АвторСообщение
любитель гимнастики




Пост N: 4872
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 20:03. Заголовок: Соревнования по дворовым элементам на турнике


В данной теме производится обсуждение и проведение соревнований по дворовым элементам на турнике.
Правила указаны на первой странице. Также указан список чемпионов в каждой номинации.
Список будет обновляться, по получении участниками последующих соревнований оценок выше, чем в рейтинге.

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 3 All [только новые]


любитель гимнастики




Пост N: 4873
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 20:06. Заголовок: ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ..


ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ

Соревнования проводятся в двух номинациях:
- технические элементы (подъёмы, обороты, повороты и перехваты, соскоки, перелёты в вис);
- силовые элементы (различные выходы силой, горизонтальный висы и упоры).

На соревнованиях по техническим элементам можно надевать лямки (одну или две) – перед началом комбинации. Во время выполнения комбинации участник имеет право снимать одну или две лямки. Лямки можно снимать в любое время по желанию, главное, чтобы это не приводило к остановкам, а следовательно потери ритма комбинации. Если исполнитель снимает лямку и при этом останавливается в упоре или висе, то производится сбавка за технику -10 баллов.
На соревнованиях по силовым элементам надевать лямки запрещено, соскок выполнять не надо.
Комбинация допускает небольшие остановки (1-2 секунды в технических элементах, до 4 секунд - в силовых упражнениях), но не более. Остановки более указанного времени считаются ошибкой - производится вычитание баллов.

Участникам соревнований

Дата проведения соревнований не назначается. Участники могут в любое время выкладывать видео своей комбинации. Заявку на участие подавать не надо.
Судьи оценивают комбинацию участника и оценка вносится в общий список - рейтинг.
Если участник, хочет предложить вниманию судей новую программу, он также выкладывает своё видео. Если оценка судей за новую программу будет выше предыдущей, то в список вносится эта, новая оценка, с учётом обновлённого места в общем рейтинге.
10 лучших участников заносятся в список лучших исполнителей в каждой из номинаций.

Как считается оценка

Как в соревнованиях по техническим элементам, так и по силовым оценка состоит из двух составляющих:

Итоговая оценка = оценка за сложность - сбавки за технику

- оценка за сложность. Это сумма баллов, даваемых за каждый элемент. Комбинация может состоять из любого количества элементов, но в расчёт сложности комбинации, учитываются только 10 элементов с самой высокой сложностью.

Например: в комбинации 12 элементов, из которых 6 имеют сложность 6 баллов, 5 элементов 3 балла и один элемент 1 балл. Тогда в расчёт сложности пойдут 6 элементов с сложностью 6 баллов и 4 элемента со сложностью 3 балла.

Важно: Один и тот же элемент можно учитывать в расчёте сложности лишь один раз. Если элемент выполнен повторно, то сложность за него не даётся.
Нельзя выполнять элементы под одним номером. Например, «Подъёмы. Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад, разгибом, двумя ноги вместе и врозь» или «Выходы силой. Выход силой из под перекладины по одной руке» содержат внутри себя несколько элементов с разной сложностью. В комбинации можно включить только один из этих элементов.

Важно: При соревновании по техническим элементам, в расчёт сложности идёт не более 7 элементов из одной структурной группы (подъёмы, обороты, повороты и перехваты, соскоки, перелёты). Т.е. какова бы ни была сложность элемента, 8-й подъём или оборот учтён не будет.

Важно: При соревнованиях по силовым элементам, чтобы горизонтальный статический элемент был учтён, его нужно продержать в течении времени не менее 3 секунд.
В комбинации можно использовать не более 2 различных видов горизонтальных висов, упоров и других элементов, конечной фазой которых является статический элемент – остальные не будут учтены.
Т.е. в комбинации по силовым элементам разрешается использовать любое количество разнообразных элементов из подгруппы "Равновесия" но не более двух вариантов каждого вида.
Например, в одной комбинации можно выполнить не более двух различных горизонтальных виса сзади (отличающихся номерами в списке), не более двух различных горизонтальных упора под турником и т.д.
Можно выполнить в одной программе горизонтальный вис сзади хватом сверху, опускание из горизонтального упора под турником в горизонтальный вис сзади, горизонтальный упор под турником, подъём из горизонтального виса сзади в горизонтальный упор под турником, но третий тип горизонтального виса сзади делать нельзя (например, в обратном хвате).

Важно: Комбинация заканчивается соскоком или обычным спрыгиванием с турника. В случае падения, спортсмен может залезть на турник и продолжить комбинацию, но за это будут вычтены баллы (см. оценка за технику).

Важно: в комбинации по техническим элементам можно использовать только один из пар элементов:
- подъём махом вперёд отмахом из упора сзади или чешские обороты;
- подъём переворотом вперёд и русские обороты;
- подъём двумя ноги врозь/вместе в стойку на руках или Эндо;
- скорпион назад в стойку или поставить-снять назад.
Если в комбинации есть оба элемента из этих пар, то один из элементов учтён не будет (с минимальной сложностью).
Примечание: в одной комбинации разрешается включать подъём махом вперёд из виса сзади и чешские обороты.

Важно:
Даётся надбавка +1,0 за соединение следующих элементов между собой:
- поставить-снять назад;
- Штальдер;
- оборот назад не касаясь;
- большой оборот назад с поворотом на 180/большой оборот с поворотом на 180 затем сразу 180 в другую сторону;
- большой оборот вперёд с поворотом на 180;
- скорпион в стойку на руках;
- подъём разгибом в стойку на руках с поворотом на 180;
- Эндо;
- Вейлер;
- из виса сзади или оборота назад в угле выбив в стойку на руках;
- скорпион назад в стойку.

Никакие другие элементы, исполненные слитно, не получают прибавку.

Например:
подъём разгибом в стойку с поворотом на 180 + перешмыг в стойку + Эндо. Прибавка за связку +1,0 + 1,0 = +2,0.

