Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 7

 Отправлено: 20.05.09 13:58. Заголовок: Michan почти нет. бо..

Michan почти нет. боялся только что руки согнуться и головой о гриф. но оказалось ничего страшного. сил вполне с избытком хватает чтоб удержаться. это не сложнее чем стоять на руках тем более там еще и центробежная сила так что давление на руки можно вообще свестик нулю или даже в минус. я так предполагаю.

 Отправлено: 20.05.09 14:40. Заголовок: я бы не стал ничего ..

я бы не стал ничего сводить к нулю, в перекладину всетаки можно клюнуть...

 Отправлено: 20.05.09 16:25. Заголовок: Игорь пробовал сегод..

Игорь пробовал сегодня СНОВА все что ты предлогал=)) подьем двумя с разворотом получился сразу,потом даже двумя вместе междру рук вполне получалось=) чисто сделал склепку на 1 руке,ну как..фо флаг выбил и чистенько с флага выбил в упор на 1 не касаясь второй грифа ...ну а остальное я все и делал=)короче надо что то новое,это слишком просто

 Отправлено: 20.05.09 20:51. Заголовок: bmw-bmw-учи стоку на..

bmw-bmw-учи стоку на одном пальце ,уверен тебе понадобится не один год...и не шесть...

 Отправлено: 20.05.09 21:38. Заголовок: MOCKAJIb пишет: я б..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

я бы не стал ничего сводить к нулю, в перекладину всетаки можно клюнуть...

Если ноги слишком рано закидывать, можно лицом ударится, у самого так не раз было.
bmw-bmw пишет:

цитата:

чисто сделал склепку на 1 руке,ну как..фо флаг выбил и чистенько с флага выбил в упор на 1 не касаясь второй грифа

Очень хочу на это глянуть

 Отправлено: 20.05.09 21:52. Заголовок: Matvey сниму завтра ..

Matvey сниму завтра может и выложу..просто ребра почуть отбил=((уже не 1 день делаю-болит это место=((( завтра свеженьким думаю даже в упор боком выбиться с флага на 1=))))постараюсь короче
Michan шикарно,ззаймусь обязательно=))))как у кого успехи?а то я ща тренируюсь без лямок и мало и редко...ни чо нового особо

 Отправлено: 20.05.09 22:12. Заголовок: у меня вот вопрос. у..

у меня вот вопрос. у всех так или нет? и что делать.
вобщем качаю я пресс. ложусь на пол ноги фиксирую чтоб не подымались. руки за голову и начинаю подниматься сгибаясь пополам. ну вобщем вы поняли. стандартно все. так вот после 50 раз начинает жутко просто не выносимо болеть пресс. силы есть еще на 50 а то и 100 а эта боль не дает ниче сделать. приходится останавливаться ждать 10секунд и снова раз 5-10 сделаю и опять 10сек жду. у всех так или только у меня? пробывал и медленно и быстро делать. ничего. что делать?

 Отправлено: 21.05.09 00:50. Заголовок: ромка, качай дальше ..

ромка, качай дальше так, это нормальная реак. мышц пресса...

 Отправлено: 21.05.09 13:04. Заголовок: такая проблема...при..

такая проблема...при выходе одной(ну скорее полу-склепке) очень резко выбиваю руку во флаг и бьюсь ребрами ..точнее крульями..болит сильно=(((сегодня еже еле вытерпел что бы снять%)могу выложить,но тут коряво.так вот..это проходит?

 Отправлено: 21.05.09 13:33. Заголовок: bmw-bmw может отдахн..

bmw-bmw может отдахнуть? чтоб синяки прошли
MOCKAJIb значит у всех так с прессом? а дальше лучше??

 Отправлено: 21.05.09 14:08. Заголовок: ромка, так у всех.....

ромка, так у всех... чем больше будешь терпеть, тем в след. раз меньше болеть будет.

 Отправлено: 21.05.09 16:02. Заголовок: bmw-bmw пишет: так ..

bmw-bmw пишет:

цитата:

так вот..это проходит?

Выкладывай что есть. БМВ можешь дать ссылку где испанцы солнышко на одной руке и крестным хватом делают?,
а то у меня трафик дорогой, и я не могу пересмотреть все их видео.

 Отправлено: 21.05.09 17:39. Заголовок: http://webfile.ru/36..

http://webfile.ru/3633733 как то так%)

http://www.youtube.com/watch?v=J9KYvGh-VEg&feature=channel_page ПОМОЕМУ это=)я сам полностью не смотрю=) комп тупит,но 90%) что на этом

 Отправлено: 21.05.09 18:38. Заголовок: Да уж, испанец очень..

Да уж, испанец очень-очень силен... Я бы наверное некоторые финты даже и не рискнул бы повторить...)

 Отправлено: 21.05.09 18:38. Заголовок: Нужно его сюда на фо..

Нужно его сюда на форум подсадить...))

 Отправлено: 21.05.09 20:09. Заголовок: bmw-bmw корявенько к..

bmw-bmw корявенько конечно. но все же
тебе надо мах больше делать назад чтоб залетать на гриф.

 Отправлено: 21.05.09 20:43. Заголовок: Для начала нормально..

Для начала нормально . Я тоже сегодня пробывал немного не получается руку во флаг закинуть, возможно это небольшой страх ударится боком.

 Отправлено: 22.05.09 22:41. Заголовок: сегодня весь день за..

сегодня весь день занимался на турнике, дико устал.

 Отправлено: 22.05.09 22:58. Заголовок: солнышко сделал? мож..

солнышко сделал? может и не в тему, но я в шоке от этого видео :) http://vkontakte.ru/video12208878_106182857

 Отправлено: 23.05.09 11:22. Заголовок: я вчера мало пытался..

я вчера мало пытался.
видео классное. нам бы такие футболисты.