АвторСообщение





Пост N: 13
Рейтинг: 0

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.12.08 14:32. Заголовок: Боковое сальто


Это для меня пипец! Не получается ваще! Двойное назад могу на хорошей скорости, бланш освоила давно. А боковое - проблема. Взяла книга Ю.К. Гавердовского "Техника гимнастических упражнений" - вроде стало иногда получаться, но выглядит оно в моём исполнении очень коряво (ноги согнутые, но без группировки). А я вообще-то всегда стараюсь изящной выглядеть на вольных. Хотелось бы освоить этот элемент

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 15 [только новые]







Пост N: 66
Рейтинг: 3

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.08 19:44. Заголовок: Правда, с разбе..


Правда, с разбега после переворота получается, но хочется затяжное освоить

Всё, что сегодня нас не убивает, завтра делает сильнее! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
любитель гимнастики




Пост N: 3639
Рейтинг: 16
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.12.08 22:57. Заголовок: Таина ВелЧе а ты про..


Таина ВелЧе а ты пробовала после рондата или фляка его делать?
Попробуй вот как бланш назад делаешь,только когда вылетишь вверх, повернуться на 90 градусов и так дальше крутиться.
Должно получиться примерно следующее:

http://ru.youtube.com/watch?v=UMlBANskpvM

Бороться и искать,найти и не сдаваться! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 74
Рейтинг: 4

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 27.12.08 18:06. Заголовок: Спасибо. Да, кон..


Спасибо. Да, конечно, буду пробовать. . ещё вариант: разбег - фляк вперёд - фляк вперёд - боковое сальто

Всё, что сегодня нас не убивает, завтра делает сильнее! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 1
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.08 12:02. Заголовок: Так фляк вперед дает..


Так фляк вперед дает движение вперед, а не вбок, как после него можно сделать боковое? Чтобы сделать боковое нужно разюежаться, немножко подпрыгнуть, развернувшись вбок, и, ударившись ногами резко махнуть руками и закрутить себя вбок. Но я его тоже плохо умею

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 492
Рейтинг: 4
Фото:

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.08 13:27. Заголовок: Там поворот начинает..


Там поворот начинается после вылета. - Т. е. прыгаешь как обычное сальто, только после вылета и начала крутки даже производится поворот на 90 гр. - и получается боковое. - Как с бланша, в группировке - да и согнувшись делают.

Вот обсуждали уже боковое (технику) - как делать - через спину или через голову: - вот что понял...
Когда наскок идёт боком - то получится через спину (исполняют в основном паркуристы, капоэйристы, или просто на улице). А когда наскок прямой - т. е. поворот после вылета - то получится через голову, т. к. изначально себя не заваливаешь на спину. - Т. е. примерно получается как полвинта недокрученных - так понял. А прямо получается вот почему: - потому что наскок идёт на "голову" как в сальто, далее поворот. А с боковым наскоком прыгаем сразу с акцентом на спину, поэтому и получается всё сальто заваленным - через спину.

Осторожность - не трусость, а безрассудная лихость - не храбрость. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 26
Рейтинг: 2

Награды: Большое спасибо за большое количество полезной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.08 14:01. Заголовок: а это не твист? или ..


а это не твист? или он только в группировке?

Относись серьезнее к своим идеям, но не к самому себе.(Б.Т. Грив) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 27
Рейтинг: 2

Награды: Большое спасибо за большое количество полезной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.08 14:06. Заголовок: CAHEK интересно . во..


CAHEK интересно . вот только и заход бывает как на сальто вперед а делается через спину и не паркуристами а акробатами. я почему и спрашивала, что возникает ощущение когда делаешь как на полпируэта, т.е. закручиваешься к плечу. кстати паркуристы тот что через спину называют "африкана". ну это так просто .

Относись серьезнее к своим идеям, но не к самому себе.(Б.Т. Грив) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 493
Рейтинг: 4
Фото:

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.12.08 17:59. Заголовок: светланка твист - эт..


светланка твист - это прыжок с поворотом на 180 и уходом в сальто.
А про заход - да согласен - можно завалить и так, или просто слишком ранний поворот в бок... - А если чуть позднее это сделать - то получится "боковушка". - Я делал сам вот как: прыгаю также как на полвинта - там же крутить по винту начинаю, только стал стопорить малость вращение по винту - и стало что-то похожее получаться на боковое - т. е. примерно то, что я видел на видеопримерах.

Осторожность - не трусость, а безрассудная лихость - не храбрость. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Пост N: 2
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.08 03:48. Заголовок: Не паркуристы, а тре..


Не паркуристы, а трейсеры!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 28
Рейтинг: 2

Награды: Большое спасибо за большое количество полезной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 29.12.08 14:18. Заголовок: SaintSnake извини. ..


SaintSnake извини.

Относись серьезнее к своим идеям, но не к самому себе.(Б.Т. Грив) Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить





Пост N: 197
Рейтинг: 4

Награды: Спасибо за множество интересной и любопытной информации!
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.01.09 20:59. Заголовок: Ура! Делаю! http://j..


Ура! Делаю!

Всё, что сегодня нас не убивает, завтра делает сильнее! Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 31.05.10 08:21. Заголовок: Поздравляем http:/..


Поздравляем удачи в дальнейшем. А я боковое делаю с выпрыгом от переднего. Я начинаю как в переднем сальте, прыгаю, а в воздухе поворачиваюсь и боковое делаю. Там ведь и выпрыг должен быть боковым, а я с передним выпрыгом, вот как-то так. Можешь тоже попробовать такой вариант, если хочешь, это не сложно :)

Спасибо: 0 
Цитата Ответить



Не зарегистрирован
Рейтинг: 0
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.11 13:21. Заголовок: Вообще не так боково..


Вообще не так боковое делают,во первых его делают так,надо отталкиваться вверх,но и в тоже время в даль при этом скорость вращения медленное,чтобы его ускорить надо просто поднять руку вверх ирезко при вращении отпустить вниз!вот и всё!моя мама и то лучше вас делает!)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
moderator




Пост N: 801
Рейтинг: 6
Фото:

Награды: За активную деятельность в жизни форума и самое главное помощь начинающим!
ссылка на сообщение  Отправлено: 01.12.11 14:24. Заголовок: Техник исполнения не..


Техник исполнения несколько. - Так же как и просто переднее сальто: - наблюдал несколько техник. - Сам я кручу по одной технике - и хорошо получается, и тут же знаю другую технику, но по ней у меня не очень (нужно наработать) - но знаю человека - он по этой технике крутит изумительно... - На счёт "тонкостей" в технике - типа руку опустить и т. д. - это да - где-то это значительно помогает по вращению - также, как и в определенной фазе разогнуть ноги - темп крутки усиливается.

Осторожность - не трусость, а безрассудная лихость - не храбрость. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Не зарегистрирован
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.02.12 13:29. Заголовок: http://www.youtube.c..


http://www.youtube.com/watch?v=iSggjkxzQIM

Спасибо: 0 
Цитата Ответить
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 4
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Rambler's Top100 Яндекс цитирования