Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3

 Отправлено: 21.11.08 08:55. Заголовок: заниматься возможно ..

заниматься возможно но не на полную силу. САНЕК правельно сказал хват не такой совсен. на себе проверил.

 Отправлено: 22.11.08 02:20. Заголовок: мы пока не сдались=)..

мы пока не сдались=)

 Отправлено: 23.11.08 18:45. Заголовок: Что то все затихли, ..

Что то все затихли, холод дает о себе знать!
Я сегодня сам вышел позанимался не много и все

 Отправлено: 23.11.08 23:18. Заголовок: Matvey ,мы тоже не с..

Matvey ,мы тоже не сдаемся=) все тренируемся... на улице=)

 Отправлено: 24.11.08 08:53. Заголовок: у нас подморозило. д..

у нас подморозило. дожди кончились. надо еще попробывать сходить)

 Отправлено: 24.11.08 20:36. Заголовок: ы=) у нас тоже=)сего..

ы=) у нас тоже=)сегодня неплохо потренировались..осталось только моим раам зарости...а то без лямок я не кайфую...

 Отправлено: 26.11.08 13:47. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

научился скорпион с перехватом вчера=)

 Отправлено: 26.11.08 17:16. Заголовок: а видео ?..

а видео ?

 Отправлено: 26.11.08 18:50. Заголовок: видео могу кинуть=)т..

видео могу кинуть=)там просто 15 асекунд мало для выкладывания на ютуб=)

 Отправлено: 27.11.08 20:21. Заголовок: Мне несколько людей ..

Мне несколько людей предлагало сделать монтажи по всем элементам,но только с подписями этих элементов,т.к. сложно каждый раз лазить в список.
Я бы сделал это раньше,но раньше я не умел писать в клипах.
Теперь,если это действительно будет полезно,я могу это сделать

Первый пробный монтаж
Подъёмы 1: подъёмы переворотом,разгибом и махом назад

http://www.youtube.com/watch?v=KOkJu65-fBg

 Отправлено: 27.11.08 21:46. Заголовок: Игорь , да..это очен..

Игорь , да..это очень хорошая идея=) а то ту монтажи уже затерли до дыр...


большая просьба ..как попал на форум мечтал влезть таки в ваши видео=))) ща уже более менее стал...может вставишь куда нибудь нас?=)

 Отправлено: 28.11.08 08:15. Заголовок: bmw-bmw давай,конечн..

bmw-bmw давай,конечно!
Только чтобы не лазить по всему форуму,пожалуйста выложи в одном сообщении свои ссылки на видео. Те что в хорошем качестве исполнения я добавлю в следующие клипы
Просто хотелось бы,чтобы в клипах выполнение элементов было более-менее на уровне

 Отправлено: 28.11.08 11:42. Заголовок: да, конечно. у меня ..

да, конечно. у меня есть по 1 элементу даже. но если можешь вырежи из целых=)))

http://ru.youtube.com/user/bmwbmw1515 вот тут все


помоему у меня на уровне обороты стоя=)))
http://ru.youtube.com/watch?v=fPAb-_PA4do


вобщем на все видео ссылку дал=) если нужно на каждое в отдельности выложу=)))
просто 12 ссылок в ряд будет глупо....

 Отправлено: 28.11.08 11:43. Заголовок: еще обороты на подко..

еще обороты на подколеньях неплохие =) вообще думаю что мнго хорошего=)если не поленишься, посмотришь эту кучу видео

 Отправлено: 28.11.08 11:48. Заголовок: http://ru.youtube.co..

http://ru.youtube.com/watch?v=pMr4WzGIgvw даже отрезаный уже=))))

 Отправлено: 28.11.08 13:00. Заголовок: bmw-bmw хорошо,я пос..

bmw-bmw хорошо,я посмотрю.
Ты только мне заранее скажи - какие элементы то ты хочешь,чтобы в монтажах были?
Про обороты стоя и на подколенях я помню

 Отправлено: 28.11.08 14:26. Заголовок: Игорь , я б все вклю..

Игорь , я б все включил ты ж знаешь . выбери достойные=) сам погляди, что нибудь да нормально у меня наверное=) доверяю тебе полностью все ровно подьемы уже сделаны, я думал в подьемы влезть

 Отправлено: 29.11.08 12:46. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=N8pnwx7BHJ0
Вот тоже подьёмы. Только не касаясь 2 штуки подряд.

 Отправлено: 29.11.08 12:56. Заголовок: AwakeneR http://jpe..

AwakeneR груто=) я подряд не побовал..я повисал..ждал пока перестану качаться..тогда делал=) а ща наверное уже и не сделаю=))

 Отправлено: 29.11.08 16:58. Заголовок: AwakeneR +! - Сложно..

AwakeneR +! - Сложность серийного "пера" заключена в работе плеча, груди и предплечья: - Когда идёшь в спад - необходимо пойти в опережение корпусом - что не совсем легко, т. к. при спаде - 1. Вытягивает руки из согнутого положения. 2. Плечами в ЭТОТ момент нужно работать как и при обычном подъёме переворотом.
Я сам однажды думал о таких оборотах, чтобы подтянуться до подбородка - и в таком положении прокрутить как солнце! - Но пока не осилил. - Там нужно быть предельно аккуратным и очень жёстко держаться в руках - и голову по дальше держать от грифа, иначе можно о гриф подбородком зацепить! -