АвторСообщение



Пост N: 1
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.09.10 19:15. Заголовок: Переворот (назад и вперёд)


Здраствуйте. У меня есть пару проблем и мне нужна ваша помощь.
Когда я делаю переворот вперёд то при вставании с мостика правая нога уходит назад чтобы предотвратить падение, а назад при приземлении на мостик часто бьюсь руками об пол. Посоветуйте как в дальнейшем избежать таких проблем

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 2 [только новые]







Пост N: 638
Рейтинг: 5

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.02.11 18:01. Заголовок: haylinhaa , на одну ..


haylinhaa , на одну ногу приземляешься, наверное? попробуй на обе ноги, возможно так удобнее будет.
haylinhaa пишет:

 цитата:
а назад при приземлении на мостик часто бьюсь руками об пол.



руки должны быть напряжёнными

Либо мы верим. что можем, либо мы ничего не можем Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 20
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 07.05.11 19:39. Заголовок: Первая и вторая проб..


Первая и вторая проблема из-за нехватки гибкости в поясничном и плечевом отделах. Поработай надо над растяжкой и все получится.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 112
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования