Отправлено: 23.04.08 21:25. Заголовок: Vote: кто сколько подтягивается

голосуем

 Отправлено: 03.05.08 21:22. Заголовок: нее колец нету. проб..

нее колец нету. пробывал на перекладине и нормальный и вверх ногами.
а его на время выполняют? или просто нужно сделать зафиксировать тело на пару сек. и все?
было бы время, занимался больше и результаты были бы лучше.

 Отправлено: 03.05.08 21:56. Заголовок: ромка скажи по подро..

ромка скажи по подробнее - каким образом ты его на перекладине делаешь? Уперевшись руками в штанги чтоли? Или держась за гриф в упоре сзади - и отпуститься в крест, при этом уровень грифа в области лопаток и руки прямые?

 Отправлено: 03.05.08 23:02. Заголовок: вверх ногами уперевш..

вверх ногами уперевшись за штанги
а нормальный крестик это как выход делать в широком (очень широком) хвате и не выходить до преса а только до уровня плечей.
можно конечно и этот тоже за штанги, но будет намного легче.

у меня видео есть но залить сюда немогу, у меня исходящий трафик дорогущий и оочень медленый короче сот. тел. но это уже оффтоп

 Отправлено: 04.05.08 00:31. Заголовок: Ясно. Но на кольцах ..

Ясно. Но на кольцах реально очень сложно удержать крест - т. к. кольца ещё нужно держать. А штанги - они жёстко стоят - это уже легче... Но это я так рассудил теоретически. - Сам не пробовал на турнике так делать.

 Отправлено: 04.05.08 00:34. Заголовок: Т. е. на турнике ты ..

Т. е. на турнике ты держишь ещё благодаря боковому усилию - т. е. той силе - которая упирает тебя в штанги + сила самой стойки. А на кольцах - "висовая" сила + нужно дуржать усиление - чтобы кольца были ровно - не елозили в стороны.

 Отправлено: 04.05.08 07:30. Заголовок: 25раз мне 16..

25раз мне 16

 Отправлено: 04.05.08 12:04. Заголовок: CAHEK согласен с тоб..

CAHEK согласен с тобой полностью.
просто у нас в городе нет колец там где можно заниматься.
кстате у меня вопрос. а как правельно наматывать ремни чтобы делать солнышко?
(желательно видео)

 Отправлено: 04.05.08 12:21. Заголовок: ромка пишет: кстате..

ромка пишет:

цитата:

кстате у меня вопрос. а как правельно наматывать ремни чтобы делать солнышко? (желательно видео)

Видео нет,но в теме click here всё очень популярно изложено - в картинках. По другому сложно надеть

 Отправлено: 06.05.08 21:03. Заголовок: мдя, чел не обижайся..

мдя, чел не обижайся но на фото стёрм чесс слово( ты всегда сушёный такой?

 Отправлено: 06.05.08 21:19. Заголовок: а по теме: 20) рывки..

а по теме: 20) рывки только на последних, если поднопрячся мона и 25 сделать)
подумать ток, какие то пару месяцев назад еле чирик делал) вобщем регулярно тренироваться и всё будет ок

 Отправлено: 06.05.08 21:35. Заголовок: Игорь спасибо большо..

Игорь
спасибо большое за ссылку!
то что надо!

у меня тут еще один опросик
кто сколько может провисеть на перекладине средним хватом сверху со свежими силами?

 Отправлено: 06.05.08 23:06. Заголовок: Ромка - опросы какие..

Ромка - опросы какие-то нестандартные... Лично мне и в голову такое не приходило никогда. Можно также и вот что: Кто сколько в упоре спереди на прямых простоит? - Или: - На подколеньях провисит? И так далее... У меня когда свежие силы - я их пытаюсь тратить на что-то более необходимое - например - разучивание новых элементов, или закрепление тех - которые тяжело идут.

 Отправлено: 08.05.08 10:34. Заголовок: намек понял больше н..

намек понял больше не буду
кстате у меня завтро день рождения

 Отправлено: 08.05.08 10:41. Заголовок: ромка - :sm32:..

ромка -

 Отправлено: 08.05.08 13:34. Заголовок: тут где то был опрос..

тут где то был опросик, как часто вы бухаете.
интересно а как часто вы курите (если вообще курите)
лично я никогда не курил. пробывал пару сигарет за всю жизнь. (в жизни надо все попробывать).
но ответ наверно будет очевидным.

 Отправлено: 08.05.08 14:46. Заголовок: Врать не буду - поку..

Врать не буду - покуривал...

А вот

цитата:

(в жизни надо все попробывать)

С этим я не соглашусь. Есть такие вещи - что хватит и раза - для частого употребления. У меня на это счёт даже принцип выработан - "никогда и ни при каких обстоятельствах". Особенно наркотические вещества и прочее зелье - как анаша, план, манага и прочая гадость. - Которую я в жизни ни разу не пробовал - хотя уговоров было - даже не посчитать сколько. У себя из своих сверстников - единственный, кто ниразу не нюхал и не употреблял что-то подобное. - И ЭТИМ Я ГОРЖУСЬ!!! Но если в этом спорте (СГ) - то здесь наверно больше вредит выпивка, чем сигареты (только не подумайте - что я к тому, что нужно курить - это так - рассуждения...) - т. к. непосредственно влияет на мозговые процессы и вистибюлярный аппарат. А вот и другой пример - лёгкая атлетика... - Здесь конечно дыхалочка нужна больше - поэтому сигареты очень пагубно сказываются. Хотя ещё зависит от рождения - кто-то и курит и фигачит при этом не хуже (даже если не лучше...) того, кто некурит. Вот по себе - вроде и курил - но среди своей параллели очень долгое время занимал первое место в беге на 3000 м. даже более того - половину тех превосходил - кто меня старше на 2-3 года. И в спринте - на 100 м. в школе равных небыло. Не - КУРЯКАТЬ ТОЧНО НЕ СТОИТ, И БУХТЕТЬ ТОЖЕ!!! А про остальное я вобще молчу!

 Отправлено: 08.05.08 17:55. Заголовок: девушки бросайте курить!

в целом полностью согласен.
то что все попробывать надо это конечно понятие относительное (жизнь сложная штука).
конечно не стоит пробывать наркоту, так как достаточно одного раза для привыкания. есть и много других примеров порой безбашенных, например прыгать с 4 этажа! ведь там достаточно одного раза...
на счет того что от природы, по наследству так сказать это на мой взгляд одно из самых значимых преимуществ! но несомненно, что и самоподготовка, тренировка тоже играет немаловажную роль.
кстате за сколько 100м. бегаешь?
я за 13,2сек.
на длинных дистанциях хуже себя чувствую, по мне лучще использовать сразу все силы в короткое время, как при 100метрах. вобщем как ты выражаешся "взрывная сила".
на счет выпивки сам для себя пробывал 2 раза оочень сильно напиться чтоб понять что это такое и что мне это больше ненужно.
сигареты ненавижу. особенно когда видишь что курят девушки

 Отправлено: 08.05.08 18:39. Заголовок: 100-ку я уже не упом..

100-ку я уже не упомню - я больше не время смотрел - а то - что я первый! А на счёт того -

цитата:

видишь что курят девушки

- меня это вобще дико бесит - аж трясёт ( ).

 Отправлено: 08.05.08 22:32. Заголовок: CAHEK пишет: то зде..

CAHEK пишет:

цитата:

то здесь наверно больше вредит выпивка, чем сигареты

А мне вот кажется наоборот.. Выносливость (читай дыхалка) немаловажна гимнастам, особенно тем кто делает на ковре уйму сложнейших акробатических элементов, а не так, по прыжочку в минуту
А вот чтоб координации заметно упасть от алкоголя, надо употреблять его в солидных количествах, (по сравнению с нормой)) в отличие от сигарет, где, как правило, человек буквально "на глазах" теряет дыхалку..
Насчёт попробовать всё - не согласен.. есть многие вещи, пробовать которые не следует никогда.

 Отправлено: 08.05.08 23:00. Заголовок: Не - эт понятно - см..

Не - эт понятно - смотря какой ещё уровень гимнаста... Я так рассудил просто - если сравнить. Но СГ - это требовательный спорт на выносливость - но не более... например - в той же самой борьбе - выносливости напорядок больше требуется (если верить спортивной литературе). А рассуждения понятно - эт я так... - Как сам считал. Поэтому я их не оспариваю. Говорю - от рождения ещё много зависит.

У нас прикол есть. Вобщем на каждую масленицу (проводы зимы - у нас в посёлке гуляния народные) - есть приколюха - лазить за подарками на столб (высота 3-го этажа) - который облит водой и застыл - вобщем скользкий вобще. Единицы залазят. И среди них каждый год приходит паренёк - ему 28 лет - бухает по-чёрному - как и курит впрочем - на протяжении многих лет. - На столб каждый год лазит при этом - да ещё и достаточно быстро - лазит всегда пьяный! - Вот с таких примерно случаев и я делаю кое-какие выводы.