Или перешмыг в стойку + большой оборот назад на одной руке. Прибавки за связку нет, т.к. большой оборот назад на одной руке не входит в список элементов, которые получают прибавку за их связку.

Внимание: один элемент может участвовать в связке лишь единожды. Потворное выполнение элемента не засчитывается и связка за соединение с другим элементом не даётся.

Внимание: в комбинации по силовым элементам возможно выполнение трёх выходов силой подряд, для получения более высокой оценки за сложность. Все три элемента должны быть выполнены подряд без паузы. Эти три элемента считаются как один элемент при учёте сложности. Т.е. в одной комбинации нельзя выполнять элемент «Выход силой на одну руку хватом сверху» и элемент «3 выхода силой хватом сверху на одну руку подряд». В этом случае, элемент с более низкой сложностью учтён не будет.
Если участник хочет выполнить в комбинации подтягивание на одной руке, то он должен подтянуться как минимум до уровня грифа подбородком. Если подбородок ниже уровня грифа подтягивание не засчитывается как элемент.
В случае выполнения 3 одинаковых выходов силой или подтягиваний на одной руке подряд, все элементы должны быть выполнены правильно. В противном случае, элемент не будет зачтён. Т.е. если участник выполняет три подтягивания подряд на одной руке, а в одном из трёх подтягиваний не дотягивается до уровня подбордка, то ему не засчитывается элемент (9 баллов), а засчитывается как элемент (5 баллов).
Или же если участник делает три выхода силой широким хватом, но в одном из них, он уменьшает хват, то не засчитывается как элемент (7 баллов), а только как элемент (3 балла).

- оценка за технику. Оценка за технику представляет собой сумму сбавок за технические ошибки.
Т.е. если комбинация выполнена идеально и ошибок нет, то сбавки за технику равны нулю, а занчит итоговая оценка участника будет просто равна его сложности. Если есть ошибки, то все они суммируются в одну общую сбавку за технику в комбинации.
Мелкие ошибки допускаются – незначительные сгибания рук или ног, небольшие прогибы в пояснице и т.д. За более серьёзные ошибки производятся сбавки.
Перечень сбавок:
Средняя ошибка (за каждую ошибку производится вычитание -0,3):
-достаточно сильное сгибание рук или ног;
- достаточно большой прогиб в пояснице;
- ноги разведены в стороны заметно, но не значительно сильно;
- выход силой сделан незначительным рывком ногами;
- незначительное отклонение от правильного положения в горизонтальных элементах
- на соскоке есть значительный шаг ногой (ногами);

Грубая ошибка (За каждую ошибку производится вычитание -0,5):
- руки очень сильно согнуты в локтях;
- ноги очень сильно согнуты в коленях;
- ноги сильно разведены в стороны;
- выход силой сделан сильным рывком ногами;
- в горизонтальном элементе очень сильное отклонение от правильного положения
- статический элемент не удержан 3 секунды (и элемент не засчитан);
- горизонтальный вис сзади или горизонтальный упор под турником удержан с разведением ног врозь (и элемент не засчитан);
- на соскоке есть касание руками земли или большая пробежка и т.д;
- пауза между элементами превышает 2 секунды в соревнованиях по техническим элементам и 4 секунды - по силовым элементам;

Падение. Вычитается -2,0.
При выполнении комбинации по техническим элементам. Остановка в упоре или висе при снятии лямок(ки) -10,0.

Внимание: оценка за технику является субъективной величиной, и поэтому должна оцениваться как минимум тремя разными людьми, из оценок которых выводится среднее арифметическое.

Подъёмы

1. Подъём переворотом в упор<\/u><\/a> (1 балл)
2.
Подъём переворотом не касаясь<\/u><\/a> (3 балла)
3.
Подъём переворотом в обратном хвате с перехватом кистей<\/u><\/a> (3 балла)
4.
Подъём разгибом хватом сверху<\/u><\/a> (2 балла)
5.
Подъём разгибом хватом снизу<\/u><\/a> (3 балла)
6.
Спад – подъём разгибом из упора спереди<\/u><\/a> (3 балла)
7.
Спад – подъём разгибом из упора сзади<\/u><\/a> (3 балла)
8.
Подъём разгибом хватом снизу с перехватом в хват сверху<\/u><\/a> (5 баллов)
9.
Подъём разгибом хватом сверху с отмахом и поворотом плечом назад на 180 в упор сзади<\/u><\/a> (4 балла)
10.
Подъём разгибом с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь<\/u><\/a> (4 балла)
11.
Подъём разгибом с перемахом ноги вместе (продев) в упор сзади<\/u><\/a> (4 балла)
12.
Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе в упор сзади<\/u><\/a> (4 балла)
13.
Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе с поворотом на 180 в вис<\/u><\/a> (4 балла)
14. Подъём разгибом с перемахом боком ноги вместе с поворотом на 180 в упор спереди (6 баллов)
15. Подъём разгибом с перемахом боком и поворотом на 180 ноги вместе в упор сзади (8 баллов)
16.
Подъём махом назад из положения на согнутых локтях<\/u><\/a> (2 балла)
17.
Подъём махом назад хватом сверху<\/u><\/a> (2 балла)
18.
Подъём махом назад хватом снизу<\/u><\/a> (3 балла)
19.
Подъём махом назад в хвате снизу с перехватом в хват сверху<\/u><\/a> (5 баллов)
20.
Подъём махом назад из обратного хвата с перехватом в хват сверху<\/u><\/a> (7 баллов)
21.
Подъём махом назад с перемахом ноги врозь в сед ноги врозь<\/u><\/a> (4 балла)
22.
Подъём махом назад с перемахом ноги вместе в упор сзади<\/u><\/a> (4 балла)
23.
Подъём махом назад с перемахом боком ноги вместе и поворотом на 180 в вис<\/u><\/a> (6 баллов)
24. Подъём махом назад с перемахом боком ноги вместе и поворотом на 180 в упор спереди (8 баллов)
25. Махом назад поворот кругом (плечом назад и плечом вперёд) и подъём махом назад,разгибом,двумя ноги вместе и врозь
-
махом назад поворот на 180 плечом назад и подъём разгибом<\/u><\/a> (4 балла)
-
махом назад поворот на 180 плечом вперёд и подъём разгибом<\/u><\/a> (4 балла)
-
махом назад поворот на 180 плечом назад и подъём махом назад<\/u><\/a> (5 баллов)
-
махом назад поворот на 180 плечом вперёд и подъём махом назад<\/u><\/a> (5 баллов)
-
махом назад поворот на 180 плечом вперёд и подъём двумя ноги врозь<\/u><\/a> (5 баллов)
-
махом назад поворот на 180 плечом назад и подъём двумя ноги врозь<\/u><\/a> (5 баллов)
-
махом назад поворот на 180 плечом вперёд и подъём двумя ноги вместе<\/u><\/a> (5 баллов)
-
махом назад поворот на 180 плечом назад и подъём двумя ноги вместе<\/u><\/a> (5 баллов)
26.
Финский подъём (ноги прямые)<\/u><\/a> (6 баллов)
27.
Подъём одной в упор ноги врозь<\/u><\/a> (1 балл)
28. Подъёмы двумя вперёд
-
подъём двумя вперёд хватом сверху<\/u><\/a> (3 балла)
-
подъём двумя вперёд хватом снизу<\/u><\/a> (3 балла)
29.
Подъём двумя в угол<\/u><\/a> (5 баллов)
30.
Спад – подъём двумя из упора спереди<\/u><\/a> (4 балла)
31.
Спад – подъём двумя из упора сзади<\/u><\/a> (4 балла)
32.
Подъём двумя из дуги ноги врозь из упора<\/u><\/a> (5 баллов)
33.
Подъём двумя из дуги ноги вместе из виса<\/u><\/a> (4 балла)
34.
Подъём двумя вперёд с поворотом на 180 через перекладину в вис<\/u><\/a> (6 баллов)
35.
Подъём двумя вперёд с перемахом ноги врозь в вис<\/u><\/a> (6 баллов)
36.
Подъём двумя вперёд с перемахом ноги вместе через бок в вис<\/u><\/a> (6 баллов)
37. Подъёмы двумя ноги врозь
-
подъём двумя ноги врозь хватом сверху<\/u><\/a> (3 балла)
-
подъём двумя ноги врозь хватом снизу<\/u><\/a> (3 балла)
38.
Подъём двумя ноги врозь с перехватом в хват снизу<\/u><\/a> (4 балла)
39.
Спад – подъём двумя ноги врозь<\/u><\/a> (4 балла)
40.
Из виса подъём двумя ноги врозь из дуги ноги врозь<\/u><\/a> (4 балла)
41.
Из упора подъём двумя ноги врозь из дуги<\/u><\/a> (5 баллов)
42. Подъёмы назад
-
подъём назад хватом сверху<\/u><\/a> (4 балла)
-
подъём назад хватом снизу<\/u><\/a> (4 балла)
43.
Из размахиваний на подколенях подъём махом назад в сед (упор сзади)<\/u><\/a> (4 балла)
44.
Из размахивания на «пятках» махом вперёд подъём в сед ноги врозь<\/u><\/a> (2 балла)
45.
"Топорик" с поворотом на 180 в вис<\/u><\/a> (3 балла)
46.
«Топорик» с поворотом на 180 в упор<\/u><\/a> (7 баллов)
47. Подъём махом вперёд (любым хватом)
-
из виса сзади<\/u><\/a> (7 баллов)
-
из упора сзади отмахом назад через голову<\/u><\/a> (8 баллов)
48. Подъём махом вперёд с поворотом на 180 в упор спереди (9 баллов)
49.
Мах дугой назад с перехватом в вис<\/u><\/a> (7 баллов)
50. Подъём дугой назад в упор (9 баллов)
51.
Подъём разгибом прямым телом<\/u><\/a> (6 баллов)
52.
Подъём разгибом в обратном хвате с перехватом в хват сверху<\/u><\/a> (6 баллов)
53.
Подъём двумя назад с поворотом на 180<\/u><\/a> (5 баллов)
54.
Подъём разгибом из скрестного хвата<\/u><\/a> (4 балла)
55.
Подъём разгибом назад<\/u><\/a> (7 баллов)
56.
Подъём разгибом назад с поворотом на 180<\/u><\/a> (8 баллов)
57.
Подъём разгибом с одной руки<\/u><\/a> (8 баллов)
58. Подъём разгибом в стойку (как из виса, так и спадом из упора) (6 баллов)
59.
Подъём разгибом в стойку с поворотом на 180<\/u><\/a> (7 баллов)
60. Подъём разгибом в обратном хвате (не оценивается)
61. Подъём махом назад в обратном хвате (не оценивается)
62.
Подъём переворотом из хвата снизу прыжком в хват сверху<\/u><\/a> (5 баллов)
63.
Подъём двумя ноги врозь в стойку на руках<\/u><\/a> (7 баллов)
64.
Подъём переворотом вперёд<\/u><\/a> (7 баллов)
65. Подъёмы двумя в обратном хвате (не оценивается)
66. Махом назад поворот на 360 и различные подъёмы (6 баллов)
-
подъём разгибом<\/u><\/a>
-
подъём двумя ноги вместе<\/u><\/a>
-
подъём двумя ноги врозь<\/u><\/a>
67. Махом вперёд поворот на 180 и подъём махом назад (6 баллов)
-
плечом назад<\/u><\/a>
-
плечом вперёд<\/u><\/a>
68.
Подъём махом вперёд через бок в вис<\/u><\/a> (9 баллов)
69.
Подъём двумя ноги врозь в стойку с поворотом на 180<\/u><\/a> (8 баллов)
70.
Махом назад из виса на подколенях перемах ноги врозь в вис<\/u><\/a> (6 баллов)
71. Махом вперёд поворот на 360 в различные подъёмы
-
подъём разгибом<\/u><\/a> - (6 баллов)
- подъёмы двумя вперёд ноги вместе/врозь - (7 баллов)
72. Махом вперёд поворот вокруг руки на 360 и подъём махом назад (поворот должен быть закончен на махе вперёд) - (6 баллов)
73.
Махом вперёд поворот на 180 в упор сзади<\/u><\/a> - (6 баллов)
74. Подъём разгибом в стойку с поворотом на 360 вокруг руки в
смешанный хват - (9 баллов)
обратный хват - (11 баллов)

Выходы силой

1.
Выход силой на одну руку хватом сверху<\/u><\/a> (1 балл)
2.
Выход силой на одну руку хватом сверху из «бокового размахивания»<\/u><\/a> (1 балл)
3.
Выход силой на одну руку хватом снизу<\/u><\/a> (2 балла)
4.
Выход силой на две руки хватом сверху<\/u><\/a> (2 балла)
5.
Выход силой на две руки хватом сверху узким хватом<\/u><\/a> (3 балла)
6.
Выход силой на две руки хватом сверху широким хватом<\/u><\/a> (3 балла)
7.
Выход силой на две руки хватом снизу<\/u><\/a> (3 балла)
8.
Выход силой на две руки хватом снизу узким хватом<\/u><\/a> (7 баллов)
9.
Выход силой на две руки хватом снизу широким хватом<\/u><\/a> (4 балла)
10. Выход силой на две руки с прямыми руками хватом сверху (не оценивается)
11. Выход силой на две руки с прямыми руками хватом снизу (не оценивается)
12.
Выход силой на две руки хватом снизу с перехватом в хват сверху<\/u><\/a> (5 баллов)
13. Стульчики
-
“Стульчик” хватом сверху<\/u><\/a> (1 балл)
-
“Стульчик” хватом снизу<\/u><\/a> (2 балла)
14. Выходы силой из под перекладины (можно сгибать ноги на броске)
-
выход силой на две руки хватом снизу из под перекладины<\/u><\/a> (4 балла)
-
выход силой на две руки хватом сверху из под перекладины<\/u><\/a> (4 балла)
15.
“Десантсткий”(офицерский) выход силой<\/u><\/a> (3 балла)
16. Из виса «полотенце»
-
из виса на двух руках<\/u><\/a> (6 баллов)
- подтягивание на одной руке в "полотенце" (8 баллов)
17. «Полотенце» №2 (+ поворот на локте кругом)
-
из виса на двух руках<\/u><\/a> (4 балла)
- подтягивание на одной руке в "полотенце" №2 (6 баллов)
18.
“Крабы 1,2,3” ( все виды)<\/u><\/a> (3 балла)
19.
Краб 4<\/u><\/a> (3 балла)
20.
Краб 5<\/u><\/a> (3 балла)
21.
Краб 6<\/u><\/a> (2 балла)
22.
“Червяк”<\/u><\/a> (3 балла)
23.
«Червяк» №2 (+ «полотенце»)<\/u><\/a> (4 балла)
24.
Выход силой из под перекладины с разного хвата с поворотом на 180 в упор спереди (без промежуточной остановки на локте)<\/u><\/a> (6 баллов)
25. Выход силой на две хватом сверху с уголком
-
классический выход<\/u><\/a> (3 балла)
-
"Медленный выход силой на две с уголком " глубоким хватом<\/u><\/a> (6 баллов)
26.
Подъём переворотом из под перекладины (ноги прямые)<\/u><\/a> (6 баллов)
27.
Выход силой из положения на кистях<\/u><\/a> (3 балла)
28.
Выход силой из скрестного хвата<\/u><\/a> (6 баллов)
29.
Из упора спад вперёд и выходы силой с поворотом<\/u><\/a> (4 балла)
30. Выход силой, держась за гриф одной рукой
-
вторая рука держит кисть<\/u><\/a> (6 баллов)
-
вторая рука свободна (чистый выход на одной руке)<\/u><\/a> (9 баллов)
31.
Десантский/офицерский выход силой из под перекладины<\/u><\/a> (5 баллов)
32. Выход силой из под перекладины по одной руке
- разновидность 1.
Классический «испанский» выход силой<\/u><\/a> (5 баллов)
- разновидность 2.
В десантский выход силой<\/u><\/a> (5 баллов)
- разновидность 3.
Выход силой из под перекладины по одной руке хватом снизу, при котором первый локоть уводится во внутрь, а не в бок<\/u><\/a> (8 баллов)
33. Выходы «принца» (только из полного виса сзади)
-
классический «выход принца»<\/u><\/a> (6 баллов)
- разновидность 2.
Выполняется как классический выход принца, но с той разницей, что сначала вверх ведётся один локоть, а выход во флажок делается через другой. Можно выполнять как с перехватом, так и без<\/u><\/a> (8 баллов)
34.
Полотенце из обратного хвата (царский выход)<\/u><\/a> (7 баллов)
35.
Флажок на одной руке в десантский выход<\/u><\/a> (7 баллов)
36.
Выход Декстера<\/u><\/a>. Подтягивание с удержанием этого положения, отпускание одной руки и постановка на гриф с широким отведением руки. Далее выход силой (4 балла)
37.
Выход силой с перехватом из хвата сверху в хват снизу<\/u><\/a> (6 баллов)
38.
Червяк в другую сторону<\/u><\/a> (4 балла)
39. Элементы с выворачиванием локтя (крабы, офицерский) (4 балла)
В одной комбинации можно выполнять как краб, так и офицерский.
-
офицерский<\/u><\/a>
-
краб<\/u><\/a>
40.
Подтягивание на одной руке на 360 в офицерский<\/u><\/a> (8 баллов)
41.
Подъём ног к грифу в офицерский<\/u><\/a> (5 баллов)
42.
Из седа спад и выход силой<\/u><\/a> (3 балла)
43.
Продевание головы между рук<\/u><\/a> (5 баллов)
44. Из под турника поворот на руке на 180 (или на 360) и выход силой (
как просто<\/u><\/a> так и заворачиванием вокруг штанги<\/u><\/a>) (7 баллов)
45.
Выход силой из разного хвата с прыжком в противоположный разный хват<\/u><\/a> (6 баллов)
46. Выход силой из обратного хвата, без перехвата кистей (не оценивается)
47.
Вкручивание плеч из хвата сверху и стульчик<\/u><\/a> (7 баллов)
48.
Вкручивание плеч из хвата сверху и подъём переворотом<\/u><\/a> (7 баллов)
49.
Вкручивание плеч из хвата сверху и полотенце<\/u><\/a> (8 баллов)
50.
Из упора сзади спад назад в полотенце<\/u><\/a> (8 баллов)
51.
Из виса поворот на 180 в "выход принца"<\/u><\/a> (7 баллов)
52.
Выход Баратова<\/u><\/a> (7 баллов)
53.
Из упора сзади спад вперёд в выход "испанский" выход<\/u><\/a> (7 баллов)
54. Подтягивание на одной руке – 5 баллов
55. 3 подтягивания на одной руке подряд – 9 баллов
56. 3 выхода силой хватом сверху на одну руку подряд – 4 балла
57. 3 выхода силой на одну руку хватом снизу подряд – 5 баллов
58. 3 выхода силой на две руки хватом сверху подряд – 5 баллов
59. 3 выхода силой на две руки хватом сверху узким хватом подряд – 7 баллов
60. 3 выхода силой на две руки хватом сверху широким хватом подряд - 7 баллов
61. 3 выхода силой на две руки хватом снизу подряд - 7 баллов
62. 3 выхода силой на две руки хватом снизу узким хватом подряд - 9 баллов
63. 3 выхода силой на две руки хватом снизу широким хватом подряд – 8 баллов
64. Подъём переворотом в упор (1 балл)
65. Подъём переворотом не касаясь (3 балла)
66. Подъём переворотом в обратном хвате с перехватом кистей (3 балла)
67. "Полотенце" спереди
-
из виса на двух руках<\/u><\/a> (5 баллов)
-
после подтягивания на одной руке<\/u><\/a> (7 баллов)
68.
Из виса хватом сверху на одной руке поднятие ног в задний флажок и выход из под перекладины<\/u><\/a> - (7 баллов)
69.
Из полотенца выход в задний флажок<\/u><\/a> - (8 баллов)
70.
Испанский выход силой с предварительным поворотом на руке на 540<\/u><\/a> - (8 баллов)
71.
Силовой оборот вперёд из упора сзади<\/u><\/a> - (7 баллов)
72.
Силовой оборот назад из упора сзади<\/u><\/a> - (6 баллов)
73.
Выход принца на две руки<\/u><\/a>
- рывком (8 баллов)
- силовой (10 баллов)
74.
Медленный подъём переворотом не касаясь турника<\/u><\/a> - (6 баллов)
75. Силовой выход силой из под перекладины - (8 баллов)

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4873
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.12.09 20:06. Заголовок: ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ..


Обороты

1. Оборот назад в упоре (2 балла)
2. Оборот вперёд в упоре (3 балла)
3. Оборот назад в упоре ноги врозь (1 балл)
4. Оборот вперёд в упоре ноги врозь (1 балл)
5. Оборот назад в седе ноги вместе (согнув ноги в коленях) (2 балла)
6. Оборот назад в седе ноги врозь (согнув ноги в коленях) (2 балла)
7. Оборот вперёд в седе ноги вместе (согнув ноги в коленях) (2 балла)
8. Оборот вперёд в седе ноги врозь (согнув ноги в коленях) (2 балла)
9. Оборот вперёд в упоре сзади на лопатках согнув локти (2 балла)
10. Оборот вперёд в упоре сзади прогнувшись (3 балла)
11. Оборот назад в упоре сзади прогнувшись (3 балла)
12. Оборот назад в упоре углом ноги вместе (4 балла)
13. Оборот вперёд в упоре углом ноги вместе (4 балла)
14. Оборот назад в упоре углом вне (4 балла)
15. Оборот вперёд в упоре углом вне (4 балла)
16. Оборот назад стоя на перекладине
- с согнутыми ногами (4 балла)
- с прямыми ногами (5 баллов)
17. Оборот вперёд стоя на перекладине
- с согнутыми ногами (4 балла)
- с прямыми ногами (5 баллов)
18. Полный оборот назад на подколенях без рук (6 баллов)
19. Большой оборот назад (5 баллов)
20. Большой оборот назад «поставить-снять» (выбив в стойку или на угол не более 45 градусов)
- из оборотов стоя (6 баллов)
- со стойки на руках с прямыми или согнутыми ногами (7 баллов)
21. Большой оборот вперёд (5 баллов)
22. Большой оборот вперёд «поставить-снять»
- из оборотов стоя (5 баллов)
- со стойки на руках (6 баллов)
- со стойки на руках с прямыми ногами - (7 баллов)
23. Оборот назад не касаясь в вис (не в стойку) (3 балла)
24. Перешмыг под стойку (выбив в стойку или на угол не более 45 градусов)
- из упора (6 баллов)
- со стойки на руках (7 баллов)
25. «Скорпион»
- ноги врозь (4 балла)
- ноги вместе (5 баллов)
26. Махом назад из виса хватом сверху продев ног между рук и оборот назад в упор сзади
- в группировке (5 баллов)
- прямым телом (6 баллов)
27. "Скорпион" с перехватом прыжком в хват сверху (7 баллов)
28. Подъём махом назад в скорпион (4 балла)
29. "Скорпион" в стойку на руках (6 баллов)
30. Эндо (8 баллов)
31. Обороты стоя с поворотами (5 баллов)
32. Большой оборот назад с поворотом на 180 (8 баллов)
33. Большой оборот вперёд с поворотом на 180 (7 баллов)
34. Большой оборот назад с поворотом на 180 и сразу 180 в другую сторону (8 баллов)
35. "Скорпион" назад (4 балла)
36. "Скорпион" назад в стойку (7 баллов)
37. Большие обороты назад на одной руке (вторая рука не в лямке, а полностью свободна) (9 баллов)
38. "Чешские" большие обороты (назад в висе сзади)
- из виса сзади (11 баллов)
- отмахом назад из упора сзади (10 баллов)
39. Штальдер
- выбив в стойку или с отклонением от неё не более 45 градусов (8 баллов)
- с отклонением от стойки на угол более 45 градусов (6 баллов)
40. Вейлер (8 баллов)
41. Большим махом вперёд продев в упор сзади или вис сзади
- в упор сзади (6 баллов)
- в вис сзади (не касаясь турника) (8 баллов)
42. Обороты вперёд на подколенях в обратном хвате (не оценивается)
43. Обороты стоя в обратном хвате (не оценивается)
44. Из виса сзади или оборотов назад в угле выбив в стойку на руках (Кёсте)
- из оборотов назад в угле (7 баллов)
- из виса сзади (например, после чешских оборотов или подъёма махом вперёд) (9 баллов)
Примечание: если выбив выполнен с отклонением от стойки на угол более 45 градусов, то элемент засчитывается, но с понижением сложности на 2 балла.
45. Русские обороты (вперёд в висе сзади) (9 баллов)
46. Обороты назад из положения полного подтягивания (6 баллов)
47. Оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180 (8 баллов)
48. Итальянские обороты (две кисти в обратном хвате) (8 баллов)
49. Большой оборот назад с вкручиванием плеч (7 баллов)
50. Итальянские обороты назад (8 баллов)
51. Из упора сзади оборот вперёд в группировке с выдевом и приходом в упор (5 баллов)
- оборот вперёд углом/углом вне в упор спереди - 5 баллов
52. Адлер (продев с выкрутом плеч в обратный хват)
- не со стойки и выбив под 45 – (7 баллов)
- со стойки и выбив под 45 – (8 баллов)
- не со стойки и выбив в стойку – (8 баллов)
- со стойки и выбив в стойку – (9 баллов)
53. Штальдер ноги вместе (с согнутыми ногами не засчитывается вообще)
- в стойку или с отклонением о неё не более 45 градусов (9 баллов)
- с отклонением от стойки более 45 градусов (7 баллов)
54. Эндо ноги вместе (с согнутыми ногами не засчитывается вообще) (9 баллов)
55. Поставить-снять вперёд в обратном хвате (9 баллов)
56. Эндо ноги врозь в обратном хвате (10 баллов)
57. Большой оборот вперёд на одной руке (9 баллов)
58. Большой оборот вперёд на одной руке с поворотом на 180 (9 баллов)
59. Большой оборот назад на одной руке с поворотом на 180 (9 баллов)
60. Большой оборот на одной руке с поворотом на 180 в одну сторону, а потом на 180 в обратную (за один оборот) (10 баллов)
61. Большой оборот вперёд с поворотом на 360 в
смешанный хват - (9 баллов)
обратный хват - (11 баллов)
62. Эндо ноги врозь с поворотом на 360 в
смешанный хват - (11 баллов)
обратный хват - (12 баллов)
63. Вейлер с поворотом на 360 в
смешанный хват - (11 баллов)
обратный хват - (12 баллов)
64. Большой оборот назад с отворотом в обратный хват - (9 баллов)
65. Перешмыг с отворотом в обратный хват - 10 баллов
66. Поставить-снять назад с отворотом в обратный хват - 10 баллов
67. Штальдер с отворотом в обратный хват - 11 баллов
68. Кёсте с отворотом в обратный хват - 12 баллов

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4877
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 12:38. Заголовок: Kirill пишет: Больш..


Перехваты и повороты

1. Санжировка (3 балла)
2. Санжировка из дуги ноги врозь (6 баллов)
3. Санжировка из виса сзади (5 баллов)
4. Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом вперёд из хвата сверху в разный хват (левая снизу – правая сверху) или в вис хватом снизу (2 балла)
5. Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом назад из хвата сверху в разный хват (левая обратным хватом – правая любым) (2 балла)
6. Перехват с отпусканием одной руки махом вперёд плечом назад из хвата снизу в хват сверху или в разный хват (левая – сверху, правая – любым) (2 балла)
7. Перехват с отпусканием одной руки махом назад плечом вперёд из хвата сверху в разный хват (левая снизу – правая сверху) или в хват снизу (2 балла)
8. Перехват с отпусканием одной руки махом назад плечом назад из хвата сверху в обратный хват или в разный хват (левая – обратным хватом, правая – любым) (2 балла)
9. Перехват с отпусканием одной руки махом назад плечом назад из хвата снизу (или из разного хвата – левая снизу, правая свер ... ху) в хват сверху или в разный хват (левая – сверху, правая – снизу) (2 балла)
10. Перехват махом вперёд с отпусканием двух рук из хвата сверху в хват снизу (3 балла)
11. Из упора спереди отмах назад с поворотом на 180 плечом назад в упор сзади (2 балла)
12. Из упора спереди отмах назад с поворотом на 180 плечом назад в вис сзади хватом снизу или обратный хват (5 баллов)
13. Махом назад подлёт с поворотом на 360 в вис (8 баллов)
14. Махом вперёд поворот на 360 с прыжком (8 баллов)
15. Мах дугой вперёд с поворотом на 180 (4 балла)
16. Из упора поворот на 180 с перемахом боком через гриф в упор (5 баллов)
17. Из упора перемах через боковую плоскость с поворотом на 180 в вис на подколенях (6 баллов)
18. Из упора (любой способ попадания в упор, в том числе подъём разгибом) отмахом подлёт с поворотом на 360 в вис (9 баллов)
19. Из упора (любой способ попадания в упор, в том числе подъём разгибом) отмахом назад или виса, подлёт с поворотом на 360 в упор (10 баллов)

Равновесия

1. Горизонтальный упор на локтях ( “Крокодил” ) (3 балла)
2. «Ласточка» или горизонтальный вис сзади (6 баллов)
3. Горизонтальный вис спереди (8 баллов)
4. Горизонтальный вис сзади в обратном хвате (8 баллов)
5. Горизонтальный вис сзади хватом сверху с вкручиванием плеч (можно выполнять ноги врозь) (8 баллов)
6. Горизонтальный упор под турником (8 баллов)
7. Горизонтальный упор ноги врозь (засчитывается только с прямыми руками) (10 баллов)
8. Из горизонтального упора под турником (1сек) силой опуститься в горизонтальный вис сзади (3сек) (9 баллов)
9. Угол под турником в упоре узким хватом (http://www.youtube.com/watch?v=XMKGyVWtTZo) - (4 балла)
10. Горизонтальный вис сзади скрестным хватом
- классический (http://www.youtube.com/watch?v=LgdP1GmsgTI) - (7 баллов)
- руки под животом (http://www.youtube.com/watch?v=38WzVD7aZ-o) - (7 баллов)
11. Горизонтальный вис сзади держась за гриф одной рукой (http://www.youtube.com/watch?v=l84sxtzz6DE) - (8 баллов)
12. Горизонтальный вис спереди, руки скрестно под спиной (http://www.youtube.com/watch?v=BtRhHWDR170) - (9 баллов)
13. Упор углом на турнике (2 балла)
14. Крокодил на одной руке
- ноги врозь (7 баллов)
- ноги вместе (9 баллов)
15. Горизонтальный вис спереди в обратном хвате - (9 баллов)
16. Крокодил не опираясь руками в живот (ноги вместе и прямые) - (9 баллов)
17. Из упора стойка на руках силой (3 сек)
- ноги врозь - 9 баллов
- ноги вместе - 10 баллов
Если выполнена отмахом - не засчитана. Если согнуты руки в локтях - засчитана, с учётом сбавки за технику.
18. Стойка на руках силой из углов (3 сек)
- ноги врозь из угла вне - 11 баллов
- ноги врозь из угла ноги вместе - 11 баллов
- ноги вместе из угла ноги вместе - 12 баллов
19. Высокий угол - 10 баллов
20. Из упора сзади опускание назад в горизонтальный вис сзади - 7 баллов

Соскоки

1. Дугой из оборота стоя на перекладине (4 балла)
2. Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 180 (4 балла)
3. Дугой из оборота стоя на перекладине с поворотом на 360 (5 баллов)
4. Из оборота стоя на перекладине ноги врозь отпуская руки (5 баллов)
5. Махом назад с поворотом на 360 (4 балла)
6. Махом назад с поворотом на 540 (7 баллов)
7. Соскок двумя ( «Топорик» )
- из виса (3 балла)
- из седа (4 балла)
8. «Топорик» с поворотом на 180 (4 балла)
9. «Топорик» с поворотом на 360 (7 баллов)
10. Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину (5 баллов)
11. Из упора соскок лётом с перемахом ноги врозь через перекладину с поворотом на 180 (6 баллов)
12. Подъём двумя вперёд в соскок через перекладину (4 балла)
13. Подъём двумя через перекладину в соскок с поворотом на 180 (5 баллов)
14. Подъём двумя через перекладину в соскок с поворотом на 360 (8 баллов)
15. Подъём двумя в угол вне через перекладину в соскок (4 балла)
16. Из оборота назад углом вне соскок срывом (5 баллов)
17. Соскок срывом из оборота назад не касаясь (9 баллов)
18. Сальто вперёд (8 баллов)
19. Сальто назад (7 баллов)
20. Сальто назад с поворотом на 180 (9 баллов)
21. Топорик на одной ноге (6 баллов)
22. Топорик на одной ноге с поворотом на 180 (7 баллов)
23. Из упора соскок оборотом вперёд (5 баллов)
24. Из упора сзади соскок оборотом назад/сальто назад
- с поясницы (5 баллов)
- из седа (7 баллов)
25. Из упора соскок оборотом вперёд с поворотом на 180 (7 баллов)
26. Из упора сзади соскок оборотом назад (с поясницы) с поворотом на 180 (8 баллов)
27. Со стойки на руках соскок перемахом вперёд (7 баллов)
28. Из виса на подколенях 1.5 сальто назад в группировке (10 баллов)
29. Сальто назад из виса в боковой плоскости (6 баллов)
30. Соскок дугой назад (5 баллов)
31 Соскок дугой назад с поворотом на 180 (6 баллов)
32. Соскок дугой назад с поворотом на 360 (8 баллов)
33. Соскок из виса на подколенях махом назад (6 баллов)
34. Из виса сзади сальто назад в группировке
- из виса, выкрут в вис сзади и сальто назад (9 баллов)
- отмахом из упора сзади или после чешских оборотов (10 баллов)
35. Сальто назад из обратного хвата (8 баллов)
36. Сальто вперёд из виса сзади или обратного хвата (8 баллов)
37. Сальто назад в группировке с поворотом на 360 (10 баллов)
38. Из упора отмах и сальто назад в группировке (9 баллов)

Перелёты

1. Перелёт углом из упора ( «предножка» ) (7 баллов)
2. Из упора махом назад перелёт перемахом ноги врозь с поворотом на 180 (6 баллов)
3. Из упора махом назад перелёт с перемахом ноги врозь в вис сзади хватом снизу или в обратный хват (8 баллов

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 10
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.12.09 23:55. Заголовок: Насчет того что нель..


