Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 3

 Отправлено: 11.10.08 21:37. Заголовок: Разскажите мне дурак..

Разскажите мне дураку что делать новечку на турнике,а то я и туда и сюда а толка никокого только подтягиваюсь и всё (почти)!!

 Отправлено: 11.10.08 23:00. Заголовок: Влад просмотри эти т..

Влад просмотри эти темы про дворовые и гимнастические элементы... этот вопрос обсуждался уже неоднократно. А из элементов какие выполняешь?

 Отправлено: 11.10.08 23:05. Заголовок: http://jpe.ru/gif/s..

наконец то я нашел где мы продолжаем обсуждать.а то уж думал что конец=) .Влад , все по разному начинают...просто побуй что потвоему реально из темы самой первой.там и видео есть и описания.

 Отправлено: 12.10.08 01:36. Заголовок: Я тож чуть-чуть раст..

Я тож чуть-чуть растерялся когда было написано тема закрыта )

 Отправлено: 12.10.08 16:16. Заголовок: CAHEK пока оч мало я..

CAHEK пока оч мало я сёдня пойду гулять, заснимусь и вечером закину видео!!!

 Отправлено: 12.10.08 19:11. Заголовок: Как закинуть фото?..

Как закинуть фото?

 Отправлено: 12.10.08 20:12. Заголовок: Влад ,куда закин..

Влад ,куда закинуть?

 Отправлено: 12.10.08 21:44. Заголовок: Привет Всем! Как хор..

Привет Всем! Как хорошо, что я нашел Вашь форум, решил тоже начать заниматься на перекладине, после того как пересмотрел видео. До этого я мог только подтягиватся, делать подъем переворот и все, а тут столько различных элементов .
Меня интерисует как можно сделать выход на две руки медлено, я могу делать только за счет резкого рывка(без раскачки), а вот так медлено как делает парень в видео монтаже 2, я не могоу. Подскажите какие мышци для этого нужно тренировать, и какими способами, заранее спасибо за ответ и за такой хороший форум.

 Отправлено: 12.10.08 21:47. Заголовок: на самом деле я науч..

на самом деле я научился медленно.причом аж жать очень плавно..очень. но это если свежий совсем я и не всегда. хотя выход делаю одной рукой, скрестно .а на 2 просто почти на прямые уже. помоему это просто бешеная сила комлекса всех мыц и рук и груди.

 Отправлено: 12.10.08 21:51. Заголовок: Выход на одну руку н..

Выход на одну руку не держась другой и без раскачки? Ого!!!

 Отправлено: 12.10.08 22:30. Заголовок: почему без раскачки?..

почему без раскачки? с раскачкой.
получалось ну от силы раз 5 за все время. труднее всего закинуть руку во флажок.

а дерржась другой за запястье не трудно вобщем то...только на сустав напряг . поэтому я сейчас не делаю.еле тренируюсь сейчас=)
ща максимум скрестным..очень весело=)

 Отправлено: 12.10.08 22:37. Заголовок: bmw-bmw смотрел твои..

bmw-bmw смотрел твои видео и по ним ты вовсе не тянешь на умельца по выходам, если несложно сними отдельное видео где сделаешь все то что перечисляешь

 Отправлено: 12.10.08 22:39. Заголовок: Помню очень давно, о..

Помню очень давно, один мужик пдтягивался на перекладине, только тело его было ровным и висел он горизонтально(может я преувеличиваю это было давно), может ли кто нибудь так(если это возможно вобще)?

 Отправлено: 12.10.08 22:44. Заголовок: конечно возможно, то..

конечно возможно, только на столбе или шведской стенке, сначало учишься просто висеть (флажок) а потом можно пробовать другие вариации, но это очень сложно

 Отправлено: 12.10.08 22:52. Заголовок: Tun ,видимо не все с..

Tun ,видимо не все смотрел ты видео. у меня выход на 2 прямой полостью. выход из под грифа идеальный идет. выход скрестный снят так же. снят и корявенький но одной рукой (держась за запястья второй).
и не мешало бы мне сначала сустав вылечить.
да и, Tun , умельца не умельца сними ты себя. может у тебя выходы лучше?
ды и ттех арсенал попробуй. интересно же что ты делаешь. вдруг ты супер мен просто рядом со мной
http://ru.youtube.com/user/bmwbmw1515
http://ru.youtube.com/watch?v=EfFWDWPhxuE помоему тут есть хоть как то выходы

 Отправлено: 12.10.08 23:08. Заголовок: Могу без сомнения ск..

Могу без сомнения сказать что у меня лучше, если уж ты надумал соревноваться , правда ни одного видео никогда не снимал.
А это твое видео я смотрел и именно по нему и судил, когда у человека идет выход на две очень легко это видно сразу, у тебя выход как два движения с рывком закидываешь руки, а дальше дожимаешь, нет плавности, да и просто по телосложению видно что нет у тебя еще достатоной силы. Хотя крутишься на турнике хорошо.

 Отправлено: 13.10.08 13:11. Заголовок: может ты еще и крути..

может ты еще и крутишься лудше?

соревноваться не соревноваться но уж сними видео что бы аргументировано спорить=) а я сниму себя. ок?

 Отправлено: 13.10.08 17:34. Заголовок: Tun +1,Выход на две ..

Tun +1,Выход на две на самом деле не очень

 Отправлено: 13.10.08 21:48. Заголовок: Народ,а как закинуть..

Народ,а как закинуть сюда видео?

 Отправлено: 13.10.08 22:29. Заголовок: на ютуб кинь, потом ..

на ютуб кинь, потом сюда ссылку