Отправлено: 01.04.07 22:56. Заголовок: Нестандартные акробатические элементы

Очень хорошая тема с элементами на турнике.
Классно сделать аналогичную только с трюками на плоскости, т.е. на твердой поверхности.

Ну что же, я начну

Прыжки:

Сальто вперед
Сальто назад
Боковое сальто
Арабское сальто
Маховое сальто
Маховое сальто вперед
Переворот вперед/назад
Фляг вперед/назад
Полет кувырок
Дабллег
Бедуинское
Вебстер

+ почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов

Если элементы выполняются с высоты, то тогда еще вариации делать их под себя (то есть прыгаешь сальто назад с пролетом вперед, сальто вперед с отлетом назад)

Элементы на стене (уличные):

Сальто от стены назад
Сальто от стены вперед (забег под углом 45 градусов)
Сальто от стены боковое (забег под углом 45 градусов)
Сальто от стены вперед под себя
Сальто от стены боковое под себя
Волспин
Реверс волспин
Конгфлип

+ почти к каждому из этих элементов разворот на 180, 360, 540, 720 градусов
+ почти к каждому из этих элементов забег с 1, 2, 3 шагов

Естественно этот список далеко не полный. И пока что без описаний и видео. Но думаю что вместе мы сделаем его

 Отправлено: 01.04.07 23:09. Заголовок: Re:

Ну тема, конечно, нормальная .

У меня есть замечания . Вряд ли кто-нибудь может сделать даже 540 в сальто или фляке без разгонных элементов . Также сомнительно с 360 при сальто вперед.

Вебстер - это и есть маховое сальто . Дабллег - это арабское в положении согнувшись, а не отдельный элемент. Дабллэг он называется у трикстеров, которые называют элементы в зависимости от ударов ногами, которыми сопровождается акробатика.

Список элементов на земле очень неполный, ну да это неважно . Один гейнер и лузер чего стоят... А стрикосат (он же коркскрю вроде в английском)? А сайдсвайп? А райз? А бабочка, б-твист и эриал (колесо без рук)?.. Могу еще продолжить.

"Уличные элементы" - это паркурные вариации сальто. Конгфлип - это, насколько я понимаю, вообще не флип - просто прыжок через препятствие с ногами под собой.

Что такое "сальто от стены вперед (и назад) под себя"? Не понимаю, объясни . Ну, с твистами ты и тут тоже переборщил .

 Отправлено: 01.04.07 23:13. Заголовок: Re:

Juhmas
Подобный список можно встретить практически на любом трэйсерском сайте.
Я нормально отношусь к паркуру, но непонятно для чего надо дублировать это здесь.
Уже есть темка специально под уличные трюки:
http://sportgymnastic.borda.ru/?1-14-0-00000004-000-0-0
Принципиальная техника выполнения элементов на улице не отличается от ковра.
А выполнение элементов уже давно расписано например здесь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-20-00000001-000-0-0-1169752408
З.Ы. Давайте все-таки называть элементы по русски
Lazy пишет:

цитата:

Также сомнительно с 360 при сальто вперед.

Ну тут то как раз сомнительного ничего нет.

 Отправлено: 02.04.07 00:15. Заголовок: Re:

цитата:

Вебстер - это и есть маховое сальто . Дабллег - это арабское в положении согнувшись, а не отдельный элемент. Дабллэг он называется у трикстеров, которые называют элементы в зависимости от ударов ногами, которыми сопровождается акробатика.

Вебстер - маховое, но в группировке :)
А дабллег и арабское совершенно разные элементы. Арабское делается с махом ногой, а дабллег только за счет выпрыжки с 2х ног и маша руками. Арабское делается через голову, а дабл лег через спину.

Вот мой дабллег:
http://blackseaninjas.com/ice/DL.avi (260 кб)

Вот что такое конгфлип :) :
http://blackseaninjas.com/ice/kongflip01.wmv (480 кб)

Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :)
http://blackseaninjas.com/ice/gainer.avi (980 кб)

цитата:

Список элементов на земле очень неполный, ну да это неважно . Один гейнер и лузер чего стоят... А стрикосат (он же коркскрю вроде в английском)? А сайдсвайп? А райз? А бабочка, б-твист и эриал (колесо без рук)?.. Могу еще продолжить.

Это да :) - не спорю. Просто не знаю как райз по-русски обозвать, коркскрю тоже :)
Бабочка – это бедуинское, б-твист – это бедуинское с винтом :) Эриал – бысокое бедуинское(через голову).

цитата:

Что такое "сальто от стены вперед (и назад) под себя"? Не понимаю, объясни . Ну, с твистами ты и тут тоже переборщил .

Сальто назад под себя от стены не знаю. Вроде такого не писал

А переднее под себя вот, переднее от стенки под 45 градусов и боковое под себя есть тут:

http://3run.nwps.ws/3run-family-07.wmv (конгфлип тоже есть)

цитата:

У меня есть замечания . Вряд ли кто-нибудь может сделать даже 540 в сальто или фляке без разгонных элементов . Также сомнительно с 360 при сальто вперед.

Фляг на 540 вообще не представляю себе
А вот 720 назад с места делают :) Есть на ютубе в world best trickers :)
Вообще очень рекомендую посмотреть все 3 этих видео:

http://www.youtube.com/watch?v=7pp-VAyZsQE
http://www.youtube.com/watch?v=KJpdR_TROiI
http://www.youtube.com/watch?v=pwRRL1VHRAI

360 вперед с разбега тоже. Ща не помню где его взять но точно помню что есть у меня где-то видео где делают его на траве

цитата:

Juhmas Подобный список можно встретить практически на любом трэйсерском сайте. Я нормально отношусь к паркуру, но непонятно для чего надо дублировать это здесь. Уже есть темка специально под уличные трюки: http://sportgymnastic.borda.ru/?1-14-0-00000004-000-0-0 Принципиальная техника выполнения элементов на улице не отличается от ковра. А выполнение элементов уже давно расписано например здесь http://sportgymnastic.borda.ru/?1-3-20-00000001-000-0-0-1169752408 З.Ы. Давайте все-таки называть элементы по русски

Спасибо за ссылку на гимнастические элементы ;)
Дальше.. не прав про трейсерские сайты. Тут много трикерских фишек
На трейсерских сайтах списки элементов есть, но найти людей на этих сайтах кто делает эти элементы – сложно. Много трейсеров с их философией считают что в паркуре акробатика не нужна и не учиться всем этим фишкам. А так не интересно :(
Да и было бы классно чтобы в этой теме по возможности выкладывали свои видео, как в теме про турники
Выкладывали бы интересные трюки например как конгфлип или боковое от стены под себя
Просто кроме гимнастических элементов которые есть в той теме существует очень много трикерских, которые тоже по-моему интересны. Хотя форум по СГ, поэтому я возможно и не прав. Но было бы интересно чтобы была темка в которой бы люди выкладывали свои видео(зальные и уличные) давали советы друг другу и т.д.

 Отправлено: 02.04.07 21:45. Заголовок: Re:

Juhmas пишет:

цитата:

Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :)

Ну тут это похоже на сальто назад промахом
Juhmas пишет:

цитата:

Эриал – бысокое бедуинское(через голову).

Aerial'ом на английском вообще зовётся обычное маховое, но трикеры стали так называть что-то среднее между бедуинским прыжком и маховым.
Вот за конгфлип и боковое под себя спасибо - впервые эти фишки вижу.
Особенно конгфлип понравился - оригинальное такое сальто от стены
Вот если расписать отдельно трикерские фишки с видео и техникой выполнения - это было бы реально интересно.
И название темы можно было бы изменить - название "дворовые и гимнастические элементы на плоскости" как-то мало о чем говорит.
Лучше уж лучше тогда назвать её что-то в духе "трикерские акробатические элементы" или "нестандартные акробатические элементы".

 Отправлено: 03.04.07 16:19. Заголовок: Re:

Тема довольно интересная. Juhmas, я так понял, ты большинство этих трюков выполняешь. Так когда описание делать начнешь? И когда начнешь делать описание, уделяй, если не трудно, весомое место вопросам безопасности.
Сам я кстати тоже кое-что выполняю Сальто вперед с 2-3 шагов, сальто назад с высоты от 50 см и выше (с места боюсь делать), ну и колесо, рондат, переворот с одной на две и с двух на две. Набор конечно скромный, т.к. все учился на улице.

