Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ10

 Отправлено: 14.11.09 12:25. Заголовок: Мда... жесть http:/..

Мда... жесть

 Отправлено: 14.11.09 14:51. Заголовок: Странный у меня вопр..

Странный у меня вопрос, но все же... От каких снарядов у гимнастов формируются такие огромные бицепсы, от перекладины?

 Отправлено: 14.11.09 15:27. Заголовок: MOCKAJIb Ну в первую..

MOCKAJIb
Ну в первую очередь конечно от колец.
А так - в комплексе всё.

 Отправлено: 14.11.09 18:06. Заголовок: как так у него руки ..

как так у него руки гнуться ???

 Отправлено: 14.11.09 18:41. Заголовок: Я че-то не совсем по..

Я че-то не совсем понял, он держался нижним хватом(или верхним?), потом у него провернулись лопатки и дальше луна в обратном хвате?
Жесть

 Отправлено: 14.11.09 18:47. Заголовок: Matvey это Итальянск..

Matvey это Итальянские обороты(В). Большой оборот вперед в обратном хвате

 Отправлено: 14.11.09 20:23. Заголовок: Fighter пишет: MOCK..

Fighter пишет:

цитата:

MOCKAJIb Ну в первую очередь конечно от колец. А так - в комплексе всё.

А конкретно какие упражнения на кольцах, отжимания?

 Отправлено: 15.11.09 14:52. Заголовок: Вот ещё в список доб..

Вот ещё в список добавлено видео сложного элемента. Махом назад подлёт на 360 в вис
от Дмитрия Трухина

http://www.youtube.com/watch?v=JpcsGBY47rE

 Отправлено: 15.11.09 18:37. Заголовок: Игорь сложность сомн..

Игорь сложность сомнительная вот в упор бы да.
ок,завтра будет кое что новое "сложное" даже наверное=) главное хорошую погоду бы

 Отправлено: 15.11.09 19:35. Заголовок: bmw-bmw пишет: слож..

bmw-bmw пишет:

цитата:

сложность сомнительная

Иди и попробуй.
Matvey пишет:

цитата:

А конкретно какие упражнения на кольцах, отжимания?

Ну разные упражнения подкачки, начинают с выходов силой.

 Отправлено: 15.11.09 20:15. Заголовок: bmw-bmw пишет: Игор..

bmw-bmw пишет:

цитата:

Игорь сложность сомнительная

Три месяца я его над матами учил - ничего не получилось. И кстати! Имеет группу сложности "В" между прочим.

Новый элемент от Руслана Бречко.
Подъём двумя ноги врозь в стойку с поворотом на 180
http://www.youtube.com/watch?v=aKx5OW0Zg9w

Завтра добавлю на форум с описанием.
Сейчас тороплюсь.

 Отправлено: 15.11.09 21:43. Заголовок: bmw-bmw пишет: цит..

Игорь пишет:

цитата:

Три месяца я его над матами учил - ничего не получилось. И кстати! Имеет группу сложности "В" между прочим.

такое же б как с солнышка в задний упор С ... не так сложно,но получается правда не стабильно как то и травмоопасно может быть и все же не так тяжело.вот если так тока вперед то да...
ладно,завтра если не грязно будет вспомню

 Отправлено: 16.11.09 00:25. Заголовок: bmw-bmw пишет

bmw-bmw пишет:
цитата:
сложность сомнительная

Не надо пожалуйста под себя ровнять, тебе сейчас сложнейшие элементы типа Эндо и всяческих подъемов махом вперед кажутся фигней, а их все еще делает ОЧЕНЬ мало человек. Почему у человека, как только тот слегка возвышается над остальным сразу появляется гонор? Я не спорю, ты молодец, многого добился, но теперь не тебе оценивать сложность элементов для большинства тренирующихся, твоя оценка не будет адекватной. Я вот тоже доооолго бьюсь над этим подлетом, и знаю что многие его считают тяжелым. Так что если намерен оценить что-то, а особенно принизить - будь добр ставь ИМХО (типа для ТЕБЯ это не сложно - тут вопросов нет, все поймут).

 Отправлено: 16.11.09 00:33. Заголовок: Доррин еще один обиж..

Доррин еще один обиженный и угнетенный.я вообще про исполнителя чо то говорил?сказали элемент СЛОЖНЫй,я сказал что он не так сложен на практике.я имею право говорить свое мнения не меньшее чем ты,мало того я его ни кому не наязываю и не дезу со своими "будь добр" я не так зол вроде.и не засираю ни кого а помогать пытаюсь. если не знаешь как перейди на начальную страницу.
еще и форму оформления постов мне не заказывали.ппц какой то.как будто не ясно что для МЕНЯ это не так сложно если Я пишу.!!!!
игорь не большинство и говорю я это ему. ппц...не мне оценивать сложность это вообще хит.
появились блин смотрители "справедливости".
написал сложность сомнительная даже тут ни так.буду писать "АХРЕНЕТЬ!!!!!" каждый раз,вот тока надеюсь на следующий раз это будет что нибудь от мацепуру и сложное а не что то забытое но сомнительно сложное (сомнительно это значит что врядли сложное,я даже не утверждаю,я лишь говорю что думаю что врядли оно сложное на основании личного опыта!)

 Отправлено: 16.11.09 00:51. Заголовок: не мне оценивать сложность это вообще хит.

Да, не тебе оценивать - ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА (вообще-ты, раз написал тут, а не в личку Игорю- значит видит большинтсво), именно потому, что для ТЕБЯ теперь сложное "новое от Мацепуро" или дальше по категориям С, D.. Подозреваю многим неприятно, когда тут говорят "ой, чееешские это не сложно, это как подъем махом, ток мах сильнее" - ну типа того.. просто никто не заморачивается и не пишет ничего. И я не угнетенный, тренируюсь себе, не завидую никому. Так что не злись, я же говорю, ты вообще молодец, просто как то.. ну более деликатно что ли оценивать, и все. Не воюем, все.

 Отправлено: 16.11.09 01:28. Заголовок: Сложность наверно в ..

Сложность наверно в том, что его (подлёт махом назад с поворотом на 360 в вис) разучивать на улице не совсем безопасно. - 2 момента - неудачно с грифом скоординироваться, и если будет промах - приземлиться на землю можно неудачно. - Его только над матами или ямой учить лучше. - - - А вообще я сначала представил себе что это "обратная" санжировка с вращением на 360 - но здесь же он в вертикали крутит. - Следовательно для успешного выполнения нужно как минимум владеть хорошо 2-мя элементами - соскок с поворотом на 360 и замок. - А если то, что подумал я сначала - то там уже будет по сложнее - т. к. вращаем в горизонтали, и в случае промаха реально можно пластом прилететь на землю - а если был хороший мах - то в полёте ещё и накренит по сальто вперёд - - - это точно только над ямой, маты врядли годятся.

 Отправлено: 16.11.09 04:11. Заголовок: Мне кажется ничего ..

Мне кажется ничего страшного при его разучивании быть не должно(если конечно сразу не пробывать на вылете с отмаха в упоре...), просто сначала пытатся при небольших махах обернутся четко на 360 градусов не пытаясь ухватится за гриф, когда это будет получатя автоматом, то просто повышать амплитуду махов и в конечной стадии пытатся при средних махах назад ухватится за гриф...

 Отправлено: 16.11.09 08:46. Заголовок: MOCKAJIb пишет: Мне..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

Мне кажется ничего страшного при его разучивании быть не должно(если конечно сразу не пробывать на вылете с отмаха в упоре...), просто сначала пытатся при небольших махах обернутся четко на 360 градусов не пытаясь ухватится за гриф, когда это будет получатя автоматом, то просто повышать амплитуду махов и в конечной стадии пытатся при средних махах назад ухватится за гриф...

Всё дело в том. Что именно с небольшого маха его не сделать. Нужно вылетать выше грифа.
Моя проблема в том, что я слишком отлетал от грифа назад. Или же наоборот слишком уходил под гриф.
Получалось коснуться его одной рукой, но чтобы прям взяться - никогда.
Реально - очень сложный и капризный в обучении элемент. Сил и времени на него просто ужас сколько надо положить.
Да, он ещё бывает в виде санжировки назад на 360. Т.е. не перпендикулярно земле, а как бы параллельно (ну градусов под 45). Но там действительно, совсем другая техника.
Бывает в упор, бывает из упора - но это уже высшие материи

 Отправлено: 16.11.09 11:14. Заголовок: Игорь MOCKAJIb CAHEK..

Игорь MOCKAJIb CAHEK у меня была проблема что я падаю..тоесть кручуь ни в той плоскости и тупо падаю если не сзаватился.или да,далеко ухож у и т.д.

Доррин помоему мне это не мешает высказывать свое мнение. когда я обращаюсь к человекучлично.ты мне еще посоветую не писать вообще;)

 Отправлено: 19.11.09 18:53. Заголовок: Игорь, сегодня отсня..

Игорь, сегодня отснял различные висы и один упор(может понадобится)!
передний вис продержал к сожалению кривовато, только летом было исполнение близкое к идеальному!
попрошу тебя залить на ютьюб горизонтальный вис сзади в обратном, он там лучше и со своей страницы я скорее всего в ближайшее время снесу!