Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11

 Отправлено: 20.03.10 20:35. Заголовок: что-то тут совсем ти..

что-то тут совсем тихо((((

 Отправлено: 20.03.10 22:09. Заголовок: Наверное к соревнова..

Наверное к соревнованиям готовятся

 Отправлено: 21.03.10 12:11. Заголовок: Да нет наверно все п..

Да нет наверно все просто вконтакт переехали)

 Отправлено: 21.03.10 12:24. Заголовок: Я занимаюсь на турни..

Я занимаюсь на турнике только по сезону - т. к. с залами проблематично, - поэтому в этой теме мне отписывать за себя нечего на данный момент. - Но скоро сезон начнётся -
Что же касается контакта - мне лично ближе форум, т. к. 1. Я здесь раньше. 2. Есть всё необходимое для тренировок - литература, видео - - - и те люди, с которыми можно переговорить по каким либо возникшим вопросам. - Да - вконтакте больше публика - но не это главное.

 Отправлено: 21.03.10 18:09. Заголовок: Как сделать Замок хв..

Как сделать Замок хватом Снизу?Выхожу почти до конца но падаю вниз.

 Отправлено: 21.03.10 20:11. Заголовок: FARS есть видео? - У..

FARS есть видео? - У меня проблемы начинались во второй половине элемента - т. е. после маха.

 Отправлено: 21.03.10 20:29. Заголовок: Нет не снимал.Я когд..

Нет не снимал.Я когда сделаю мах начинаю подниматься турника аж касаюсь но падаю.

 Отправлено: 22.03.10 08:54. Заголовок: FARS руки, плечи жёс..

FARS руки, плечи жёстче держи - думаю что проблема в этом. - Сам разучивал этот подъём с трудностями - хотя "замок" хватом сверху выполнил сразу.

 Отправлено: 22.03.10 09:26. Заголовок: Хватом сверху легко ..

Хватом сверху легко делаю.Сёдня попробую ещё раз сделать.

 Отправлено: 22.03.10 17:58. Заголовок: FARS если действите..

FARS
если действительно делаешь ЛЕГКО замок,то задних хват для тебя не должен стать проблемой.
а если еще и склепку хорошую задним хватом делать,то вообще проблем не должно быть

 Отправлено: 23.03.10 08:10. Заголовок: Michan у меня чёт ни..

Michan у меня чёт ничего хватом снизу не получется,ни склёпка,ни выход,замок тож.

 Отправлено: 23.03.10 22:37. Заголовок: FARS а ну если ни с..

FARS
а ну если ни склепка,ни выход не получается задним хватом,то тогда это не удивительно.
ты наверное просто не "чувствуешь" как надо кисть подворачивать,я тоже раньше не понимал.
там надо ее прям через силу проворачивать,по началу можно подумать что рука сорвется,но это неправда

 Отправлено: 24.03.10 08:10. Заголовок: Michan вот точно!Не ..

Michan вот точно!Не понимаю когда надо кисть переставлять.Как деревянные висят.Пытался хоть что-то сделать не выходит.

 Отправлено: 26.03.10 21:42. Заголовок: Народ а свечка хвато..

Народ а свечка хватом сверху считается или ток снизу делать надо?

 Отправлено: 27.03.10 09:15. Заголовок: FARS пишет: Народ а..

FARS пишет:

цитата:

Народ а свечка хватом сверху считается или ток снизу делать надо?

Где считается?

 Отправлено: 27.03.10 09:26. Заголовок: Игорь просто все све..

Игорь просто все свечку хватом снизу делают а я сверху эт тот-же самый элемент или нет?

 Отправлено: 27.03.10 09:48. Заголовок: FARS пишет: Игорь п..

FARS пишет:

цитата:

Игорь просто все свечку хватом снизу делают а я сверху эт тот-же самый элемент или нет?

Ну, а что изменится от хвата?
А кстати, что такое свечка?

 Отправлено: 27.03.10 10:14. Заголовок: Игорь, свечка это к..

Игорь, свечка это когда находишься в упоре надо встать в стойку сделать рывок ногами и выполнить оборот и опять вернутся в упор.

 Отправлено: 27.03.10 10:30. Заголовок: FARS пишет: Игорь, ..

FARS пишет:

цитата:

Игорь, свечка это когда находишься в упоре надо встать в стойку сделать рывок ногами и выполнить оборот и опять вернутся в упор.

Понятно. Скажем недобольшой оборот вперёд.
Ну ты его делаешь хватом сверху за счёт подкручивания кистей. Это так называемая "аномальная" техника.
Ничего особо страшного в ней нет. Но надо быть очень аккуратным, т.к. хват очень ненадёжным получается и может легко раскрыться.

 Отправлено: 27.03.10 12:29. Заголовок: Игорь,спасибо.А как ..

Игорь,спасибо.А как через свечку выйти на большие обороты вперёд?И почему ,,аномальная'' техника?