Форум по Спортивной гимнастике

А это я -здрасьте!

Ника ,Спасибо большое за фотки

Ну я так посмотрел.Плечи вот у это девушки http://t.foto.radikal.ru/0702/8a2badb6d707.jpg просто не меренные...Всё таки для девушки наверное вредно так качаться

Да! фоток теперь много!

Это англичанка ...какая-то...

Игорь мне кажется, что у нее все крупное, а не только одни плечи, так что нормально

Она явно не с аэробики начинала!

Да...Я поторопился с руками что то

У неё бёдра как у тяжёлоатлетки

Не,ну не красиво как то она смотрится на фоне стройненьких девчонок,по крайней мере мне,стройные намного больше нравятся

Кстати.Я тут узнал,что я не совсем правильно держу угол на кольцах и брусьях оказывается.Идеальное положение угла,это когда лопатки сведены полностью (ну то есть максимально возможно).
Вот надо будет на полу попробовать.
Ника,как в Аэробике угол держат?
Лопатки сводят или нет?
На заглавное фотке явно нет...
На самом деле это очень даже тяжело,но зато именно со сведёнными лопатками получается чистые 90 градусов!

Вот это класс!!!

http://r.foto.radikal.ru/0702/9baa305e6619.jpg

Это абсолютно идеальное положение горизонтального высокого угла!
Парень силён и плечи очень подвижные!

У меня сейчас друг пробует такой вот угол держать,но пока чистой параллельности с полом нет,не много плечи не дают так заложиться.
Но это пока

Ника пишет:

цитата:

А это я -здрасьте!

Здрасьте,здрасьте

Вот - на кого надо ровняться!
А то англичанка как то не очень приятные эмоции вызвала...
Ника,молодец!
За фигурой следишь отлично

Ты Мастер спорта?
Давно тренируешься?

Игорь

За фигуру СПАСИБО

стараемся...

Но к сожалению не Мастер я, а только кандидат

Заниматься аэробикой начала с 7 класса (с 12 лет)....но так...не серьёзно.Тренер нас особо не мучила и ничего сложного не заставляла делать.
Потом со временем насмотревшись на соревнованиях на аэробистов, меня это зацепило, решила перейти в другой клуб....И так ...серьёзно я начала заниматься лишь с 15 лет.Тяжеловато приходилось, но я упёртая, так что воть...
КМС выполнила, а вот МС в соло выполнить сложнее, а тройку или группу не набрать...народу "старого" нет...
Тренер говорит, что мне и в соло реально выполнить МС(на питерских соревнованиях меньше 17,5балла не получала).Для этого конечно на ЧР ехать надо или на Кубок, но чтоб на ЧР попасть надо 1-2 на Пер-ве Питера занять, а у нас там конкуренция ого-го

Готовилась я серьёзно в период 2005 года...хорошая программа была...всё складывалось замечательно!Проходит неделя и я попадаю в аварию (начало ноября 2005)..достаточно серьёзно....сначало реанимация...потом два месяца постельного режима...травм до ж...

обидно. Врачи удивились, что живы остались

Машина всмятку была.
Сказали год никаких физ.нагрузок...а тем более уж серьёзный спорт..забудь!!!!

Ну я же упёртая...как осёл!!!!

Как только с кровати встала..в зал побежала,точнее поползла, но всё-таки...В апреле 2006(прошло 5 месяцев) пошла в фитнес клуб...по-тихоньку приводить себя в порядок..да и на тренировках пыталась уже что-то сделать..правда с нуля приходилось...простые уголочки держала ( со сломанной ключицой...на метал.пластинах она у меня держиться),прыжочки простые..и т.д.. Летом в лагерь поехала со своими на сборы...а в декабре уже на Пер-ве ВУЗов СПб. выступала (фото там сделано) ! Все говорят с ума сошла!О себе подумай...Но мы с тренером решили всё-таки МС "добить"!Хочется!!!!Обидно бросать спорт, на добившись того, о чем всегда мечтал!

Ника ,ну Ты героиня

Молодец,я Тобой горжусь!!!
Ты прям,как Дмитрий Билозерчев...Он после автокатастрофы получил страшнейшую травму,но вернулся и стал чемпионом мира!!!
Американцы долго удивлялись и даже просили ренгеновские снимки!
Ты настоящий боец (не знаю как для девушки сформуллировать)!

Фигура отличная - да

Молодец!
Мужское население форума я думаю очень радо,когда такие фото девушки размещают,тем более приятно что это не кто то там...А одна из форумисток

Ну ничего!
Если дошла до такого разряда как КМС,что очень очень сложно,то до МС я надеюсь сможешь!
Так что Вик мы за Тебя кулаки держать на соревнованиях будем

Дерзай!

В общем присылай ещё фотки

Игорь

Игорь пишет:

цитата:

как в Аэробике угол держат?
Лопатки сводят или нет?

Лопатки не сводят, т.к. нереально поднять себя как можно выше в складку..а высота в исполнении ценится!

Девочка впереди-идеальное исполнение угла ноги вместе

А вот у мальчишки высоты не хватает.

Угол ноги врозь так же как можно выше стараются исполнять-эффектней смотрится!

Ну да...Я сейчас на полу попробовал очень сложно со сведёнными лопатками держать.
Может конечно это только у меня на полу не получается конечно...На кольцах точно - идеальное положение,именно со сведёнными лопатками

Игорь пишет:

цитата:

Вот это класс!!!
http://r.foto.radikal.ru/0702/9baa305e6619.jpg

Это абсолютно идеальное положение горизонтального высокого угла!

Питерский спортсмен..но он бросил аэробику..Метался от одного тренера к другому, в итоге...

А у нас девочка тоже "крышку" учит.
Ноги вместе пока ещё не дотягивает, а слегка с разведёнными ногами уже ближе к правде.

Ну вот..пока только так

Игорь как не стыдно! засмущал девушку!

все в личку!

хотя ничего так, симпотично - однозначно лучше англичанки!

Ника , а ты сейчас тренеруешься? на мастера собираешься пойти?

успехов!

Ника пишет:

цитата:

а высота в исполнении ценится!

не согласен

чисто зрительно это лучше смотрится, но судья по исполнению не должен вроде обращать внимание на то - 3 см от пола или же 10

Да,для высокого горизонтального гибкость в плечах хорошая нужна и трицепсы!
На второй фотке,там где ноги врозь,уже почти дотянет девочка.
Но только у неё такие ручки тоненькие

Я прям не знаю,как она вообще его держит

Трицепс приличный нужен...Но самое главное держит!
Желаю ей успехов

Кстати Ника,а у Вас девочки горизонтальные упоры не пробуют держать?
Если пробуют,то какие?
Фото ждём,конечно

cap_nemo пишет:

цитата:

не согласен чисто зрительно это лучше смотрится,

Я имела ввиду не в плане оценки ценится...а то, что это эффектней смотрится!А то, что смотрится эффектней соответственно выигрышней! Спортсмен показывает более высокий уровень!
Хотя не раз на тестировании у детей (шпагат, отжимание, угол) если один держит уголок красиво, с натянутыми коленями, носками, но не радует высотой, а другой так же красиво, но ещё и складочка высокая при этом, то оценка соответственно первому будет 4,8-4,9, а у второго 5.

Игорь пишет:

цитата:

Но только у неё такие ручки тоненькие

Тоненькие...да и сама она тоненькая!А силовые элементы у неё хорошо идут. Угол дл неё любой расплюнуть. Сейчас с ней деласал осваиваем.

Игорь пишет:

цитата:

а у Вас девочки горизонтальные упоры не пробуют держать?

Горизонты не пробовали......горизонтальный упор на локтях (крокодил) лет 5 назад делали с тренером, в программу вставляли...а сейчас как-то отошли от этого.

А вот спортшкола г.Сланцы (Ленинградской обл.) вовсю горизонтами увлекаются...недавно проходило Пер-во Лен.обл. у девочки в соло стоял горизонт....хотя я считаю он был далеко от идеала.

cap_nemo пишет:

цитата:

Ника , а ты сейчас тренеруешься? на мастера собираешься пойти?

Тренируюсь....и на мастера конечно хочется...посмотрим как здоровье позволит.

Но в планах есть такое!!!!!

Ника
ну и молодец!

так держать!
а вообще болит где-нибудь, беспокоит?
чувствуешь ли ты прежнюю уверенность при выполнение упражнения?

cap_nemo

В основном конечно ключица беспокоит, т.к. перелом был со смещением....и до сих пор стоит металлоконструкция (две пластины...сверху и снизу ключицы и всё на шесть шурупах прикручено

).Из-за этого конечно падения в упор, да и любые упоры ощущаются. Падения вот только неделю назад стала пробовать...страшно конечно, но по-тихоньку начинать надо.

Ещё спина побаливает...видимо защемление какое-то...стало больно на шпагаты садиться, под бедром боль ужасная..говорят, что всё из-за спины....мазями разными мажу, но связки так и болят....не знаю что и делать

Ника пишет:

цитата:

Сейчас с ней деласал осваиваем

Деласал в исполнении девочек - это конечно нововведение

Раньше как то дамы не пробовали круги крутить.Но т.к. растяжка у девчонок всегда хорошая,то я думаю,что и Деласал пойдёт

Но силы там то же надо очень много.

Правда на фото не понять, но всё-таки...деласал в исполнении девочек 10-ти лет.

В соло

Катя

Май Лида

А это в трио-те же Катя, Май Лида и Ярышкина Марина

Спасибо

Но могу сказать,что на третьей фотке самая левая девочка не правильно делает.Надо тянуться носками вперёд,а не подносить ноги под высокий угол

А вообще здорово

Молодцы девушки!!!

А это видимо студенческие соревнования

А кто это у нас тут такой??? А???

ну какие-то парень с девчонкой вроде

а что твои знакомые?

Открытое пер-во Ленинградской области 29 апреля 2007г. Команда "Юность"

привет!!!!!!!!! Я занимаюсь спортивной аэробикой!!!!!!! и уже стала чемпионкой мира!!!!!!!!!!

ну ничего себе наташа

а я вот даже не МС (но по СГ)

наташа

Молодец!!!а где занимаешься?откуда ты?

Открытое пер-во красногвардейского р-на С-Пб по СА

1-е место Юшкова Дарина (СК Соперник)
2-е место Плиско Ангелина (Юность)
3-е место Каргапольцева Даша (Юность)

1-е место Плиско Ангелина, Каргапольцева Даша, Яковлева Юля ( Юность)
2-е место Паршин Илья, Жбанкова Вика, Яковлев Слава (Юность)

1-е место Плиско Ангелина, Каргапольцева Даша, Яковлева Юля, Пакина Валя, Зарезина Катя, Паршина Алина (Юность)

2-е место Паршин Илья, Яковлев Слава, Жбанкова Вика, Зубенко Вероника, Чернова Даша, Курякова Катя

1-е место Попова Мария (Юность)
2-е место Сеглина Полина (Соперник)
3-е место Носова (Соперник)

аленёнок фотка с высоким горизонтальным углом - просто жесть

Обалденно

Да.........Игорь ...вот такие вот дети занимаются аэробикой))))