Форум по Спортивной гимнастике

Чемпионат России 2008

Прыжок

1) Юрченко – двойной пируэт назад
2) Рондат – фляк с поворотом на 180 – сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180

Брусья

- прыжок отталкиваясь от н.ж. в вис на в.ж.;
- подъём разгибом в стойку на в.ж.;
- поставить-снять;
- поставить-снять с поворотом на 360;
- большой оборот назад с отворотом в обратный хват;
- итальянский оборот с поворотом на 360;
- большой оборот вперёд с поворотом на 180;
- келер;
- большой оборот вперёд;
- Егер ноги врозь;
- подъём разгибом в стойку на в.ж.;
- Пак;
- подъём разгибом в стойку на н.ж. с поворотом на 180;
- из оборота назад стоя лёт в вис на в.ж.;
- подъём разгибом в стойку на в.ж.;
- большой оборот назад;
- соскок двойным бланшом назад.

Бревно

- стойка на руках силой, поворот в стойке в шпагате на 90;
- маховое сальто вперёд на одну – сальто боком в группировке;
- фляк Ежовой;
- прыжок кольцом в шпагате;
- фляк на одну – бланш на две;
- поворот на ноге на 360, вторая параллельна полу;
- колпинский фляк;
- фляк с поворотом на 270 в стойку на руках в шпагате;
- прыжок в поперечный шпагат – прыжок кольцом двумя;
- рондат - 2.5 пируэта назад в соскок.

Вольные

- рондат – фляк – двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360;
- рондат – темповое сальто назад – тройной пируэт назад;
- прыжок в поперечный шпагат;
- прыжок в поперечный шпагат с поворотом на 360;
- переворот вперёд – пируэт вперёд – сальто вперёд в группировке;
- поворот на 360 на ноге, вторая удерживается рукой у затылка ;
- кувырок назад через грудь;
- прыжок кольцом в шпагате;
- рондат – фляк – двойное сальто назад согнувшись;
- прыжок в поперечный шпагат с поворотом на 180;
- прыжок Шушуновой.