Отправлено: 27.01.07 10:40. Заголовок: Разновысокие брусья

 Отправлено: 27.01.07 10:41. Заголовок: Re:

РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ

Элементы большим махом. Элементы близкие к жерди и в висе сзади

Группа сложности А

- отмах в стойку ноги врозь;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём махом назад в упор;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- санжировка под стойку на руках;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- санжировка из оборота назад стоя;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот вперёд в упоре углом вне;
<\/u><\/a>

- оборот назад в упоре углом вне;
<\/u><\/a>

- оборот вперёд стоя;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот назад стоя;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот назад в упоре;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот назад на животе без рук в вис на этой жерди;
<\/u><\/a>

- оборот назад в угле;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот вперёд в упоре углом;
<\/u><\/a>

- из оборота вперёд в упоре углом перемах ноги врозь в вис;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём дугой назад в вис;
<\/u><\/a>

Группа сложности В

- отмах в стойку ноги вместе;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отмах в стойку ноги вместе с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот назад с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в хват снизу<\/u><\/a>
в обратный хват<\/u><\/a>

- большой оборот вперёд;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот вперёд с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём дугой назад в упор;

- подъём двумя вперёд в стойку на руках и с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот назад на одной руке;
click here<\/u><\/a>

Группа сложности С

- отмах в стойку ноги вместе с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- срыв из оборота назад в упоре с поворотом на 180 в вис;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из упора на в.ж. отмах с подлётом и поворотом на 360 в вис на в.ж. (Чаславска);
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из оборота назад стоя дуга вперёд с поворотом на 540;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из упора (из стойки) оборот назад не касаясь в стойку;
<\/u><\/a>
перешмыг из виса<\/u><\/a>
перешмыг со стойки<\/u><\/a>

- из упора (из стойки) оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в хват снизу<\/u><\/a>
в обратный хват<\/u><\/a>

- санжировка под стойку с поворотом на 540;
<\/u><\/a>

- большой оборот назад с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот вперёд с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Итальянский оборот;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- "поставить-снять" назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- "поставить-снять" назад с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в хват снизу<\/u><\/a>
в обратный хват<\/u><\/a>

- Штальдер ноги врозь;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Штальдер ноги врозь с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в хват снизу<\/u><\/a>
в обратный хват<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из виса сзади подъём махом вперёд в упор сзади;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём дугой назад в стойку на руках (Шлюдерн);
<\/u><\/a>

Группа сложности D

- Вейлер с поворотом на 180 или без;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отмах в стойку ноги вместе с поворотом на 540;
<\/u><\/a>

- из упора (из стойки) оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот назад с прыжком и поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот назад с поворотом на 540;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот вперёд в обратном хвате с поворотом на 360 переступанием;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Штальдер ноги врозь с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>
Штальдер с поворотом в смешанный хват<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги вместе;
<\/u><\/a>

- Эндо ноги вместе с поворотом на 180;

- Штальдер ноги вместе;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Штальдер ноги вместе с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в хват снизу<\/u><\/a>
в обратный хват<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь в обратном хвате;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь в обратном хвате с поворотом на 180;
click here<\/u><\/a>

- со стойки продев и подъём махом вперёд в упор сзади;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Чешские обороты;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Адлер под 45;
<\/u><\/a>

- "поставить-снять" назад с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности Е

- "поставить-снять" назад с поворотом на 540;
<\/u><\/a>

- из упора (из стойки) оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 540;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- большой оборот вперёд с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- итальянский оборот с поворотом на 360 вокруг руки в хват снизу;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- итальянский оборот с подхватом кисти и поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват;
click here<\/u><\/a>

- итальянский оборот с поворотом на 360 вокруг руки в хват снизу + поворот на 180;
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь в обратном хвате с поворотом на 360 переступанием в смешанный хват;
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги врозь в обратном хвате с поворотом на 360 переступанием в обратный хват;
click here<\/u><\/a>

- Штальдер ноги врозь с поворотом на 540;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Эндо ноги вместе с поворотом на 360;
<\/u><\/a>

- Штальдер ноги вместе с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Адлер в стойку;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности F

- Эндо ноги врозь с поворотом на 360 вокруг руки;
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.01.07 10:42. Заголовок: Re:

Наскоки и подъёмы

Группа сложности А

- подъём разгибом в упор на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём разгибом в упор на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок с поворотом на 180 на н.ж. и подъём разгибом;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок с поворотом на 180 на н.ж. и подъём двумя вперёд;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- подъём двумя вперёд;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

-подъём двумя ноги врозь;
click here<\/u><\/a>

- подъём двумя с перемахом ноги врозь в вис;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отталкиваясь от н.ж. прыжок на в.ж. ноги врозь;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок спиной и подъём разгибом;
click here<\/u><\/a>

Группа сложности В

- подъём двумя назад в упор сзади;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отталкиваясь от н.ж. прыжок на в.ж. ноги вместе;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отталкиваясь с мостика прыжок ноги врозь через н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из положения лицом к н.ж., мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост - прыжок назад ноги врозь через н.ж. в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>

- с мостика наскок прыжком в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок в стойку на н.ж. с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок с поворотом на 180 и лёт спиной на в.ж. в подъём разгибом;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- прыжок с поворотом на 360 в вис на н.ж. и подъём разгибом;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- сальто вперёд через н.ж. в вис сзади или в вис обратным хватом;
<\/u><\/a>

Группа сложности С

- прыжок через н.ж. с поворотом на 180 в вис на в.ж. и подъём разгибом;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- отталкиваясь с мостика (из положения лицом к в.ж., мостик стоит со стороны в.ж.) сальто вперёд в группировке в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из положения лицом к н.ж., мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост - прыжок назад ноги врозь через н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- с мостика наскок прыжком в стойку на н.ж. с поворотом на 360;
<\/u><\/a>

- прыжком с мостика переворот вперёд от н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности D

- отталкиваясь с мостика (из положения лицом к в.ж., мостик стоит со стороны н.ж.) сальто вперёд в группировке через н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>

- из положения лицом к н.ж., мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост - прыжок назад ноги врозь с поворотом на 360 через н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>

- мостик стоит внутри жердей в направлении н.ж., рондат на мост и сальто назад в группировке через н.ж. в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост – фляк в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- с мостика прыжок на в.ж. - в темпе оборот назад не касаясь в стойку;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- с мостика прыжок на в.ж. - в темпе оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- с разбегу прыжок в стойку с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности Е

- мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост – фляк с поворотом на 360 в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- мостик стоит со стороны н.ж., рондат на мост – твист в группировке через н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Элементы с неизвестной группой сложности

- подъём двумя с перемахом через боковую плоскость с отпусканием одной руки
click here<\/u><\/a>

- прыжок с выкрутом в вис сзади и подъём двумя;
click here<\/u><\/a>

- прыжок с мостика с перемахом через н.ж. с поворотом кругом в вис на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- сальто вперёд через н.ж. с касанием бёдрами н.ж. в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- полпируэта вперёд через н.ж. в вис на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.01.07 10:43. Заголовок: Re:

Элементы с фазой полёта

Группа сложности В

- из упора на в.ж. отмах и лёт согнувшись ноги врозь в вис на в.ж.;


- из упора на в.ж. отмах и лёт ноги врозь с поворотом на 180 в вис на в.ж.;

click here

- махом назад из виса подлёт с поворотом на 360 в вис;

click here

- предножка из упора;
click here

- перелёт Воронина из упора;
click here

- перелёт Маркелова из упора;
click here

- лёт ноги врозь через жердь в вис обратным хватом;
click here

Группа сложности С

- из виса на в.ж. махом назад лёт ноги врозь через жердь с поворотом на 180 в вис на в.ж.;

- Егер в группировке;

click here

- из виса перелёт углом (предножка);


- из виса махом назад перелёт через жердь ноги врозь в вис сзади хватом снизу;

click here

Группа сложности D

- махом вперёд на в.ж. поворот на 180 и сальто вперёд ноги врозь в вис;
click here

- Ткачёв ноги врозь;

click here

- Ткачёв ноги врозь из оборота назад стоя;

click here

- Делчев;

click here

- Гингер;

click here

- Гингер прогнувшись;
click here

- Гингер из оборота на одной руке;
click here

- Егер ноги врозь;

click here

- Егер ноги вместе согнувшись;
click here

- перелёт Хоркиной (Маркелов);

click here

- Ткачёв из Чешских оборотов;

click here

Группа сложности Е

- сальто Команечи;

click here

- Ткачёв ноги врозь из Штальдера;

click here

- Ткачёв ноги врозь из оборота назад не касаясь;

click here

- Ткачёв согнувшись ноги вместе;

click here

- Ткачёв согнувшись из оборота стоя;

click here

- Егер прогнувшись;

click here

- Егер ноги врозь с поворотом на 180;
click here

- Егер согнувшись с поворотом на 180;
click here

Группа сложности F

- Контр-сальто Ким (Маринич/Ксяо Руизи);

click here

- из оборота стоя Ткачёв ноги врозь с поворотом на 180 (Тведдл);

click here

- из Штальдера ноги врозь Ткачёв согнувшись;
click here

Группа сложности G

- перелёт Шушуновой;

click here

- перелёт Шушуновой ноги вместе;
click here

- Гингер с поворотом на 360;

click here

- перелёт Мо (Гейлорд);

click here

- из оборота стоя Ткачёв прогнувшись (Набиева);
click here

- Гейлорд 2 в группировке;
click here

Неиспользуемые элементы или элементы с неизвестной группой сложности

- из положения стоя на в.ж. полпируэта вперёд в вис на в.ж.;
click here

- петля Корбут;
click here

- петля Мухиной;
click here

 Отправлено: 27.01.07 10:44. Заголовок: Re:

Перелёты с нижней жерди на верхнюю жердь

Группа сложности В

- из упора (из стойки) на н.ж. оборот назад стоя и лёт дугой вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из упора (из стойки) на н.ж. оборот назад стоя и лёт дугой вперёд ноги врозь с поворотом на 180 в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности С

- из упора (из стойки) на н.ж. оборот назад не касаясь и лёт дугой вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из стойки на н.ж. оборот назад в угле вне (Штальдер) и лёт дугой вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из стойки на н.ж. оборот назад в угле и лёт дугой вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (спиной к в.ж.) оборот назад не касаясь с перелётом и перемахом (ноги врозь или вместе) с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (спиной к в.ж.) оборот назад не касаясь с перелётом и перемахом (ноги врозь или вместе) с поворотом на 180 с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (спиной к в.ж.) Штальдер с перелётом и перемахом (ноги врозь или вместе) с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности D

- из упора на н.ж. спиной к в.ж., отмах и сальто вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- перелёт Шапошниковой;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (животом к в.ж.) Штальдер ноги врозь с перелётом с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (животом к в.ж.) оборот назад стоя с перелётом с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности Е

- перелёт Хоркиной (Шапошникова с поворотом на 180);
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- перелёт Хоркиной ноги вместе;
click here<\/u><\/a>

- со стойки на руках спиной к в.ж., Штальдер ноги врозь с отпусканием рук и поворотом на 180 в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>

- со стойки на н.ж. (животом к в.ж.) оборот назад стоя с перелётом и поворотом на 180 с н.ж. в вис на в.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из Штальдера ноги вместе перелёт Хоркиной (Комова);
click here<\/u><\/a>

Элементы с неизвестной группой сложности или неиспользуемые элементы

- на н.ж. подъём разгибом в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- прыжок с поворотом на 180 на н.ж. и подъём разгибом в вис на в.ж. с поворотом кругом;
click here<\/u><\/a>

- подъём двумя ноги врозь от н.ж. в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- подъём двумя ноги вместе от н.ж. в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- подъём двумя ноги вместе с поворотом на 360 от н.ж. в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с.ж. приход на живот на в.ж. и с живота подлёт в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с н.ж. полёт-кувырок в вис сзади на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с н.ж. оборот назад в угле вне со срывом и поворотом на 180 в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- из упора на н.ж. лицом к в.ж. отмах и сальто вперёд ноги врозь в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.01.07 10:45. Заголовок: Re:

Перелёты с верхней жерди на нижнюю жердь

Группа сложности В

- махом вперёд на в.ж. лёт с поворотом на 180 в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
под 45 click here<\/u><\/a>

выше 45 click here<\/u><\/a>

- из виса на в.ж. спиной к нижней, махом назад лёт ноги врозь через н.ж. в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из оборота назад в угле вне на в.ж. лёт в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>

- из оборота назад в угле ноги вместе на в.ж. лёт в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности С

- из виса на в.ж. махом вперёд перемах ноги врозь или продев ноги вместе и лёт вперёд в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
из согнувшись виса ноги врозь<\/u><\/a>
из виса согнувшись ноги вместе<\/u><\/a>

- из виса на в.ж. спиной к нижней, махом назад лёт ноги врозь через н.ж. в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот вперёд в угле вне на в.ж. с перемахом ноги врозь и лёт спиной вперёд через н.ж. в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>

- оборот вперёд в угле ноги вместе на в.ж. с перемахом ноги врозь и лёт спиной вперёд через н.ж. в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>

- из виса согнувшись на в.ж. дуга назад в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>

Группа сложности D

- махом вперёд на в.ж. лёт с поворотом на 180 в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- сальто Пак;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- сальто Ежовой;
click here<\/u><\/a>

- сальто Пак из Чешских оборотов;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- сальто Пак из Чешских оборотов с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из виса согнувшись на в.ж. дуга назад в стойку на н.ж. (Зухольд-Шлюдерн);
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- из оборота назад в угле вне на в.ж. спад вперёд в стойку на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности Е

- махом вперёд на в.ж. лёт с поворотом на 540 в вис на н.ж.;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- сальто Пак с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Неиспользуемые элементы или элементы с неизвестной группой сложности

- с в.ж. спад животом на н.ж.,далее в стойку с поворотом на 180 на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- на в.ж. подъём разгибом с поворотом на 180 в вис на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. спад на живот на н.ж. и отталкиваясь от н.ж. подлёт в стойку на руках на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. махом назад лёт спиной к н.ж. в упор сзади;
click here<\/u><\/a>

- на в.ж. спиной к нижней жерди подъём двумя с перемахом ноги врозь и лётом спиной в вис на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- махом вперёд с в.ж. подлёт с поворотом на 360 в вис на н.ж. внутри жердей (Команеч);
click here<\/u><\/a>

- подъём разгибом на в.ж. с продевом и лёт животом на н.ж. в оборот вперёд;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. лёт вперёд в упор стоя согнувшись на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. махом вперёд оборот назад без рук на н.ж. с перемахом ноги врозь в вис на н.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. мах вперёд в срыв и оборотом назад без рук лёт с поворотом на 180 в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

- с в.ж. мах вперёд в срыв и оборотом назад без рук лёт с поворотом на 360 в вис на в.ж.;
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 27.01.07 10:46. Заголовок: Re:

Соскоки

Группа сложности А

- соскок дугой вперёд;
click here<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180;
<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 360;
<\/u><\/a>

- сальто назад в группировке, согнувшись, прогнувшись;
<\/u><\/a>
в группировке click here<\/u><\/a>
прогнувшись click here<\/u><\/a>

- сальто вперёд в группировке, согнувшись, прогнувшись;
<\/u><\/a>
прогнувшись click here<\/u><\/a>

Группа сложности В

- соскок дугой вперёд – сальто вперёд в группировке или согнувшись;
<\/u><\/a>
в группировке<\/u><\/a>
согнувшись<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180 - сальто назад в группировке (Команечи) или согнувшись;
<\/u><\/a>
в группировке<\/u><\/a>
согнувшись<\/u><\/a>

- полпируэта назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- пируэт назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад в группировке;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- полпируэта вперёд;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- пируэт вперёд;
<\/u><\/a>

- соскок срывом из оборота назад в упоре;
<\/u><\/a>
с нижней жерди click here<\/u><\/a>
с верхней жерди click here<\/u><\/a>
с верхней жерди через нижнюю click here<\/u><\/a>

- соскок срывом из оборота назад в упоре не касаясь;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности С

- соскок дугой вперёд – сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
в группировке<\/u><\/a>
согнувшись<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- соскок оборот назад не касаясь – сальто вперёд в группировке;
<\/u><\/a>

- соскок оборот назад не касаясь – сальто вперёд в группировке с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- соскок оборот назад не касаясь – сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180;
click here<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180 из оборота назад не касаясь - сальто назад согнувшись;

- двойной пируэт назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад согнувшись;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- 1.5 пируэта вперёд;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойной пируэт вперёд;

- соскок срывом из оборота назад в упоре с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- соскок срывом из оборота назад в упоре не касаясь с поворотом на 360;
<\/u><\/a>

- 1.5 сальто через жердь в соскок;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- Штальдер, оборот стоя назад, оборот назад не касаясь в стойку с лётом назад через жердь и сальто назад в группировке или согнувшись в соскок;
<\/u><\/a>
из оборота не касаясь сальто согнувшись<\/u><\/a>

Группа сложности D

- соскок дугой вперёд – сальто вперёд в группировке с поворотом на 540;
<\/u><\/a>

- соскок оборот назад не касаясь – сальто вперёд в группировке с поворотом на 360;
<\/u><\/a>

- из Штальдера ноги вместе дуга вперёд и сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180 - сальто назад в группировке с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд с поворотом на 180 - сальто назад прогнувшись;
<\/u><\/a>

- соскок дугой вперёд - сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- 2.5 пируэта назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
в первом сальто поворот click here<\/u><\/a>
во втором сальто поворот click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360;

- двойное сальто (первое назад согнувшись с поворотом на 180, второе вперёд согнушись с поворотом на 180);
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад прогнувшись;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 180 в первом сальто;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 во втором сальто;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто вперёд в группировке;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот назад в упоре или не касаясь – срыв и сальто назад в группировке в соскок;
<\/u><\/a>
из упора<\/u><\/a>
из упора не касаясь<\/u><\/a>

Группа сложности Е

- соскок оборот назад не касаясь – сальто вперёд в группировке с поворотом на 540;
<\/u><\/a>

- тройной пируэт назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 540 (Мустафина);
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 180 в первом сальто;
click here<\/u><\/a>

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 180 в первом сальто;
<\/u><\/a>

- двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 во втором сальто;
<\/u><\/a>

- оборот назад в упоре или не касаясь – срыв с поворотом на 180 и сальто вперёд в группировке в соскок;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности F

- двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- оборот назад в упоре или не касаясь – срыв с поворотом на 360 и сальто назад в группировке в соскок или из оборота назад в упоре срыв и пируэт назад;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Группа сложности G

- двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

- тройное сальто назад в группировке;
<\/u><\/a>
click here<\/u><\/a>

Соскоки с неизвестной группой сложности или неиспользуемые

- сальто назад от бёдер с поворотом на 180;
click here<\/u><\/a>

- сальто назад от бёдер с поворотом на 360;
click here<\/u><\/a>

 Отправлено: 12.07.07 07:20. Заголовок: Re:

Вопрос к знатокам женских правил на брусьях.
В правилах я не нашёл элементов с отворотом в обратный хват.
В мужских правилах,элемент,выполненный в обратный хват имеет на 1 группу выше,чем прсото.
По аналогии я сделал и с женскими.
Если Штальдер - это С,то Штальдер с отворотом - это D.
Это правильно или нет?

 Отправлено: 04.02.09 10:22. Заголовок: Очень хорошее видео,..

Очень хорошее видео, в котором сначала идёт название элемента, номер в правилах, сложность и кто исполняет - затем видео элемента от MostepanovaFan

элементы с фазой полёта http://www.youtube.com/watch?v=-tEYrEupfO4

 Отправлено: 02.04.10 19:34. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "А"

http://www.youtube.com/watch?v=KZz1ug9LgaI

 Отправлено: 02.04.10 20:13. Заголовок: Все круто, только мн..

Все круто, только мне кажется, синий текст на белом и голубой фон под черным текстом смотрятся неуместно. Так как у мужчин, строго черный и белый, было бы лучше. Пожелание на будущие, более сложные группы, можно их наполнить нашими Комовой, Набиевой, Мустафиной, Курбатовой, Семеновой и прочими настолько, насколько получится? У Мусиной, например, есть поставить-снять Ткачев, у Гришиной Ткачев согнувшись, у Алии Маркелов, у Вики Егер прогнувшись и т.д. Было бы мило

 Отправлено: 02.04.10 21:29. Заголовок: RRocket пишет: Все ..

RRocket пишет:

цитата:

Все круто, только мне кажется, синий текст на белом и голубой фон под черным текстом смотрятся неуместно. Так как у мужчин, строго черный и белый, было бы лучше.

С цветом проблемы. Я уже заготовки всех групп сложности сделал - переделывать лень
Но названия элементов можно конечно. Чёрным на белом фоне. Думаю будет нормально.

RRocket пишет:

цитата:

Пожелание на будущие, более сложные группы, можно из наполнить нашими Комовой, Набиевой, Мустафиной, Курбатовой, Семеновой и прочими настолько, насколько получится?

Ну я по возможности постараюсь. Правда у меня то же кое какие заготовки из старого остались

 Отправлено: 04.04.10 09:40. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "В"

http://www.youtube.com/watch?v=4USKvAYB9-I

 Отправлено: 10.04.10 14:49. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "С"

http://www.youtube.com/watch?v=Q2iYoO5uPnI

 Отправлено: 10.04.10 19:57. Заголовок: А про элементы групп..

А про элементы группы "G" когда ждать?

 Отправлено: 10.04.10 20:26. Заголовок: Tess пишет: А про э..

Tess пишет:

цитата:

А про элементы группы "G" когда ждать?

Ну не очень скоро
Тут с группой D столько сидеть придётся
Там немеряно элементов

 Отправлено: 10.04.10 20:38. Заголовок: Ой ну жду! Даешь Гей..

Ой ну жду! Даешь Гейлорда и двойной бланш с двумя!

 Отправлено: 16.04.10 21:47. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "D"

http://www.youtube.com/watch?v=9iVEuRkRXhs

 Отправлено: 20.04.10 19:01. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "Е"

http://www.youtube.com/watch?v=6lWPYllE_i8

 Отправлено: 24.04.10 08:22. Заголовок: Элементы группы "..

Элементы группы "F" и "G"

http://www.youtube.com/watch?v=ByxfX9JxITI

 Отправлено: 24.04.10 12:42. Заголовок: Спасибо! Жаль, что т..

Спасибо! Жаль, что трёшка не названа Козловой:

http://www.megaupload.com/?d=DPQHGX9L

Shantessa Pama тоже её прилично делала:

http://www.megaupload.com/?d=AZTYFF7M

 Отправлено: 27.04.10 18:18. Заголовок: Игорь пишет: Элемен..

Игорь пишет:

цитата:

Элементы группы "F" и "G" http://www.youtube.com/watch?v=ByxfX9JxITI

Спасибо

 Отправлено: 04.12.10 11:43. Заголовок: Привёл все элементы ..

Привёл все элементы в соответствии с Правилами на 2010-й год.

 Отправлено: 19.10.11 12:51. Заголовок: Всем доброго времени..

Всем доброго времени суток. Знает ли кто, назвали перелет "Комовой" на брусьях официально или нет? Если да, то где это можно посмотреть?

 Отправлено: 19.10.11 18:10. Заголовок: Во всяком случае зая..

Во всяком случае заявку подали. Элемент 4.508, стоймость Е. Извиняюсь за плохое качество фото, лучше не нашёл. Если скачать и посмотреть увеличение, то можно читать.

http://static3.nagi.ee/i/p/789/10/1972754180d892_o.jpg

 Отправлено: 20.10.11 09:00. Заголовок: Alar , Спасибо...

Alar , Спасибо.

 Отправлено: 11.09.13 20:22. Заголовок: Alar пишет: Спасиб..

Alar пишет:

цитата:

Спасибо! Жаль, что трёшка не названа Козловой: http://www.megaupload.com/?d=DPQHGX9L Shantessa Pama тоже её прилично делала: http://www.megaupload.com/?d=AZTYFF7M

https://www.youtube.com/watch?v=5rBpHKEGhhY хотя она в соскоке пришла на пятую точку
зато на тренировке сделала чисто если это одна и та же гимнастка https://www.youtube.com/watch?v=xOwyABcAL-s