 Отправлено: 03.04.07 21:08. Заголовок: Re:

Juhmas пишет:

цитата:

Кстати подскажите плиз как по-русски это называется :) http://blackseaninjas.com/ice/gainer.avi (980 кб)

вот эта видюха вообще офигенно, я один раз сальто назад попробовал чуть череп не сломал, а ты блин такое мутишь

 Отправлено: 04.04.07 09:04. Заголовок: Re:

цитата:

Лучше уж лучше тогда назвать её что-то в духе "трикерские акробатические элементы" или "нестандартные акробатические элементы".

Сделал

цитата:

Тема довольно интересная. Juhmas, я так понял, ты большинство этих трюков выполняешь. Так когда описание делать начнешь? И когда начнешь делать описание, уделяй, если не трудно, весомое место вопросам безопасности.

Выполняю . Сейчас у меня небольшая травма, поэтому со следующей недели думаю начну с подкреплением видео . Да и сейчас работы много.

цитата:

вот эта видюха вообще офигенно, я один раз сальто назад попробовал чуть череп не сломал, а ты блин такое мутишь

Спасибо

PS: Сальто назад - это второй трюк, который я научился делать Первый был сальто вперед. Сальто назад технически выполняется намного легче чем сальто вперед, но его страшнее попробовать. Кстати вот перевод статьи с trickstutorials.com как делать сальто назад http://blackseaninjas.com/archieves/backflip-tutorial.php . Когда-то давно переводил... хех. На фотках я там его не совсем верно делаю. Давно то было

 Отправлено: 04.04.07 09:46. Заголовок: Re:

^ Да, кстати, насчет сальто...

Если кто-то хочет его научиться делать, то рискну поделиться своим личным опытом, что НУЖНО и чего НЕЛЬЗЯ делать.

НЕЛЬЗЯ:
- Думать что это простой элемент, даже если ты умеешь кое-как делать сальто вперед, а все говорят что сальто назад намного проще.
- Использовать подстраховщика (spotter'a в английских туториалах). Тут дело не в том что это вообще плохой способ, просто ОБЫЧНО (как это было и у меня) твой смелый друг, который тебя страхует, умеет еще меньше чем ты (иначе бы это ты его страховал )... Так вот, друг не в курсе что надо делать (хотя ты ему подробно объяснил за что тебя держать и куда крутить... хе-хе ) и вообще боится, что ты свернешь шею по его вине. Смелый ты в душе на все 100 уверен, что сделаешь сальто ПРЯМО СЕЙЧАС! Результат, конечно, неважный - ты прыгаешь, друг в панике делает "что-то похожее на то что вы обсуждали", ты делаешь "что-то похожее на то что ты видел на видюхах"... Обычно первый прыжок разгруппирован, идет незад + УЖЕ во время прыжка ты вдруг начинаешь паниковать, хотя только что был уверен в успехе и тоже впадаешь в панику, в результате чего тебя просто клинит в воздухе. Короче, я в первый раз приземлился на шею, а второй раз на голову (к счастью, это было в лесу на полянке и я даже ничего не вывихнул ). Лучше не пробуйте, хотя народ вообще уповает на этот способ.
- НИКОГДА не делайте сальто назад (и вообще гимнастические элементы) в пол силы! Вы должны быть собраны перед прыжком и должны четко знать что и как вы сейчас будете делать.
- НИКОГДА не делайте сальто назад (особенно если вы всего лишь недавно его выучили) на твердом полу на третьем часу тренировки... Я сделал и на пятом прыжке застрял в воздухе, приложился головой и получил сотрясение мозга . Не понтуйтесь зря, я вас очень прошу .

НУЖНО:
- Прочесть и узнать максимум материалов про технику выполнения сальто назад и учесть опыт других людей .
- Сперва научиться просто четко выпрыгивать вверх, вытягиваясь в струну.
- Уметь делать кувырок назад чтобы быть в курсе как группироваться.
- Иметь уверенность в своих силах.
- Иметь хороший толстый пружинящий мат в зале для первых попыток сальто. Ты должен быть на 200 процентов уверен что ты не сможешь ничего покалечить, тогда ты сможешь сделать все технические элементы максимально правильно и почти всегда первая-вторая попытка сальто на толстом мате оканчивается успехом.

Вот такие вот дела. Вообще свое первое сальто назад я сделал на песчаном холме, когда отдыхал на юге. Я не знал ничего ни о технике, ни о группировке, но там ни разу не убился. Прыгал сальто назад с берега в воду на речке - тоже не было случаев с травмами. Но это на ваш риск .

 Отправлено: 04.04.07 14:10. Заголовок: Re:

А ещё советую прочесть про сальто тут

 Отправлено: 09.04.07 21:28. Заголовок: Re:

хочу выучить:
Твист, Overbah (с разгону и с места), внутренний стрикасат (сальто вперед с продвижением назад)
Умею сальто вперед и назад. все из этого боюсь пробовать даже на матах. подскажите подводящие упражнения и расскжите про эти трюки.

 Отправлено: 10.04.07 14:25. Заголовок: Re:

name пишет:

цитата:

Умею сальто вперед и назад. все из этого боюсь пробовать даже на матах.

А как это так? "Умею, но боюсь пробовать на матах"? Где же ты их тогда делаешь? На асфальте?

Да.. я еще хотел спросить у знающих, это нормально?: Я два месяца назад вполне смело прыгал заднее сальто на одном жестком гимнастическом мате (не на том, который как подушка, а жёсткий, из твёрдого поролона). А потом все два месяца прыгал всё хуже и хуже... дошло до того, что перепугался в воздухе и навернулся на бошку... Две недельки отдохнул... и вот сёдня снова попрыгал.. Первый раз со страхом на коленки приземлился... потом всё лучше и лучше... и уже с 10-го раза летал как птичка..
Теперь вот мысль гложет, что опять два месяца буду на ухудшение идти..)) Такое вам знакомо? Если да, то как лечить? Озверин и таблетки от страха не предлагать.

 Отправлено: 10.04.07 15:04. Заголовок: Re:

FourtySeven
Ну чего непонятно? Он боится делать твист, овербах и "внутренний" стрикосат на матах, а не сальто .

Насчет сальто назад. Получив разок сотрясение мозга, "перепугавшись", как и ты, в воздухе на твердом полу я вообще думал что больше не смогу прыгать сальто назад. Но ничего, попрыгал на матах и все ок. Так что просто "долби" сальто и будешь делать где захочешь, не так уж это и сложно .

 Отправлено: 10.04.07 16:31. Заголовок: Re:

FourtySeven
Это нормально - по разному бывает
Надо добиваться стабильности. Я б тебе посоветовал прыгать не на количество, а на качество.
Лучше тут сделать 10 раз, но хорошо, чем 30 но кое-как.
И не забывать о технике

 Отправлено: 10.04.07 18:42. Заголовок: Re:

да, во всем главное техника! если технику вызубрить и задолбить элемент с техникой, то потом уже никогда не разучишься

 Отправлено: 10.04.07 21:34. Заголовок: Re:

так никто не подскажет насчет тех элементов, про которые я говорил.?

цитата:

Ну чего непонятно? Он боится делать твист, овербах и "внутренний" стрикосат на матах, а не сальто

 Отправлено: 10.04.07 21:54. Заголовок: Re:

name
Про твист можно почитать тут - click here
А вот по двум оставшимся ничего посоветовать не могу

 Отправлено: 12.04.07 10:33. Заголовок: Re:

И смешно и грешно: http://fourty.on.ufanet.ru/wallflip.avi



P.S: Это я.

 Отправлено: 12.04.07 11:12. Заголовок: Re:

FourtySeven
На матах пробуй . Трюк простой, но у тебя нет промаха вверх и группировки.

 Отправлено: 12.04.07 19:56. Заголовок: Re:

FourtySeven
Прикольный смех такой))
А для того чтобы успевать докручивать, нужно ногой толкаться вверх, а другой ногой делать мах сильный. Это как маховой овербах, токо тут толчковая нога ставится на стену и толчок идет тоже вверх.

 Отправлено: 13.04.07 08:29. Заголовок: Re:

Так... Вчера долго пытались с друзьями понять как называется такое сальто: сальто назад, но движение идет вбок + в полете немного идет разворот, в итоге при приземление встаем спиной к тому месту от куда прыгали. Где-то я видел, называли это стрекосатом, друг один сказал, что это лемминг. Вообщем, кто знает, как это называется??