Ну да...Я сейчас на полу попробовал очень сложно со сведёнными лопатками держать. Может конечно это только у меня на полу не получается конечно...На кольцах точно - идеальное положение,именно со сведёнными лопатками
Да,для высокого горизонтального гибкость в плечах хорошая нужна и трицепсы! На второй фотке,там где ноги врозь,уже почти дотянет девочка. Но только у неё такие ручки тоненькие Я прям не знаю,как она вообще его держит Трицепс приличный нужен...Но самое главное держит! Желаю ей успехов
Кстати Ника,а у Вас девочки горизонтальные упоры не пробуют держать? Если пробуют,то какие? Фото ждём,конечно
Я имела ввиду не в плане оценки ценится...а то, что это эффектней смотрится!А то, что смотрится эффектней соответственно выигрышней! Спортсмен показывает более высокий уровень! Хотя не раз на тестировании у детей (шпагат, отжимание, угол) если один держит уголок красиво, с натянутыми коленями, носками, но не радует высотой, а другой так же красиво, но ещё и складочка высокая при этом, то оценка соответственно первому будет 4,8-4,9, а у второго 5.
Игорь пишет:
цитата:
Но только у неё такие ручки тоненькие
Тоненькие...да и сама она тоненькая!А силовые элементы у неё хорошо идут. Угол дл неё любой расплюнуть. Сейчас с ней деласал осваиваем.
Игорь пишет:
цитата:
а у Вас девочки горизонтальные упоры не пробуют держать?
Горизонты не пробовали......горизонтальный упор на локтях (крокодил) лет 5 назад делали с тренером, в программу вставляли...а сейчас как-то отошли от этого. А вот спортшкола г.Сланцы (Ленинградской обл.) вовсю горизонтами увлекаются...недавно проходило Пер-во Лен.обл. у девочки в соло стоял горизонт....хотя я считаю он был далеко от идеала.
В основном конечно ключица беспокоит, т.к. перелом был со смещением....и до сих пор стоит металлоконструкция (две пластины...сверху и снизу ключицы и всё на шесть шурупах прикручено ).Из-за этого конечно падения в упор, да и любые упоры ощущаются. Падения вот только неделю назад стала пробовать...страшно конечно, но по-тихоньку начинать надо.
Ещё спина побаливает...видимо защемление какое-то...стало больно на шпагаты садиться, под бедром боль ужасная..говорят, что всё из-за спины....мазями разными мажу, но связки так и болят....не знаю что и делать
Деласал в исполнении девочек - это конечно нововведение Раньше как то дамы не пробовали круги крутить.Но т.к. растяжка у девчонок всегда хорошая,то я думаю,что и Деласал пойдёт Но силы там то же надо очень много.
Спасибо Но могу сказать,что на третьей фотке самая левая девочка не правильно делает.Надо тянуться носками вперёд,а не подносить ноги под высокий угол А вообще здорово Молодцы девушки!!!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 58
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет