Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 9

 Отправлено: 25.08.09 13:48. Заголовок: Ну заключительная ча..

Ну заключительная часть хронологии

Год 2004. Март.

Выложу, что нового выучил - в остальном всё старое.
На кольцах увлёкся углом вне. Дети делают сложный подъём махом назад сразу в угол вне - но он мне так и не покорился. Поэтому я делал подъём махом вперёд с последующим махом назад в угол.
Опорный прыжок начал прыгать переворот, но очень страшно. До сих пор боюсь этого снаряда - переворот не прыгаю. Стыдно...Но ничего не поделаешь. Учить как то сейчас его совсем не охота
На перекладине начал эксперименты с выкручиванием плеч в обратный хват. Но на подъём двумя сразу с выкрутом я к счастью не решился - кто знает, выдержали бы плечи.
Ещё с перекладины делал сальто вперёд в соскок. Но его не было снято, к сожалению.
На брусьях это первые попытки перемаха - пока самого прсотого, из упора в упор. После подъёма махом назад я потом только пробовать начал.
А вот в акробатике, огромное спасибо тренеру!!!, я сделал таки фляк и сальто назад. На соревнованиях уже прыгал - рондат - фялк - фляк.

Часть 1 http://www.youtube.com/watch?v=JPwbyu5-dbk
Часть 2 http://www.youtube.com/watch?v=KYevUxeP4R4

Вы чего видео не выкладываете?

 Отправлено: 25.08.09 14:26. Заголовок: опять=(

а я сижу нового в старой теме жду=)

 Отправлено: 25.08.09 15:20. Заголовок: очень хорошая хронол..

очень хорошая хронология получилась. не теряй. потом детям покажеш )))

 Отправлено: 25.08.09 15:55. Заголовок: жалко ща инет гавно=..

жалко ща инет гавно=(((Скорости нет нифигА%)

 Отправлено: 25.08.09 19:03. Заголовок: да, видео + коммента..

да, видео + комментарии автора - очень интересно и увлекательно получилось

 Отправлено: 26.08.09 08:03. Заголовок: ОБЪЯВЛЕНИЕ Новая вс..

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Новая встреча турникменов!

29го августа в субботу состоится поездка в Зеленоград в гости к нашим соседям) (их группа - http://vkontakte.ru/club8975825)
Краткий план тренировки в этот день:
11 00 встреча на метро комсомольская-кольцевая в центре зала ВВЕРХУ НА БАЛКОНЕ!
11 10 выдвигаемся
11 40 отправление электрички Москва Ленинградская - Крюково - http://www.tutu.ru/view.php?np=9f71dc96 (30 мин что купить билеты и что нить по необходимости воду еду..)
12 35 прибытие в Зеленоград (Крюково)

Проводит Олег Аксёнов.

 Отправлено: 26.08.09 17:16. Заголовок: ждем видео материалы..

ждем видео материалы

 Отправлено: 26.08.09 21:44. Заголовок: Игорь появилась идея..

Игорь появилась идея элемента.
два ваианта (делается в одной лямке,хваты снизу)
начало - оборот в углу вперед, дальше сильный вымах при обороте вверх идет,разворот в хваты сверху и в солнце.
тоесть там ну....не знаю как описать если непонятно.

или второй вариант как ты делаешь подьем двумя в поворот с него же войти в солнце тоже неплохо=)но вымах нужен вверх а не в даль будет,хотя я и с ниже вертикали войду даже %)
короче может попробую.сейчас сил нет и травмы мучают%)

 Отправлено: 26.08.09 22:00. Заголовок: Хотел спрсить у знат..

Хотел спрсить у знатоков, реален ли такой силовой элемент когда тело находится примерно вертикально, а руки на 90 градусов(если Вы конечно меня поняли), тоесть находится в таком положении определенное время или даже отжиматься . Вроде так мог делать Jasper Benincasa, но пока видео не увижу или подтверждение других людей, то с трудом верится.

 Отправлено: 26.08.09 23:03. Заголовок: Matvey Элемент на т..

Matvey
Я лично не понял, что ты имел ввиду.
Элемент на турнике или на полу? Руки прямые и т.д.? Опиши получше.
А вообще есть очень простое правило: силовой элемент принципиально выполним, только если центр тяжести человека(находится в области таза) расположен на одной вертикальной линии с точкой опоры.

 Отправлено: 27.08.09 08:48. Заголовок: bmw-bmw пишет: появ..

bmw-bmw пишет:

цитата:

появилась идея элемента.

Ну это не элемент, а элементы. Это два отдельных элемента оборот вперёд с поворотом на 180/подъём двумя с поворотом ну а потом обычное солнце.

Можно ещё в стойку сделать оборот вперёд с поворотом
http://www.youtube.com/watch?v=G6qSYUryxNs

 Отправлено: 27.08.09 09:13. Заголовок: я так понял Matvey и..

я так понял Matvey имел ввиду вертикальный горизонт.
http://www.youtube.com/watch?v=sHmuOfgVVYI - вот тут(0.55) парень отжимаетсяот турника паралельно земле, но тело не очень вертикально(ноги в уголке). Я не знаток так что вопрос не ко мне )
Fighter , в твоем правиле 2 элемента - они оба должны выполняться или одно из?(помоему флажок не попадает в это правило, или я его не понял)

 Отправлено: 27.08.09 10:15. Заголовок: Daler Да ты правиль..

Daler
Да ты правильно меня понял только руки должны быть полностью выпрямлены и на одном уровне с грифом. Парень в видео его за счет скорости делает, а это не очень сложно. Надеюсь Fighter понял
http://www.straighttothebar.com/images/strengthfeats/JasperBenincasaCTI.jpg

 Отправлено: 27.08.09 12:03. Заголовок: Игорь да примерно та..

Игорь да примерно так тока не так амплитудно хочу=)))

могу выложить скорпион в стойку хватом снизу (в лямках конечно,могу и в 1 лямке конечно снять,но не безх них)
вроде как нужен был;)

 Отправлено: 27.08.09 13:02. Заголовок: bmw-bmw пишет: могу..

bmw-bmw пишет:

цитата:

могу выложить скорпион в стойку хватом снизу

Да, давай - хватом снизу ещё нет.

 Отправлено: 27.08.09 13:20. Заголовок: Игорь в мужской гим..

Игорь в мужской гимнастике есть хореография?

 Отправлено: 27.08.09 13:41. Заголовок: Игорь http://webfil..

Игорь
http://webfile.ru/3871072
вот,извиняюсь что в перчатках но отлично понятно какой хват и без того=))) могу лучше если надо,просто травмы мешают%)

 Отправлено: 27.08.09 14:37. Заголовок: sim2033 пишет: Иго..

sim2033 пишет:

цитата:

Игорь в мужской гимнастике есть хореография?

Естественно есть! Это важнейшая часть гимнастики, только благодаря которой, комбинации выполняются чисто и красиво, а не грязно и криво.

bmw-bmw
Видео сейчас добавлю в список.

 Отправлено: 27.08.09 15:39. Заголовок: Блин, вот именно это..

Блин, вот именно этот элемент я не пойму как делать...((

 Отправлено: 27.08.09 15:47. Заголовок: MOCKAJIb обучалку вы..

MOCKAJIb обучалку выложу в течении нескольких часов