Отправлено: 04.12.07 22:17. Заголовок: Игорь, ты в очередно..
Игорь, ты в очередной раз мне помог (при обращении к этой теме). И вопрос к тебе. Хотел несколько моментов из шоу Немова отправить в форум, но не хочу регистрироваться но YuoTabe. Можно ли тебе прислать по электронной почте? Подскажи как лучше.
Отправлено: 05.12.07 08:23. Заголовок: ВДИ ну если файлы см..
ВДИ ну если файлы смогут поместиться на почту,то конечно присылайте. А вы хотите,чтобы я их выложил на ютубе или как? Почему вы не хотите сами зарегистрироваться там?
какие пожводящие упражнения для креста? и ещё самолёт подобный горизонту или всётаки другая специфика? (повесели кольца кроме уголка ничё не могу на них сделать, хнык )
S.T.A.L.K.E.R. сразу говорю - с кольцами у меня засада - их нет и не планируется пока точно! Но тем неменее могу вот что сказать о работе на кольцах... Может что по проще креста пока разучивать? Например спичаг из угла? Если пойдёт - то из высокого угла? Даже те же самые горизонтальные висы сзади и спереди (так называемая "ласточка"). Кстати - наверно "ласточка" один из элементов для подготовки к самолёту. Те же ведь мышцы работают в висе этом - основная разница в руках и плечах - т. к. в последнем идёт чисто силовое удержание (а не вис на "упёртых" лопатках и нерастянутых плечах) - но спина и бёдра работают также. А вот ещё интересно: Известен ли кому случай удержания перевёрнутого самолёта - т. е. к верху животом??? Вобще - реально ли это?
Известен ли кому случай удержания перевёрнутого самолёта - т. е. к верху животом??? Вобще - реально ли это?
Да, держат. Главное подводящее упражнение к выполнению креста - это крест в лямках и дожимы на количество из него в упор и обратно. Также надо делать выходы силой на количество, разводя руки в стороны больше, чем при обычном выходе. Подтягивания за голову широким хватом на перекладине. Насчёт самолёта могу сказать что освоить его для человека который занимается не с малых лет и для себя - это нечто из области фантастики. Конечно реально наверное если очень много работать, но если посмотреть видео студ-х соревнований то если его кто-то и делает - то только мастера. Горизонт перед самолётом надо делать вообще без проблем. А горизонтальные висы - это должно быть просто смешно для человека, который реально задумывается о самолёте. S.T.A.L.K.E.R. Учи выход силой из виса, размахивания в висе (если кольца позволяют конечно), подьёмы махом назад, вперёд, горизонтальные висы сзади, спереди.
Отправлено: 13.06.08 16:15. Заголовок: Конечно сложнее!! :s..
Конечно сложнее!! Самый сложный статический элемент на кольцах. Его щас всего-то 1 человек в мире выполняет на соревнованиях. http://www.youtube.com/watch?v=XhLmHqnrFFk
Отправлено: 13.06.08 23:18. Заголовок: Fighter спасибо за в..
Fighter спасибо за видео! Мне вот интересно - почему же Гелдер его невыполняет? Да и кстати - Родригес занял там 3-е место - тогда смысл этого самолёта??? - Ещё: Он его там конечно выполняет - НО - несовсем чисто - как например - обычный самолёт! И: - в остальных элементах конечно он проигрывает явно Гелдеру - - - имеется ввиду чистота выполнения (у Гелдера покруче!!!)! Мне кажется - Гелдер его должен выполнить... А также: комбинация у Гелдера вроде сложнее? Да? (или как правильно - т. н. выше база)?
Отправлено: 14.06.08 16:33. Заголовок: CAHEK ну один элемен..
CAHEK ну один элемент пусть даже мега-суперсложный не обеспечит победу в соревнованиях. У Родригеса комбинация из 7.4,а у Гелдера из 7.3. Разница в сложности всего в 0.1. Но действительно Ван Гелдер очень всё чисто делает и поэтому выигрывает. А вот китаец Ченг Ибинг делает ещё чище и выигрывает у Ван Гелдера Обратный самолёт может серьёзно усложнять комбинацию. Но сделать его - это очень трудоёмкий процесс. Поэтому никто его и не делает. Ведь есть элементы куда проще,а прибавка та же.
Отправлено: 14.06.08 19:26. Заголовок: Самый простой способ..
Совет: если надо что-то быстро посмотреть, самый простой способ - это зайти на Youtube.com и набрать например Yuri Van Gelder. А если поискать что-то более редкое или по конкретному гимнасту - тогда по темам в форуме. Лан привожу две ссылки: http://ru.youtube.com/watch?v=MLKDAtzam5Q - Гелдер на чампионате Европе в Луазанне, где он выиграл. http://ru.youtube.com/watch?v=3dFfqPeA-gM&feature=related - Ибинг Чен. Сразу хочу предостеречь от впечатления, что он сгибает руки. У него просто такое строение локтевых суставов.
Отправлено: 14.06.08 21:05. Заголовок: не я имел ввиду конк..
не я имел ввиду конкретно тот чемпионат где выступал чел с обратным самолётом а так спс, я с ютубом потихоньку начал разбираться, правда всё равно какоето отвращение к подобным сервисам, не знаю почему
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет