Отправлено: 22.10.09 13:30. Заголовок: Huang QiuShuang

Прыжок
http://www.youtube.com/watch?v=nDALNUqw0lU

Юрченко 2 винта назад

Бревно
http://www.youtube.com/watch?v=um9EW1bcUyU&feature=related

- наскок:прыжком
- фляк ноги врозь-фляк-бланш назад на две
- сальто вперед согнувшись-фляк ноги врозь-фляк назад в сед ноги врозь
- прыжок "казак"-прыжок в продольный шпагат
- прыжок со см.ног в продольный шпагат-сальто назад в группировке
- прыжок в кольцо двумя
- маховое сальто вперед
- прыжок со см.ног в шпагат кольцом
- поворот на 360 гр.
- рондат-двойное назад углом

Брусья
http://www.youtube.com/watch?v=wznH5pMjMkw&feature=related

Вольные
http://www.youtube.com/watch?v=m5EFIpJnUCI&feature=related

- рондат-фляк-2.5 винта-1 винт вперед
- поворот на 720 гр.,нога параллельна полу
- рондат-фляк-двойное назад углом с винтом
- прыжок со см.ног в продольный шпагат кольцом
- прыжок в шпагат с пов. на 180 гр.
- ронда-фляк-2 винта назад
- рондат-фляк-двойное сальто назад углом