Отправлено: 01.06.07 22:44. Заголовок: Дворовые и гимнастические элементы на турнике.ЧАСТЬ11

 Отправлено: 04.01.10 22:32. Заголовок: а что там? у меня во..

а что там?
у меня возможности посмотреть нету!
Игорь, собираюсь делать урок по горизонту, щас уже почти держу ноги вместе(нахожусь 4 секунды на прямых руках)!
что в бузу можно внести?
кроме хорошей растяжки и спичага?

 Отправлено: 04.01.10 23:52. Заголовок: Богдан там всем изве..

Богдан там всем известное видео доминика лакасе(где он во флажке отжимается и.т.д)
на 2:45 он КАК-БЫ держит заднею ласточку на одной руке на канате.
Антон он же не чисто на одной руке висит.
тут как и при выходе принца все тело лежит на руке,так что,вполне реально его сделать...
http://www.youtube.com/watch?v=wb2k5_ftaE0 эта видюха.....

 Отправлено: 05.01.10 00:13. Заголовок: это терпимо, вот зав..

это терпимо, вот завернуться на одной руке в такую штуку это правда сложно

 Отправлено: 05.01.10 20:11. Заголовок: Богдан пишет: Игорь..

Богдан пишет:

цитата:

Игорь, собираюсь делать урок по горизонту, щас уже почти держу ноги вместе(нахожусь 4 секунды на прямых руках)! что в бузу можно внести?

Я даже не знаю. В этом вопросе я не очень силён. Почитай Гавердовского на кольцах. Там вроде было.

 Отправлено: 05.01.10 21:42. Заголовок: что-то на форуме тих..

что-то на форуме тихо, все молчат!
Игорь, можешь дать ссылку на этот документ?

 Отправлено: 05.01.10 22:12. Заголовок: Богдан Смотри прикр..

Богдан
Смотри прикреплённые темы этого же раздела.

 Отправлено: 07.01.10 20:21. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=bfTY6Pgax_8 вот тут попытка поставить-снять.
что я неправильно делаю?и по своим ощущениям скажите:в какой момент надо ноги выбивать?

 Отправлено: 07.01.10 21:13. Заголовок: по мне так всё норма..

по мне так всё нормально, поставил и вошёл в оборот стоя, я раньше обычно ставлю, советую попробовать с горизонтального отмаха и с солнца!

 Отправлено: 07.01.10 21:37. Заголовок: Michan пишет: в как..

Michan пишет:

цитата:

в какой момент надо ноги выбивать?

Чуть позже, чем ты выбил. Если получаться не будет выбей уже перейдя вертикаль в обороте стоя и потом уже ищи баланс чтобы попадать в стойку.

 Отправлено: 07.01.10 22:49. Заголовок: Богдан http://jpe...

Богдан как же там может быть все нормально если я ноги не смог в стойку поднять

 Отправлено: 07.01.10 23:11. Заголовок: Michan Ну я скажу ты..

Michan
Ну я скажу ты действительно не так далеко был от выбива в стойку. Это походу проще, чем ты думаешь
Выбив отдельно можно отработать с обычных оборотов стоя.

 Отправлено: 07.01.10 23:14. Заголовок: для меня выбив проще..

для меня выбив проще чем постановка!
действительно пробуй после вертикали выбивать и через несколько попыток почувствуешь момент выбива ног

 Отправлено: 08.01.10 00:10. Заголовок: побовал с обычных об..

пробовал с обычных оборотов стоя раз 20 уже...
мне кажется с постановки ног легче выбить себя в стойку т.к ускорение большое

 Отправлено: 08.01.10 18:37. Заголовок: Ура!!!Сделал сегодня..

Ура!!!Сделал сегодня своё первый перешмыг))
подскажите насчёт оборотов стоя?Вроде окунаюсь со всей дури а меня скидует либо в вис либо в вис сзади( Може хитрость есть какая-то?

 Отправлено: 08.01.10 19:37. Заголовок: Дави на турник ногам..

Дави на турник ногами сильнее - единственная хитрость)

 Отправлено: 10.01.10 01:16. Заголовок: седня наконецто науч..

седня наконецто научился делать поставить-снять .
теперь вся поясница блин болит

 Отправлено: 11.01.10 02:04. Заголовок: http://www.youtube.c..

http://www.youtube.com/watch?v=z6bJy8WOiX4 демка)

 Отправлено: 11.01.10 18:03. Заголовок: Dexter Круто)))..

Dexter Круто)))

 Отправлено: 11.01.10 18:55. Заголовок: Народ,вопрос не по д..

Народ,вопрос не по дворовому турнику,ну все же хочу спросить. Знает кто -нибудь видео где Кассина на кольцах или еще на каком либо снаряде,Кроме перекладине... а то вот на перекладине каков он знаю,А на других снарядах...в частности интересно,занимается ли этот гимнаст с ростом 180см на кольцах ???
Ну и еще вопрос,есть ли видео,хотя бы тренировочные,Ван Гельдера на других снарядах,кроме колец?...я вот встречал его опорный прыжко как-то...

 Отправлено: 11.01.10 19:11. Заголовок: Lord_of_the_Rings пи..

Lord_of_the_Rings пишет:

цитата:

нает кто -нибудь видео где Кассина на кольцах

Вот http://www.youtube.com/watch?v=4cCyBtTJulI

Ван Гелдера не нашёл.
Кстати о нём. Его же не на 2 года, а на 1 только диск-ли, так что в этом году на ЧМ он должен вроде выступать
Но на Олимпиаду его никак брать не собираются - он на них в суд подал.
Чем закончилось, не знаю.