Отправлено: 12.06.10 08:21. Заголовок: изучая одно разучиться делать другое

Здравствуйте господа,ситуация такова:
умел делать один фляк нормально , начал учить задний винт,к концу дня попробовал фляк ,но не могу сделать его ровно,пытаюсь его закрутить как винт,страха нет,причина не в этом,пытаюсь сосредоточится делать ровно ,а выходит еще хуже!! может кто то сталкивался с таким,каким образом лечится? а то и винта не будет и фляк запартачу!
второй вопрос,как сделать серию фляков,один я делаю ровно,а второй выходит стрекассатным,руки приземляются на то место где были ноги-это в лучшем случае,в худшем приземляюсь на голову. чем лечится эта балячка?
и третий вопрос,задний винт,что надо вбить в голову чтоб крутить полный? а то возможность и высота есть, получается что половину быстро выкручиваю,а затем ступор,руки выбрасываю и в итоге лечу хрен знает куда...что подскажите в этом случае делать?

Заранее Спасибо за советы!

 Отправлено: 12.06.10 08:31. Заголовок: Veniamin привет. Сам..

Veniamin привет.
Сам бывал в подобной ситуации - когда разучивая винт - не мог ровно потом прыгнуть сальто. - Прыгая сальто - меня тянуло на закрутку по винту - получалось не то, что хотел изначально - т. е. само рефлекторно закручивалось. - Сначала отдохнул - остановил разучивание винта, вернувшись на сальто - основательно концентрируясь перед прыжком - проводя движение в голове - выправил сальто.
По флякам: лучше бы видео глянуть этих попыток.

цитата:

что надо вбить в голову чтоб крутить полный

Надо сначала освоить технически правильные пол-винта - т. е. на 180 - с круткой хула-хупным движением. - Далее уже момент закрутки смещать все ближе к началу прыжка.

 Отправлено: 12.06.10 17:52. Заголовок: вот видео фляка,исп..

вот видео фляка,использовав совет о концентрации вроде кривизна изчезла но появились новые косяки,на которые прошу мне указать!
http://www.youtube.com/watch?v=bEXCaQXbA38<\/u><\/a>
а насчет винта,как в воздухе возможно крутить хула хупным движением(всм бедрами?) я закручиваю по старинке,руками

 Отправлено: 12.06.10 18:10. Заголовок: Veniamin ты фляк дел..

Veniamin ты фляк делаеш под себя, а нужно тянутся назад руками

 Отправлено: 12.06.10 18:11. Заголовок: Может стоит во фляке..

Может стоит во фляке немного в длинну взять? - По затяжнее прыгнуть. - Курбет (прыжок с рук на ноги) можно доработать - не просто постановка ног - на видео его почти нет.

цитата:

я закручиваю по старинке,руками

- Хула-хуп это не совсем бёдра (в основном обруч же крутят не на бёдрах, более в месте талии). Да - закрутка начинается корпусом - а далее чтобы усилить вращение по винту и успешно продолжить крутку - делаем хула-хупные движения - из-за этого вращение усилится. - Это техника.

 Отправлено: 12.06.10 19:05. Заголовок: Кстати насчет хула-х..

Кстати насчет хула-хупных движений, хоть вы меня убейте, но я не понимаю, что имеется ввиду - представляю только вращение бедрами и все. Можете подробнее объяснить?

 Отправлено: 12.06.10 20:53. Заголовок: iktash даже незнаю к..

iktash даже незнаю как правильнее объяснить - ну вот крутят хулахуп - http://www.youtube.com/watch?v=lZQvMkaifIo&feature=related<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.06.10 21:21. Заголовок: Veniamin пишет: уме..

Veniamin пишет:

цитата:

умел делать один фляк нормально

Нет, пока не умеешь.
Всё что могу тебе посоветовать - это забросить винт, так как по нормальному ты его сейчас не сделаешь, и учить чисто один фляг. Делать правильно все фазы, прыжок на руки и затем курбет. Почитай тут на форуме про технику, уже 1000 раз писалось. Насчёт наложения элементов - это нормально и говорит только об очень малой наработке элемента. Проходит с количеством повторений. Так что сконцентрируйся пока на фляге.