Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 6

 Отправлено: 13.04.09 15:25. Заголовок: MOCKAJIb так ты в ля..

MOCKAJIb так ты в лямках делал или нет?
bmw-bmw да, с одной прикольно получилось, а я гдето видел что нормально получалось несколько раз.
Michan я так пробывал. вобщем сажусь держусь руками и начинаю мах назад и гдето на половине маха отпускаю руки и делаю топорик вобщем то нормально все получается. а вот без рук боюсь. вто в начале страх. но знаю когда буду раскачиваться то уже не страшно. вобщем я думаю недельку дадо с виса пробывать как бы закрепить а потом с седа. мне солнце все покоя не дает вот кажется что тоже за пол часа научусь. мне бы лямки нигде материал немогу достать

 Отправлено: 13.04.09 15:37. Заголовок: ромка зайди в любой ..

ромка зайди в любой швейник.и купи тесьму поясную. в бруки в пояса вставляют.или стропу если будет. или херовеньтипокак у портфелей лямки=)))уж 1слойные легкоможно найти из чего сделать%)

 Отправлено: 13.04.09 17:28. Заголовок: Ромка, конечно в лям..

Ромка, конечно в лямках, я не самоубийца на улице делать без лямок))

 Отправлено: 13.04.09 17:52. Заголовок: MOCKAJIb ну почему, ..

MOCKAJIb ну почему, bmw-bmw делает
хотя он сначало в лямках научился

 Отправлено: 13.04.09 18:28. Заголовок: Я лично считаю, что ..

Я лично считаю, что добром это не кончится, рано или поздно можна сорватся. Просто были на моих глазах неприятные моменты которые меня очень хорошо убедили в том, что это опасно для здоровья...)

 Отправлено: 13.04.09 19:44. Заголовок: MOCKAJIb я делаю и е..

MOCKAJIb я делаю и если что в сальто в соскок срывом%)паравда можно перекрутить на 2шку... раз получилось и пробил головой лед=)

 Отправлено: 13.04.09 21:09. Заголовок: повезло, что голова ..

повезло, что голова оказалась крепче))) А я разок после дождя делал замок и когда начал выходить в упор руки соскользнули и со всего маху грудаком о гриф, вот это было...

 Отправлено: 13.04.09 22:29. Заголовок: да....... http://jpe..

да....... я посравнению с вами везунчик.ромка у меня тоже проблема с солнцем .вот читал я тему "как делать солнце на турнике",общею картину я понял,но вот отдельные фразу мне остались не понятны ,я никого не затрудню если я спрошу значение этих фраз?!(потомучто вопросов придастаточно).да кстати седня догнал что я сразу пытаюсь сделать солнце с прямыми ногами,а не с согнутыми(хотя так легче),bmw-bmw я вообще не поимаю,вот ты раньше обороты большие делал с согнутыми ногам-как ты так быстро мыслил?!потомучто когда я пытаюсь оборот большой сделать я вспоминаю одно правило и забываю другое,и из-за этого солнце то и не получается.у меня значит такая проблема-делаю раскачку и в нижней точке ноги направляю вверх,не вперед а именно вверх!далее смотрю на турник и делаю мах плечами,вот в этот то момент все и накрывается-делаю мах плечами-поясница автоматически прогинается и ноги уже внизу,ну а далее я просто иду на махе назад и все....ничего не получается.хотя мне еще свежая мозоль мешает(она в виде трещины,когда держишся рукой за гриф,кожа растягивается и трещина становится больше).

 Отправлено: 13.04.09 22:54. Заголовок: Michan пишет: ,bmw-..

Michan пишет:

цитата:

,bmw-bmw я вообще не поимаю,вот ты раньше обороты большие делал с согнутыми ногам-как ты так быстро мыслил?!

Дело в практике.
Много думать не надо, надо много тренироваться, чтобы довести все движения до автоматизма.
bmw-bmw пишет:

цитата:

сальто в соскок срывом%)

Это просто соскок задним сальто с перкладины. При чём тут "срывом"?
Соскоки срывом есть у женщин на брусьях, но это из совсем другой оперы.

