду Я даже не мог предполагать,что Ты можешь не удержаться...А это мягко говоря безолаберность с моей стороны Надо в общем предвидеть и такие ситуации. Мне теперь вообще страшно кого то чему то учить - очень большая ответственность.
|
|
|
|
Lazy
|
| |
Пост N: 103
Рейтинг:
3
Награды:
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:40. Заголовок: Re:
Игорь угу. Я так же сальто людей учил делать. Самому страшно больше чем им - ведь виноват в душе буду я, даже если они и скажут что они сами. Я в таких случаях прикидываю каково тренерам .
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1527
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:43. Заголовок: Re:
zmey пишет: цитата: | Как это произошло? руки отпустил? или как? |
| Я хотел Гала подстраховать,но всё вышло совсем не так как хотелось.Вместо того,чтобы Гала поймать я только смог увидеть как он со всего маху, с высоты 1.5 метров упал на спину. Я то думал,что всё будет нормально,расслабился и плохо следил за человеком,которого страхую - а это самое страшное.Т.к. расхлябанность в страховке может очень дорого обойтись. Я просто счастлив,что Гал ничего себе не повредил. Гал,я прошу прощения ещё раз
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1528
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:46. Заголовок: Re:
Глюк,я посмотрел Твоё новое видео.Намного лучше и нет уже прогиба в пояснице. Чтобы было идеально,надо делать вообще прямым телом делать. Так что есть к чему стремиться
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 146
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 11.07.07 20:46. Заголовок: Re:
Игорь , а что именно он пытался сделать? И вообще, честно сказать, я не понимаю, как можно человека страховать на оборотах..... Если бы элемент какой то силовой, который медленно делается... там понятно... а так....... не пойму...
|
|
|
Игорь
|
| любитель гимнастики
|
Пост N: 1529
Рейтинг:
8
|
|
Отправлено: 12.07.07 07:15. Заголовок: Re:
zmey сделать пытался оборот назад сидя в группировке.Но получилось с прямыми ногами и с огромным импульсом вниз.В результате Гал сделал полное сальто назад в воздухе и упал на спину. А на силовых элементах как раз страховать не надо,там опасного ничего нет.А вот обороты и подъёмы, а также все другие маховые элементы требуют страховки.
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 149
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 12.07.07 10:35. Заголовок: Re:
Игорь , ну в таком случае, Gal`y наверняка больше помогли бы лямки....... Хотя это конечно мое личное мнение.....
|
|
|
Gal
|
| |
Пост N: 34
Рейтинг:
1
|
|
Отправлено: 12.07.07 15:23. Заголовок: Re:
zmey я потом начал делать с лямками, ии все легко и нестрашно теперь буду делать только в них. Игорь не вини себя, я сам виноват, слабинку дал, боль уже прошла то ко локоть поцарапаный, но это все пройдут в спорте без трамв не обойтись, если хочеш достич высоких результатов
|
|
|
zmey
|
| |
Пост N: 151
Рейтинг:
2
|
|
Отправлено: 12.07.07 15:44. Заголовок: Re:
Да, лучше делай в лямках, а то падение с такой высоты на землю неизвестно чем может закончится.... это уже как повезет....
|
|
|
|
Отправлено: 12.07.07 15:52. Заголовок: Re:
Да СГ довольно травмоопасный спорт! Аккуратнее!!!
|
|
|
Новых ответов нет
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
All
[см. все]
|
|