Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2

 Отправлено: 22.06.07 16:01. Заголовок: Re:

Привет всем "турниковедам"
Вчера (наконец) зашел на площадку с турниками. Мда... хватило меня пока тока на пару подьемов переворотом да на пару кувырков. О крабах и т.д. и речи пока быть не может. И еще - прочувствовал на себе что длительные "перерывы" конкретно ослабляют хват . Так что езжу теперь на работу с эспандером (резиновое кольцо), и вообще - укрепляюсь. Но ничего - я вас догоню . Прогресс "форумчан" не может не радовать.
Кстати, можно ли пользоваться на перекладине лямками, которые используют в бодибилдинге (не в виде кольца, а в виде "виселицы")?

 Отправлено: 22.06.07 16:27. Заголовок: Re:

Привет, mult . Рады приветствовать в наших рядах.....
Если будешь тренероваться - все у тебя получится....
Многое зависит от того, в насколько хорошей форме ты был до того, как сделал длительный "перерыв" .....

 Отправлено: 22.06.07 17:35. Заголовок: Re:

Да и сколько для тебя длительный перерыв??

 Отправлено: 22.06.07 19:41. Заголовок: Re:

mult пишет:

цитата:

не в виде кольца, а в виде "виселицы")?

Это те которые просто приматываются в несколько оборотов к грифу?
Если да, то нельзя...
Так ты и оборота одного не сделаешь

 Отправлено: 23.06.07 10:30. Заголовок: Re:

Как я и говорил,начинаю собирать видео дворовых элементов для монтажей.Ну в принципе монтажи будут представлять собой последовательно идущие элементы из каждой структурной группы.
Так действительно можно будет скачать этот файл и увидеть все элементы из нашего списка,на которые есть видео.
Монтажей планирую делать два:Обороты+выходы силой и Подъёмы+перехваты+повороты+статика+соскоки+перелёты
Элементов в каждом получится примерно поровну.

Так что видео присылайте,присылайте

 Отправлено: 24.06.07 14:49. Заголовок: Re:

Игорь вот более менее свежее видео, снятое в середине мая...
http://sharkjaw.wab.ru/plus/65ob.3gp

 Отправлено: 24.06.07 17:36. Заголовок: Re:

Sharkman ,ну я понимаю конечно,что 65 оборотов - это круто,но лучше присылайте отдельные элементы

 Отправлено: 24.06.07 22:26. Заголовок: Re:

а разве солнышко, это не отдельный элемент?

 Отправлено: 24.06.07 22:44. Заголовок: Re:

Отдельный но 65 оборотов....как бы правильней сказать,не очень подходят для монтажа,я думаю.....

 Отправлено: 25.06.07 00:17. Заголовок: Re:

Gluk в принципе монтаж представляет собой нарезку так что можно отрезать пару самых чистых оборотов и включить в общее видео...

 Отправлено: 25.06.07 00:54. Заголовок: Re:

Sharkman
Тыб лучше вместо нарезания по 100 оборотов ноги выпрямлял.
А то я там всего-то 3 оборота с прямыми ногами насчитал.

 Отправлено: 25.06.07 00:56. Заголовок: Re:

Да кстати на технику всегда стоит раобтать

 Отправлено: 25.06.07 07:20. Заголовок: Re:

Думаю,что перед двумя монтажами по элементам на первой странице,я сначала сделаю монтаж с "солянкой" из разных Ваших элементов.
А то что то у меня только свои видео,а Ваших мало.Поэтому я собираюсь сначала монтажик сообразить,где большинство видео будет именно в исполнении разных участников форума
А уж потом сделаю соединение элементов спервой страницы в два монтажа.
Большое Спасибо за Тоталконвертор
Просто обалденная вещь!!!
А Суперконвертор у меня что то тормозит и в нём слишком много настроек

 Отправлено: 25.06.07 16:15. Заголовок: Re:

Игорь у меня вопрос такой... Объясни пож. куда и как видео скидывать чтобы всё правильно было... Ну качество понятно - это в процессе монтажа... И видео у меня пока немного (проблема с камерой), вот есть пока обороты на поколеньях вперёд - назад, десантский выход, склёпка с оборотом вперёд... - Такие подойдут пока элементы? Просто по мере съёмок выложу и другие...

 Отправлено: 25.06.07 16:20. Заголовок: Re:

CAHEK ,да элементы все подойдут.
Ну выкладывай в принципе как хочешь.
Можешь на ютуб,на сендспейс,ещё куда нибудь - лишь скачать и посмотреть можно было

 Отправлено: 25.06.07 17:51. Заголовок: Re:

Fighter пишет:

цитата:

Тыб лучше вместо нарезания по 100 оборотов ноги выпрямлял. А то я там всего-то 3 оборота с прямыми ногами насчитал.

вот зацени это здесь почище
http://sharkjaw.wab.ru/plus/ya_na_perekladine.3gp

 Отправлено: 25.06.07 18:06. Заголовок: Re:

точно, почище.......

 Отправлено: 25.06.07 20:29. Заголовок: Re:

Sharkman ,почище то оно почище,но хотелось бы большего разнообразия элементов

 Отправлено: 25.06.07 22:10. Заголовок: Re:

Игорь Да с разнообразием проблемы, щас просто нет времени учить че-то новое... Вообще не помню когда в последний раз нормально занимался

 Отправлено: 26.06.07 01:26. Заголовок: Re:

Игорь вот пока всё, что у меня из видео.
Оборот вперёд на подколеньях
Оборот назад на подколеньях, топорик
Склёпка + оборот назад в упоре спереди