Насчет того что нельзя снимать лямку - т.к. многие будут делать сложные элементы через легкие ( подъемы махом, склепкой ), есть вариант, чтобы разрешить человеку снимать лямку для соскока только в поворотах в висе. Например : Если ремень закручен в левую сторону, то делаем поворот в правую и таким образом на махе назад снимаем лямку и продолжаем комбинацию

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4879
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.12.09 08:28. Заголовок: Kirill пишет: Насче..


Kirill пишет:

 цитата:
Насчет того что нельзя снимать лямку - т.к. многие будут делать сложные элементы через легкие ( подъемы махом, склепкой ), есть вариант, чтобы разрешить человеку снимать лямку для соскока только в поворотах в висе. Например : Если ремень закручен в левую сторону, то делаем поворот в правую и таким образом на махе назад снимаем лямку и продолжаем комбинацию


Не, не - пусть лучше нельзя
Это и эстетически выглядит плохо, остановка получается.
Нет. Кто хочет делать соскок - пожалуйста, без лямок.
Кто без соскока - в лямках или в одной лямке.

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 56
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 14:29. Заголовок: Предлагаю в списке &..


Предлагаю в списке "Чемпионы в каждой номинации " записывать не только первые 5 мест по наминациям,а в каждой номинации указывать по местам расположение всех участников,что б и тем кто не попадет в пятерку был стимул в развити,и реальная оценка своих сил
-----------------
Насчет лямок.Я категорически против что бы снимать или одевать их во время комбинации!!!

Нет границ - есть лишь препятствия! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 15
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 15:18. Заголовок: Игорь, думаю, что в ..


Игорь, думаю, что в правилах нет порядка.Всмысле отграничь пожалуйста необходимую информацию для участников ( общие положения) и для судей.Что бы народ не забивал себе голову

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4895
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 16:11. Заголовок: Lord_of_the_Rings пи..


Lord_of_the_Rings пишет:

 цитата:
Предлагаю в списке "Чемпионы в каждой номинации " записывать не только первые 5 мест по наминациям,а в каждой номинации указывать по местам расположение всех участников,что б и тем кто не попадет в пятерку был стимул в развити,и реальная оценка своих сил


А если участников будет 50 человек
Давайте что ли по 10 человек лучших. Всех точно не надо. заодно будет стремление в десятку попасть - чем не стимул?

Kirill пишет:

 цитата:

Игорь, думаю, что в правилах нет порядка.Всмысле отграничь пожалуйста необходимую информацию для участников ( общие положения) и для судей.Что бы народ не забивал себе голову


Хорошо. Что ни будь сделаю. Насколько смогу разграничить не знаю, но попробую.

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 17
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 16:59. Заголовок: Игорь.Кстати, чешски..


Игорь.Кстати, чешские из подъема двумя махом вперед именно из виса сзади - можно оставить,т.к. действительно сложнее. Я имел ввиду подъем махом из упора неоценивать в одной комбинации с чешскими.Уточни пожалуйста

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 97
Рейтинг: 0

Награды: За развитие темы про элементы на турнике!
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 17:32. Заголовок: 6. Горизонтальный уп..


6. Горизонтальный упор под турником (8 баллов) Это как?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 19
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 17:37. Заголовок: Посмотри в списке эл..


Посмотри в списке элементов!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 98
Рейтинг: 0

Награды: За развитие темы про элементы на турнике!
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 17:41. Заголовок: 34. Выход силой из п..


34. Выход силой из под перекладины по одной руке
- разновидность 3. Выход силой из под перекладины по одной руке хватом снизу, при котором первый локоть уводится во внутрь, а не в бок (9 баллов)
Мне кажется оценка завышена

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 99
Рейтинг: 0

Награды: За развитие темы про элементы на турнике!
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 17:49. Заголовок: Matvey пишет: Посмо..


Matvey пишет:

 цитата:
Посмотри в списке элементов!


И в правду в списке есть я туда уже давно не заглядывал .
Только я не пойму почему горизонтальный упор, это почти тотже вис сзади и делается он немного сложнее, но легче чем передний это точно ИМХО.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 20
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.09 18:27. Заголовок: Ну в идеале, думаю, ..


Ну в идеале, думаю, руки прямые

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4899
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 10:47. Заголовок: Kirill пишет: Игорь..


Kirill пишет:

 цитата:
Игорь.Кстати, чешские из подъема двумя махом вперед именно из виса сзади - можно оставить,т.к. действительно сложнее. Я имел ввиду подъем махом из упора неоценивать в одной комбинации с чешскими.Уточни пожалуйста


Да, думаю из виса можно оставить. Но чтобы между подъёмом махом вперёд из виса и чешскими был хотя бы один промежуточный элемент.



Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4900
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 10:50. Заголовок: Ну что, правила утве..


Ну что, правила утверждаем окончательно?

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 25
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 11:31. Заголовок: Да!..


Да!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 62
Рейтинг: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 20:29. Заголовок: ДА http://jpe.ru/gif..


ДА

Нет границ - есть лишь препятствия! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 4901
Рейтинг: 25
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.09 21:19. Заголовок: Ну как считаете, мож..


Ну как считаете, может уже стоит принимать комбинации желающих поучаствовать?
Кто то должен положить начало, задать планку.
Заодно судьи потренируются в расчётах.
Можно даже уже людей заносить в список.
Хоть официально соревнования не начались, сроков то не определено ещё.
А можно в принципе, и сроки задать

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 29
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.09 09:55. Заголовок: Я предлагаю весной п..


Я предлагаю весной провести...
В мороз очень тяжело...Кто за?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 41 , стр: 1 2 3 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 109
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования