Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ 7

 Отправлено: 30.05.09 23:59. Заголовок: Прикольное видео) А ..

Прикольное видео) А я себе блин сегодня мясца оторвал на руке неслабо между большим и указательным пальцами и все из-за того, что забыл руки мелом присыпать(( Теперь на турники не скоро, держатся вообще нереал. Буду учится подтягиватся на правой)

 Отправлено: 31.05.09 01:05. Заголовок: Он прикалывается )))..

Он прикалывается )))
Канеш больно

Вообще бы учить хорошо начинать в зале. Хотя бы до тех пор пока не будешь контролировать раскрытие. Иногда достаточно пару раз здорово приложиться на земле чтобы либо перехотеть учить элемент, либо потом долго пытаться побороть страх и выправить технику.

 Отправлено: 31.05.09 15:35. Заголовок: MOCKAJIb пишет: А я..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

А я себе блин сегодня мясца оторвал на руке неслабо между большим и указательным пальцами и все из-за того, что забыл руки мелом присыпать

Я на прошлой неделе тоже оторвал хотя руки в мелу были

 Отправлено: 31.05.09 15:50. Заголовок: MOCKAJIb пишет: А я..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

А я себе блин сегодня мясца оторвал на руке неслабо между большим и указательным пальцами и все из-за того, что забыл руки мелом присыпать((

Какое-то странное представление о меле. Он - это некое подобие магнезии (хотя до магнезии мелу далеко), и соответственно трение увеличивает, и соответственно способствует срыванию мозолей.

 Отправлено: 31.05.09 15:50. Заголовок: Главное занимался на..

Главное занимался на "своем" турнике больше месяца и нифига, а на "чужом" стоило сделать солнышко и на тебе...

 Отправлено: 31.05.09 15:53. Заголовок: Fighter, ну не знаю...

Fighter, ну не знаю... Посыпал мелом руки очень долго и всё было супер.

 Отправлено: 31.05.09 16:49. Заголовок: а у меня уже руки пр..

а у меня уже руки привыкли. без всакой присыпки так херашу. счас правдо трудновато. лето жара руки потеют. но мозоли уже как на пятках и их по барабану

 Отправлено: 31.05.09 17:15. Заголовок: я се седня тоже посл..

я се седня тоже после попытки солнца сорвал мазоль,причем старую и целиком.
я раньше думал(когда делал только силовые элементы),что у меня мазоли рваться не будут,но после попытки нового махового элемента обязательно сорвется какая-нибудь мозоль

 Отправлено: 31.05.09 17:26. Заголовок: MOCKAJIb пишет: Fig..

MOCKAJIb пишет:

цитата:

Fighter, ну не знаю... Посыпал мелом руки очень долго и всё было супер.

"Супер" и "срывать мозоли" понятия не противоречащие. Срывать мозоли - это нормально, с этим ничего не поделаешь.
Просто чем лучше хват - тем чаще будешь их срывать. Вот например с магнезией ещё чаще руки срываешь и это нормально!

 Отправлено: 31.05.09 19:26. Заголовок: чем лучше хват тем б..

чем лучше хват тем будешь чаще их срывать?!кстати правда ,я тут подумал,действительно при махах чем сильней держмшся,тем больше шанс сорвать мазоль.
Fighter у меня к вам вопросы,я их боялся задавать,но думаю пора.1-вы гимнаст?а то вы всем советы даёте,а сами видео никаких не выкладывали.правда я видел в монтаже игоря ваш топорик и перешмыг в стойку.2-почему вы не выкладываете видео?

 Отправлено: 31.05.09 20:32. Заголовок: Я решил всё таки сов..

Я решил всё таки совсем форму не запускать
После месяца ничего неделания в плане упражнений. Подошёл к турнику...
На максимум подтянулся 15 раз
Уголок смог продержать только 20 сек.
В общем - нормально отдохнул.
Но думаю, это как то слишком.
Полотенце сложно, но сделал...
А вы про видео говорите

 Отправлено: 31.05.09 21:42. Заголовок: Michan пишет: Fight..

Michan пишет:

цитата:

Fighter у меня к вам вопросы,я их боялся задавать,но думаю пора.1-вы гимнаст?а то вы всем советы даёте,а сами видео никаких не выкладывали.правда я видел в монтаже игоря ваш топорик и перешмыг в стойку.2-почему вы не выкладываете видео?

1) Гимнаст, правда занимаюсь по серьёзному(ну если это можно так назвать ) только со студенчества и в студенческом зале, даже имею 3 взрослый разряд , хотя давно пора 2й делать.
2) Видео мои в "Наши видео" есть, но там только немного акробатики. А так я видео сами по себе не часто снимаю, чтобы выкладывать.
Как сниму что-нибудь более-менее серьёзное - так выложу.

 Отправлено: 31.05.09 21:43. Заголовок: Игорь http://jpe.ru..

Игорь отжег=)))как "новичек"=)) у меня иная проблема...я пытаюсь вспомнить спичаги..поспорил что сделаю 30 не отрывая рукк от пола,тоесть подряд... сегодня было только 18=((( причем встаю и могу занова делать,а вот не отрывая напряг=(((

 Отправлено: 31.05.09 21:43. Заголовок: Fighter буду ждать=)..

Fighter буду ждать=))Мне тоже очень интересно поглядеть на твой уровень. эх...мне бы какие нибудь условия=(((((((((((((((

 Отправлено: 02.06.09 18:23. Заголовок: Игорь http://jpe.ru..

Игорь крут!! у меня
я за рти недели так может случиться )) когда отдыхаеш.
сейчас 10 выходов стабильно делаю. надо теперь с уголком пробывать.

 Отправлено: 03.06.09 16:24. Заголовок: Я сейчас в очень пло..

Я сейчас в очень плохой физической форме, но в будущем хотел бы попробовать новопоявившиеся элементы.
Особенно вот этот

http://www.youtube.com/watch?v=z8jxOF2G8Zw

Начать попробую с этих:

1) http://www.youtube.com/watch?v=nKd6G9juoMk
2) http://www.youtube.com/watch?v=BXVl9SbZzT0
3) http://www.youtube.com/watch?v=RBrPnQOa0Mg
4) http://www.youtube.com/watch?v=FOarc06HNqg

Бмв ты мог бы рассказать как делать выход №1. И желательно видео если можно с крупным планом.
Каким хватом кстати эти выходы проще учить?
И ещё вопрос по выходу №1. Там ведь выйти можно и на руку, в сторону которой закидываются в бок ноги - надо то же попробовать.

Бмв ты смотришь видео этих как их испанцев, кубинцев и т.д. Какие ещё интересные выходы из под перекладины они ещё делают?

 Отправлено: 03.06.09 18:57. Заголовок: короче выход 1 воше ..

короче выход 1 воше лафа хват снизу второй посложнее но делается аналогично первому я думаю у тя с первого раза получится

 Отправлено: 03.06.09 19:09. Заголовок: Игорь хват снизу обе..

Игорь хват снизу обе руки.главное научится переводить вес на 1 рурку в бок. тогда вообще халява будет.
и его проще делать как 2ой=)потому что тогда научишь поворачиваться на руке и будет легко руку во флаг ставить.
ты прав.можно и на вторую руку.это значительно сложнее и там лучше руки держать ту на какую ноги в бок в верхнем хвате!
если ты задумал учить выход принца сначала учи опять же нихним хватов в начальном положении.а потом уже как олег на видео в нижнем=)
короче главное научиться вес уводить на 1 руку вбок за спину=)когда научишься так отпуская вторую руку висеть и вращаться будет очень легко.

ни когда не думал что понадобятся и мои советы=)
царский я тут выкладывал..может заменить тот что есть на новый?=)

 Отправлено: 03.06.09 19:13. Заголовок: Игорь я постоянно см..

Игорь я постоянно смотрю видео колумбийцев,общаемся с ними временами. выходов реально бесконечное количество и что только не представишь они все делают=))) проще по мере выполнения их конечно описывать но впринцыпе погляди видео http://www.youtube.com/profile?user=diarrea151617&view=videos отсюда. те что с турнира "FINAL TORNEO GIMBARR 2009" там просто жопа сколько всего=)начиная от выходов заканчивая выхами в стойку из оборотов в углу назад некасаясь и солнышек скрестным хватом =)

 Отправлено: 03.06.09 20:23. Заголовок: bmw-bmw спасибо. Ви..

bmw-bmw спасибо!
Видео колумбийцев я смотрел, но новых там не заметил. Они в основном делают переходы с одного турника на второй, а принципиально новых нет. Возможно, я не внимательно смотрел - такое то же может быть.

bmw-bmw пишет:

цитата:

царский я тут выкладывал..может заменить тот что есть на новый?=)

Конечно заменить надо!
Для этого, выложи пожалуйста видео с царским выходом. Чтобы в видео только он был - я заменю.

Буду пробовать - может что то и получится