Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 2

 Отправлено: 19.06.07 07:25. Заголовок: Re:

Gluk ,а на хрен эту дугу,всё равно она была кривая.Будем считать,что видео для неё нет
Позориться не буду - мне самому страшно на неё смотреть

 Отправлено: 19.06.07 13:50. Заголовок: Re:

Игорь выход на две делается смешанным хватом?

 Отправлено: 19.06.07 14:04. Заголовок: Re:

Sharkman пишет:

цитата:

Игорь выход на две делается смешанным хватом?

Нет.Если Ты про последнее видео,то из узкого хвата снизу прыжком в хват сверху.
Я его в элементы не стал добавлять,т.к. ничего нового в этом нет.
Но раз делал,то видео выложил

 Отправлено: 19.06.07 15:41. Заголовок: Re:

здарова парни!вижу тут все прогрессируют это оч хорошо,я вот как-то вышел на турник,дал телефон другу чтоп он заснял мою РАСКАЧКУ,и тут бац солнышко получилось,сам неожидал вот самое самое первое мое получившееся солнышко http://www.sendspace.com/file/kpy7lr я там еще в стойке левую руку согнул,просто я сам неожидал что до стойки дойду

 Отправлено: 19.06.07 15:44. Заголовок: Re:

кстати у нас теперь весь двор на турниках занимаюца ыыы,все начинают с выхода силой на одну руку

 Отправлено: 19.06.07 16:00. Заголовок: Re:

Молоток hitman007!!!вот и ты прогрессируешь тоже!!!!теперь пойдет тока так,работай на технику,самое сложное это первый раз сделать!!!

 Отправлено: 19.06.07 18:51. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Нет.Если Ты про последнее видео,то из узкого хвата снизу прыжком в хват сверху. Я его в элементы не стал добавлять,т.к. ничего нового в этом нет. Но раз делал,то видео выложил

нет я про выход силой на две руки разным хватом, т е одна рука хватом снизу другая хватом сверху, есть такой элемент?

 Отправлено: 19.06.07 19:34. Заголовок: Re:

Sharkman ,ну да конечно,так можно сделать.Это для тех у кого сразу не получается сделать выход на две хватом снизу,хорошим подводящим упражнением будет.

 Отправлено: 20.06.07 13:02. Заголовок: Re:

Gluk спс ага самое сложно это 1 раз,я 3 уже подряд зделал)),но появилась небольшая проблемка,мои лямки так натерли область где запястья,что мне уже больно крутить в лямках оч больно,садины появились даже большие,пробовал намотать на обе руки эластичные бинты,так неудобно мне просто крутить,так что сейчас наверно буду дней 5-6 солнышко не крутить,или чтонить можно зделать,а то я боюсь пока буду ждать эти дни разучусь сонце делать,или може дело в лямках?лямки кстати у меня от пояса зделаны ну которые на кимано на каратэ одевают же и лямки просто очень очень жесткие...

 Отправлено: 20.06.07 13:47. Заголовок: Re:

hitman007 ,правильно - если натирают руки,то наматьвай эластичный бинт.
Помогает

Вы видео присылать то будете свои ???

 Отправлено: 20.06.07 14:09. Заголовок: Re:

Игорь пишет:

цитата:

Вы видео присылать то будете свои ???

так точно, еще пару дней подожди, найду кого-нибудь, чтобы меня заснял......

 Отправлено: 20.06.07 15:11. Заголовок: Re:

hitman007 пишет:

цитата:

лямки кстати у меня от пояса зделаны ну которые на кимано на каратэ одевают же и лямки просто очень очень жесткие...

Это как раз оч. мягкий материал
Такая проблема появляется наверное у всех, кто начинает крутить в лямках=)))
Тут ничего страшного нет - через некоторое время кожа огрубеет, привыкнет и сможешь десятками обороты в лямках крутить

 Отправлено: 20.06.07 19:04. Заголовок: Re:

Я тоже себе натер в первые разы...потом подождал пока заживет и начал снова,все хорошо да побаливает, когда покрутишь ,но так сильно уже кожу не сдирает

 Отправлено: 20.06.07 22:34. Заголовок: Re:

хех. А лямки посеял))) не знаю где они. мой прогресс временно остановлен. буду новые делть. ХЗ из чего.(((

Хитман МОЛОТОК!!

 Отправлено: 20.06.07 22:55. Заголовок: Re:

У нас пошли солнышки у всех, то сальто теперь на солнышках,я ниче не имею против,просто наблюдаю хорошую тенденцию

 Отправлено: 20.06.07 23:23. Заголовок: Re:

name пишет:

цитата:

буду новые делть. ХЗ из чего.(((

ХЗ из чего НЕ ДЕЛАТЬ!!!
Убьёшься!!
У меня вот вчера пара хороших лямок из прочной ткани порвалась...
Хорошо, случилось это в безопасном месте..
Как то после этого вера в абсолютную прочность своих лямок уходит.
Обороты вперёд хватом сверху я делать уже не рискую
Так что если кто не хочет неприятностей на свою голову - шейте лямки со всей тщательностью, подобрав прочный материал.

 Отправлено: 20.06.07 23:45. Заголовок: Re:

Спс за советы,сейчас буду ждать пока руки пройдут)

 Отправлено: 21.06.07 00:40. Заголовок: Re:

Да понятное дело, что аккуратно - это в моих интересах. мои последние были ОЧЕНЬ ПРОЧНЫЕ. Их я даже не знаю чем можно было порвать.
А я имел ввиду, что "Я не знаю из чего буду делать". :)

 Отправлено: 21.06.07 03:31. Заголовок: Re:

У меня лямки например из пояса от кимоно! Выдержывают двоих спокойно, да ещё и рывками если проверить прочность... Материал мягкий... На капроновых материалах наверно больше шансов руки повредить (в области запястий).

 Отправлено: 21.06.07 16:54. Заголовок: Re:

Нарооод я нашел тайну подтягиваний обратным хватом просто убирите большйо палец к руке то есть как бы откройте хват!!!!!сразу все получится!!!!я прям до подбородка смог так дотянуть,пока тяжеловато,но щас кисти чуть растянет и получше будет!!!=))