Начинаем день с зарядки, С обливанием водой. Заведем и здесь порядки: "Любишь спорт? Беги зимой По сугробам и по кочкам - Нам не страшен враг любой!" От мороза будет прорубь, От болезней чай с медком Отбьем у супостатов зубы, ноги ... да всего Измочалим на дорожках и закончим под бревном
А об этом говорила Иванова, как-то раз. Мол, Румынки, как проснутся, на него летят тот час И часами сальто крутят не жалея сил, себя. Потому бревно румынкам словно нашим Форт Баярд.
А бифштекс - одна зараза и картофель, этот, фри. От Макдональдса по Штатам бродят только толстяки. А гимнастки из элиты, значит овощи для них Повкуснее мяса с кровью, иль телячей там ... ноги.
Им корзину мы подарим - фрукты, ягоды для них Лучше, чем слоистый тортик - мы Здоровью сложем стих! На божественные формы заглядишься завсегда, А на толстеньких гимнасток ставить в спорте... никогда!
Организму нужно много минералов и белков, Ну, а так же, витаминов, ненасыщенных кислот... А белки - не только мясо - это рыба и грибы, А еще и сыр, икорка протеинами полны.
Без гарнира, мясо ... в пользу... может быть, не спорю я, Но белков гораздо больше в дивных рыжиках... о , да... А кедровые орешки - разве это не еда?! А швейцарский сыр напичкан всем, что нужно до... (вообщем, вам по пояс будет)))
Фрукты - это витамины, минералы... оду им Посвятим в святом порыве... за здоровье спорт-богинь! Выпьем йогурта иль соку и закусим сухарем, Отстоим спортивну форму мы в борьбе со злом, жирком))
Разумеется, все в меру надо лопать за столом, Но голодненьких спортсменок лучше гнать большим ремнем, Чтоб соблазну не поддались - не натрескались бы щей, Сала с хлебом обжираться не дадим - из них людей
ТренерА с в поту старались воспитать и потому Тортик им... Ну не показан - запрещен, предАн огню. Если дать им только палец - они локоть отгрызут. Их голодные глазенки после треньки все найдут,
И набросятся на писчу словно стая сарачи. Потому и нужно тихо всю еду в подвал снести, А, иначе, будет худо - ведь уставший человек Хочет жрать, как волк голодный - ТАк берется... лишний Вес!))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 8
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет