Отправлено: 18.06.08 13:25. Заголовок: Методика развития динамической и статической силы

Всем привет!!!
Если у кого методика для изучения элементов динамич и стат силы, методы подкачки и т.п????
Поделитесь кто чем может!!!
Заранее спасибо!!!

 Отправлено: 02.07.08 11:39. Заголовок: ну держите уголки и ..

ну держите уголки и динамично отжимайтесь! в принципе особого секрета там нет, нужно просто немерено сил и желания)))
что именно вас интересует?

 Отправлено: 09.07.08 12:29. Заголовок: Если возможно по под..

Если возможно по подробней как розвивать силу мышц например, дя выхода в стойку на руках силой., хоть убей никак не получаеться, ще интересуют так называемые планшеты, тоесть статичисткие стойки, какие упражнения лучше всего розвивают силу именно корпуса.

 Отправлено: 09.07.08 13:22. Заголовок: people почитайте эту..

people почитайте эту тему. Там много полезного разбиралось по вашему вопросу.

 Отправлено: 09.07.08 18:51. Заголовок: А вообще есть у кого..

А вообще есть у кого-нить литература по силовой подготовке?
Вот например существует книга -Смловая подготовка гимнастов. Менхин
Ни у кого такой или похожей нету?
Может кто отсканирует? (могу махнуться на книги по акробатике)

 Отправлено: 10.07.08 10:34. Заголовок: Да да очень интерест..

Да да очень интерестно было бы почитать книгу, к сожалению мне меняться нечем, все упражнения беру с интернета.

 Отправлено: 10.07.08 20:11. Заголовок: В СССР как я понял б..

В СССР как я понял было огромное множество различной литературы о спортивной гимнастике, на любой вкус как говорится...
А Сейчас знаю лишь ну может 5 современных книг, да и то которых еще и поискать надо....
Так только одна надежда на людей у которых остались старые книжки и которые они когда-нибудь может отсканируют, и сделают доступными для всех!!!