 Отправлено: 13.04.09 23:28. Заголовок: Fighter привычка наз..

Fighter привычка называть срывом=))я его делаю по разному и условно разганичил на соскок и соскок срывом..оч поразному делаеться лично у меня=)знаю что по терминологии неверно.

Michan понимаешьли..крутя прямы делом как ты сказал мыслить еще быстрее надо и реще=)согнутыми то что..там и несильно махнул и вошел..а натянутым телом уже фигушки...но правда сейчас мне без разницы. тогда согнул лапы и вошел=)чувствовал что надо когда замедлялся..да и не так это быстро...я сечас во время оборотов успеваю и по сторонам глядеть а надо бы на гриф....и петь... и считать и ожками велосипедик делать...это неважно.мах вовремя просто цыкличность...ну по времени короче даже понятно где делать..да и по ощущению=)научишься-поймешь.очень простой элемент тем более если не прямыми ногами=)
Fighter пишет:

цитата:

Дело в практике. Много думать не надо, надо много тренироваться, чтобы довести все движения до автоматизма.

наконец я согласен с файтером=)
идетуже не куча отдельных движений 1 мах телом единый фактически...короче засниу хорошее солнце думаю систенькое.правда я сгеодня СНОВА остался без кусочка большого пальца=((докритлися на левом турнике для прикола..радовал какокйто неизвестный мне двор и собрание пенсионеров%)
MOCKAJIb дло не в том что голова крепке..такой лед которые наступил и праволился...я с дуру ума...я там и плечами пробил и всем телом почти%) и так херова что не снял=((((телефон упал!!поставилс нимать а он зараза упал..вот там кадо был...я не знаю как я всталл,но потом сделал еще. больше не делал. в новом видео сделаю=)ну покрайнее мере поытка тамбудет=)))
ромка полно людей делают. это не достижение помоему...просто солнце это просто...вот в связки какие то душевные потяжелее..точнее рвать будет сильно очень.восхищат люди кто допустим перешмыги в стойку делает и на улице..хотя не именно их а связки можные без лямок...и именно учась на улице и делай на улице...считаю что зал все таки это отдельная тема даже если там учил=)

 Отправлено: 14.04.09 00:12. Заголовок: сегодня уже уверенне..

сегодня уже уверенней стал делать топорик с виса
bmw-bmw вот ты говориш все просто а на самом деле вспомни когда неумел как это тяжело казалось. просто, когда умееш и легче а когда не делал не разу кажется не реально вообще. я раньше подьем переворот ообще неумел. а сейчас за елемент не считаю. мне счас поднянуться даже тяжелей один раз чем переворот сделать. так что, практика

 Отправлено: 14.04.09 01:51. Заголовок: Та фигня, у меня дед..

Та фигня, у меня дед когда молодой был подтягивался 25 раз, а подъем переворотом 70+ делал :) Главное техника...

 Отправлено: 14.04.09 13:13. Заголовок: ромка тож самое http..

ромка тож самое ....помню когда первый раз подъем с переворотом д3умал что это чето супер крутое ,а сейчас это наверное просто самый удобный и быстрый способ залезть в упор.значит надо просто много раз пытаться сделать солнце ,понял.

 Отправлено: 14.04.09 14:46. Заголовок: Michan вот вот. толь..

Michan вот вот. только всеже ненадо забывать что переворот и солнце разные по сложности элементы а значит нужно больше сил и попыток. терпенье и труд все перетрут

 Отправлено: 14.04.09 19:19. Заголовок: ромка Самое главное,..

ромка
И главное при обучении, (я это реально осознал, когда уже выучил) - чаще следовать рекомендациям вот здесь например http://www.sportgymnastic.borda.ru/?1-3-0-00000008-000-40-0#053
Тут описаны все ошибки, и методы их исправления, так что если упорно следовать известной методике, то выучишь быстрее, чем если самостоятельно пытаться и пытаться.

 Отправлено: 15.04.09 15:47. Заголовок: http://webfile.ru/34..

http://webfile.ru/3414816 видео для всех=) кто занимаетсья паркуром,неиспытывает ни какого уважения к этому направлению и для тех кто тупо желает посмеяться=)) тут неудачные попытки сальт и жестокая пародия на паркур=))))))) передыдущие части типо "бешеные гимнасты" выкладывалть не рискну=)они вообще не про гимнастику были.а тут хоть падаения особенно музычку нашел клевую. а еще я спину убил=(((теперь отлеживаюсь..я неспособен на заднее сальто=(

 Отправлено: 16.04.09 13:35. Заголовок: bmw-bmw мои одноклас..

bmw-bmw мои одноклассники делают сальто назад,с забора правда,хоть у них ОФП точно пониже чем у тебя

 Отправлено: 16.04.09 16:40. Заголовок: Michan пишет: bmw-b..

Michan пишет:

цитата:

bmw-bmw мои одноклассники делают сальто назад,с забора правда,хоть у них ОФП точно пониже чем у тебя

Ну так а при чем тут ОФП? Если техники 0 то ОФП отходит далеко на задний план.
На самом деле в видео ничего интересного нет, такого каждый наснимать может.
Тока вторая часть слегка улыбнула "на правах бреда"
Такое видео надо выкладывать где-нибудь на "сурьёзном" форуме паркура

 Отправлено: 16.04.09 18:42. Заголовок: Fighter я бы выложил..

я знаю что я дурак и безнадежен на заднее сальто=(Fighter я бы выложил но я на них принципиально заходить не буду=))))))) я знаю что техники 0..моя первая попытка скажем так...ну были еще со страховкой давно..незанимаюсь я этим=)а тут вообще собраны просто падения были и нормальные вещи вполне=)))
дело не в этом (про офп) вот сидели сейчас с богданом смотрели как тренируеться наше стадо "трейсеров" (как они считают)ну обсуждали что то и т.к. факт в чем...ну воот смотрю я на них...ни рук ни плеч ни каких мышц вообще..просто прыгают да прыгают...но реально очень круто..расплодил их мою друг (реальный кмс по акробатике) вот...но не развивает это,что меня и не прельщает в этоом занятии..еще падать у меня пскелет не предназначен%)потом болит все неделю вот..прикинули что будет если поменять нас с ними местами...пришли в ыводу что им ну больше года точно до нашего уровня идти,это прямо так поминимуму...а вот сколько у нас на прыжки уйдтет сложный вопрос..переднее я делаю (да-да...на самом деле делаю), маховое хорошо вообще делаю..бочку научиться заднее,от стены первед назад,полвинта...ну допустим даже все лето если уйдет (возможно займемся почучуть конечно) факт в том что мне больше по душе турничек;-) кстати про турничек...сегодня опять пытался отчаянно ЧИСТЫЙ царский не кладя локтей...в выходной снимем очередную "тренировка" думаю там смогу сделать..руки я не кладу...но не дожал сегодня=(((((тупо правда? вот..еще появились новые комбинации,но это неинтересно рассказывать..наконец стал держать идеально вертикальный угол на брусьях=) еще из полезного подтянуться на 1 получаеться в принцыпе... выход тоже может сделаю с рывка..пока есль одна техн проблема на нем=)но может соберусь с силами...соскок сальто с солнца очень сомневаюсь что буду делать=)короче все будет видно в новом видео,там надеюсь все будет почище чем сейчас=)

 Отправлено: 16.04.09 19:42. Заголовок: Все эти сальто с выс..

Все эти сальто с высот - чистой воды элементы на смелость (или отсутствие мышления о последствиях такого рода занятий). - ОФП там подойдёт любая - т. к. даже ещё лучше - если её нет - перекрутить меньше шансов))) - Вот реально много народа знаю - с высоты крутят, а на земле - глухо. - Есть парнишка - со 2-го этажа делает - но на турнике даже выход силой на одну не может и на руках не стоит.